深邃月光｜方格子 vocus

深邃月光

深邃月光

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正在朝第六千篇文章的目標邁進，預計要寫超過一萬篇的男人！寫作題材主要有理財及書評及心情隨筆，陸續擴張中。喜歡換地方寫作，感受不同的氛圍。喜歡上隨手拍照，通常會附在文章上一同出現。目前經營的專題從心所欲的富足生活，每日都會發文。喜歡追蹤各種各樣作者的文章，並且養成對看過的文章按愛心的好習慣！

深邃月光的心想事成許願宇宙

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心想事成需要持續不斷的實踐與練習，無論多麼普通平凡抑或是多麼無邊無際的願望，都可以化為文字，持續的增強吸引力法則的力量。

由新到舊

異度神劍2破關有感(上) 這款遊戲從2017年發售到現在2023年，經過陸續遊玩，終於在2023年9月中破關了。當然，破關後還有二周目可以繼續挑戰，也會增加一些新的神劍可以抽取和訓練，可說是耐玩度超高。也因為喜歡遊戲中的角色而持續破關，這也是一種成就。有很多神劍可以訓練和解鎖他們的技能環，導致有解不完的任務，主

投資要能夠反向思考—知道會死在哪裡就不要去! 查理。蒙格獨特的思考方式，是經由他在生活中反覆實踐而得出的心得，縱然知道他說的意思，但如果不去反覆實踐，還是無法完全領會。就如同月光將如何達到標準體重的方式分享出來，但如果不照著這些方法去嘗試去修改，那就無法確認這些方法到底對想要減重的人到底有沒有效。雖然，即使知道是一回事，能不能做到

初幸居食屋—慢活就是人生(下) 接續上一篇文章，而右下角的小碟子，右邊吃起來像是百香果口味的醃蘿蔔，而左邊則像是加了明太子和美乃滋的蝦肉，都是很爽口的小菜。而右邊中間數來第二盤的青菜則是加了胡麻醬的涼拌龍鬚菜。加了這樣的醬當然是很好吃，拿去沾肉或是沾其他青菜都不錯。在龍鬚菜左邊的兩盤，分別是加了美乃滋的唐揚炸雞和加了

初幸居食屋—慢活就是人生(上) 台南是一個可以享受慢活的城市，所以點完餐之後可以看著空桌子半小時以上，還是什麼都沒有。這樣的等待，會讓人想起久遠前對於日本料理店的印象，就是上菜慢，非常的慢，所以一餐也要吃很久。不過，想要吃到好吃的料理，就得要等待，既然都來了，那就等吧！喝著服務人員端來的熱抹茶，看看四周的裝潢，除了傳

兼職地球神其之282接續上一篇，就在那一瞬間，他看到他的正前方，也就是誘鳴梨的正後方出現了一個小洞，隨著他不斷的進行著活塞運動，洞口也跟著擴大。若不是親眼看到，嚴言之也不敢相信會有這種事發生。原本他以為誘鳴梨是想要測試一下自己，看看反應會是如何，但沒想到她所說居然是真的！因為嚴言之沒有之前在木奶香房間中了幻術的

兼職地球神其之281(第四十部)第四十部救出年鳳妤他望了望四周，見沒有人跟過來，就開始緩緩的做起活塞運動。就是這裡對吧？嚴言之小聲問道。他腳下分別踩進溫泉池底部的兩個凹陷處，這設計簡直就是為了讓人好站立著交合之用的。對，就是這裡沒錯！隨著升騰的霧氣，光希囑的臉也變得有些模糊不清。在戶外的嘈雜聲和水流聲中，兩人正在

心想事成之假裝得像真的在顯化法則這本書中，提到了其中一個法則是假裝法則，書中建議將自己想要變成的模樣寫在紙上（例如會遇到適合的另一半，或是買到了適合的房屋），然後帶著這張紙外出去接觸人們，可以是喝咖啡，或是吃個飯，還是站在街頭看著人群都行，假裝自己現在就是那個狀態。這樣的作法，跟之前月光所提到的內心戲和睜眼

