日常瑣事—不抱怨的實戰(上)

平常自認為一切一切得心應手，或許只是剛好還沒遇到困難而已。所以這不是自己想太多，而是想要事前規劃，雖然計劃趕不上變化，但還是有其必要性。而日常瑣事是一直只存在的，但當一起出現時，難免令人感到煩躁。買衣服和褲子，買禮物送人，預約看醫生的時間，規劃未來的計畫等等，其實都有存在的必要性，因為這是生活必需的。如果等到臨界點一逼近，就只是會更難處理而已。但卻又會花去一些心思和體力，令人感到煩躁。

例如以前不甚重視的三餐，認為只要有得吃就好了。不用規劃那麼多，現在才發現，正是因為亂吃才導致身體胡亂吸收而發胖。如果可以的話，吃得越樸素越好，多菜少飯，不喝湯也行，避免過飽等等。但在規劃這一切之前，要先避免抱怨這件事，而不抱怨本身也是一件知道很重要但卻難以做到的事。只要能不去抱怨，處理時的心情就會好很多：

一定會有很多抱怨存在的，但這些抱怨並沒有辦法用來改善自己的生活，反而是一一處理並完成這些事，才是解決之道。雖然抱怨也是人之常情，當一堆鳥事忽然一起找上門來時，很難不嘟噥個兩句吧！這也是情緒的正常發洩，表示對於這種現況的不滿。但是換個角度思考，對於抱怨這件事，是可以讓自己看到不足之處，希望下次不要讓自己陷入這種困境之中。而且，只有抱怨本身，並沒有辦法解決問題。學習不去抱怨，也是一個重要的課題。

當問題落到自己頭上，那就想辦法去解決，如此可讓自己成長。更進一步的說，那為何這些事會落到自己頭上？當初有沒有好好規劃？是不是因為維持現狀，所以等同於問題沒有被解決？例如提出更多解決問題的方案，就算事後證明這些方案都無助於讓問題消失掉。換言之，更積極的去設想問題也是方式之一，不要等到問題發生了才來解決，這可能會錯過解決問題的最佳時機。