尬鍋—香氣撲鼻的台式火鍋(下) 接續上一篇文章，這樣說來，火鍋是給能夠控制熱量的人吃的，以這樣的角度去吃，就能安心許多。因為已經評估可行之後再吃，自然就每次吃都是在安全範圍內。就像如果每天固定只喝一杯咖啡，就能避免有過量的問題。食物本身是好的，端看個人如何利用。回到主題上，雖然尬鍋的湯頭稍微油膩些，但只要少喝點湯，一

尬鍋—香氣撲鼻的台式火鍋(上) 每一次聚餐，都是一次難得的回憶。因為每個人都要進食，這是無可避免的，所以趁著吃飯的時候，談天說地，就是製造美好回憶的最好時機。雖然說外送即食鍋物的滋味比不上在店裡吃的要好，但至少可以稍微了解口味大概是如何。其實王品集團旗下的鍋類也有不少，像之前吃過的聚：北海道昆布鍋，還有石二鍋，以及1

一日野菜：四色海藻—好吃的選擇(下) 接續上一篇文章，其實搭配海藻的滋味，就跟吃滷味的海帶差不多，帶點香氣和鹹味，可以讓生菜更有味道，更容易入口，這也是測試自己能夠接受吃生菜的程度是如何。就像月光一開始吃優格是從那種加了果肉或果乾的濃稠狀優格開始，酸酸甜甜很好吃，然後熱量高了一些。但只要能吃進去就是一個好的開始，接著挑戰希

一日野菜：四色海藻—好吃的選擇(上) 一直想找機會吃吃看小7所販賣的野菜沙拉味道如何，以前會認為吃這種野菜沙拉就是吃草，一點也不好吃，現在卻會主動想要嘗試沙拉的味道如何，這就是身份的改變，讓想法也跟著轉換了。例如雖然明白蔥油餅的酥脆，但先前因為不喜歡蔥，所以僅能吃不加蔥的款式，也能享受到酥脆感。而在隨著不斷嘗試蔥油餅的美味後

兼職地球神其之280(第三十九部完)接續上一篇，有了剛剛的經驗，嚴言之將光希囑摟得更緊，肉棒隨著他的行進節奏，有規律的抽插著小穴。你，停下來！其中一位較高的警衛喊住了嚴言之。他看了看，開口道：是你？我們剛有見過吧？我總認為這附近有可疑的氣味。另一位矮胖的警衛則答道：想太多了吧？這裡不就只有他一人走過來嗎？難不成他衣服裡還藏了一

兼職地球神其之279接續上一篇，看著空盪盪的長廊，嚴言之稍微鬆一口氣，抬起步伐往終點而去。當他才走了一小段路，大概有一百公尺遠，光希囑忽然出聲道：快停下來！怎麼了，有什麼不對勁嗎？嚴言之問道。現在正插到很爽的地方，快用力多來幾下，我想要更爽！光希囑回道。這是什麼情況？光小姐，妳是通緝犯，當然是趕路要緊，要爽

心想事成之時刻感恩(下) 接續上一篇文章，很容易自我檢視有沒有持續在這樣的感恩狀態之中，當思緒被感恩所占滿時，就不會去憂慮那些有的沒的事情。像最近開始重讀窮查理的普通常識這本書，固然有部分對於查理的吹捧之處，原本以為是對自己沒有幫助的，不過以抱持著感恩的心態重新看待，就能發現，如果不是這些吹捧，這本書可能連問世

心想事成之時刻感恩(上) 在2023年10月初創立方格子沙龍後，更加確認了感恩的重要性，因此有必要再撰文來談談感恩這件事。首先，要對自己感恩，例如原來還有一分鐘可以看一頁書（世事如棋⋯），選擇了想看的那一頁盡情的閱讀。原來還有一塊錢可以加值在悠遊卡裡，這樣下次要使用時就多了一元可以使用。這些都是值得感恩的事。因為

二訪勝博殿—美味與健康的搭配組合(下) 接續上一篇文章，人性的設計是喜歡享受美食的，也很容易受到以為是清淡的食物所欺騙。所以既然知道人性的設計是如此，就要像查理。蒙格所說的盡量反著想，不要全盤接收店家所推薦的組合。這樣的組合可能是最多人會點的，但也有可能是店家想要強力行銷的組合，這些未必是自己想要的。在用餐時也趁機練習這樣的思考方

二訪勝博殿—美味與健康的搭配組合(上) 富有盛名的勝博殿，以炸豬排料理作為店內主打商品。雖然市面上也有其他間以炸豬排作為主力的餐廳，在這競爭激烈的情況下，勝博殿也繼續在推陳出新，以繼續保持競爭優勢。而月光喜歡定食的原因是，可以在選擇主菜後，其他的部分可以都依照店家的安排，不用自己一一決定。而店家本身也不會隨便讓客人吃到不拿手的

吃土與維持體重(下) 接續上一篇文章，而這些累積起來，很容易就在月底時逼近吃土的境界。為了打破這樣的循環，那就更應該利用吃得少這樣的優勢才行。將食慾和物慾降低，就可以減少不必要的開銷。以前的心態是，好不容易等到週末了，就會想要吃點不一樣的食物，反正都已經證明只要平常日能努力一些，體重是不會因此持續增加的。但

兼職地球神其之278接續上一篇，別緊張，我會給你路線圖，照路線圖去走就行了。光希囑從衣服內口袋拿出一張紙，遞給嚴言之。好吧！不行也得行，那就準備出發吧！嚴言之看著這張路線圖，想著要如何達到目的地，正當他想要開門出去探探狀況時，光希囑又開口說話了：等等，你這樣出去肯定是不行的。怎麼不行？不就是小心一點，避開追

兼職地球神其之277接續上一篇，嚴言之讓她坐下，並倒了杯茶給她。他想知道來意為何。入社考驗。誘鳴梨簡要的道出來意。考驗？時間地點呢？嚴言之問道，他心想：先前在木奶香房間假裝昏倒時，就知道她是社團的幹部，現在考驗終於來了，可以加入那個神秘到不行的社團！她拿出一顆黑色石頭，嚴言之好奇的看著這顆石頭，忍不住手伸過

吃土與維持體重(上) 在2023年11月，陸續實行斷食法已經有二個月的時間。發現體重再往下降了兩公斤多，這有點超乎月光的預期。原本以為實行斷食法後，身體也會慢慢適應，然後再度取得一個新的平衡，但沒想到還可以繼續瘦下去。這只能證明一件事，那就是斷食法比運動要有用得多。並不是說運動就沒用，但就是成效有限。因為運

心想事成之感謝壓力與拖延(下) 接續上一篇文章，最近讀到彼得。林區的著作，他提到為何會在1990年離開麥哲倫基金的原因，是不想要成為金錢的奴隸。在很有錢的基礎上，再賺上一筆，其實並沒有多大的意義。的確，如果已經累積數千萬美金的資產，那再去賺入十萬美金，並沒有太大的意義。不過，這必須要冷靜深思熟慮後才能得出這樣的結論，

心想事成之感謝壓力與拖延(上) 月光認為，任何事都至少可以用兩個角度來觀察，如果沒有兩個角度，可能是自己還沒有覺察到另一面。適度的壓力雖然能夠使人成長，但是心情還是很容易就感到壓力，例如要求五分鐘把一個便當吃完，這時就會感到緊張了。儘管這不是一件很困難或者不可能做到的事。例如炒飯便當或是壽司便當之類的，就有可能達成。

少吃少買之後，還有什麼可以追求的？(下) 接續上一篇文章，身體的設計就是要用來鍛鍊的，越鍛鍊越有精神。當然，在此要伴隨科學的研究，在適量的範圍內進行著。沒有人規定非要負重幾十公斤在路上走才叫鍛鍊。其實書上和影片上講的方法未必適合自己，此時就可以運用查理。蒙格所主張的多元思維模型，從各種知識中彙整出一適合自己的方式出來。跨學科及

少吃少買之後，還有什麼可以追求的？(上) 食慾是這樣，當沒有看到什麼美食介紹時，就有可能按照自己的步調來進食。一切按照計劃來，可說是沒有什麼期待感。而這並不代表，不能去安排大餐的享用，或者是依照客戶的需求，為其尋找適合的龍蝦餐廳或是和牛餐廳。看著菜色，想著客戶可能會喜歡怎樣的，這還是做得到的。而購物慾是這樣，沒有看到什麼優惠訊息

兼職地球神其之276接續上一篇，而被冷落在一旁的雅傳絨似乎一刻都不願意等，她伸出手將嚴言之推倒，改騎在他身上繼續著交合。她喘道：兩位老師繼續討論沒關係，我自己可以的！於是她開始忘情的扭動著腰部，讓肉棒刺激到自己最爽的點。來吧，老師，讓我更爽！我要你的大肉棒啊！而嚴言之也放棄與笑甜凹爭辯，他決定先好好解決這個慢熱

兼職地球神其之275接續上一篇，這樣才對，好好的讓雅同學高潮，這樣能夠對她的病情有幫助。笑甜凹望著那一跳一跳的肉棒，又道：我去外面看著，不會有人來打擾你們的！看著笑甜凹離開，嚴言之頓時感到不那麼尷尬，如果她在一旁看著，恐怕會為他帶來不小的壓力。於是他先是拿了一塊濕毛巾，邊脫下雅傳絨的衣服邊幫她擦掉身上的汗，讓她

減重與財務自由間的關聯性(下) 接續上一篇文章，不要小看每天減少選擇的威力，這會讓自己有更多的心力去思考其他的問題，例如要去讀哪一本書對當下的自由最有幫助？或是某檔股票是否要持續持有，還是該獲利了結了？這些問題都沒有標準答案，而別人給的意見也都只能供作參考，最後還是要由自己下判斷才行。並不是說，一定非要一直吃著同樣的

減重與財務自由間的關聯性(中) 接續上一篇文章，同樣的道理，投資也是持續累積的過程，剛開始或許還未能看到財務自由的模樣，但如果不持續下去，那可是完全沒機會可以擁有這樣的自由。不被工作時間所綁住，想做什麼就做什麼的自由，是用穩定的現金流所換來的。因此，既然要慢慢累積，那就不能心急，而是要時時調整好自己的腳步，不要隨意投

減重與財務自由間的關聯性(上) 在月光朝著一天一餐的目標邁進時，發現可以跳脫選擇原本的兩餐要吃什麼的困擾。換言之，只要準備好一餐正餐的內容就行了，其他的就只是點心。這樣去想，其實這樣做的好處有兩點，第一點是有時間空出來去做自己想做的事，因為不用去排隊也不用路程時間。第二點則是可以節省財務支出，不必為了兩餐花費太多費用，

以讚美取代批評的作法(下) 接續上一篇文章，例如看到女同事染了一頭新髮色，如果加以讚美，會讓她認為自己有注意到她的改變。縱然自己的讚美並不起多大的作用，這道理就跟常被人說是美女的人，不差自己這一句。但多多少少都還是有些用處的。把這樣的道理用在想要批評他人時，就要先想想對方有哪些優點是值得先行讚許的，再來提出自己的

以讚美取代批評的作法(上) 沒有人喜歡被批評，但不代表就只能講一些恭維或違心之論。有人可能會說：什麼話都不能直接講，這樣不是很難受嗎？或者是說：對於親近的人我都有話直說，何必戴上一副假面具？如果說，面對親近的人的好處是可以想講什麼就講什麼，不用顧慮太多。但是站在對方的立場來說，即使是親近的人，也不希望聽到批評的話

兼職地球神其之274(第三十九部)第三十九部保健室的笑甜凹聽到有人需要幫忙，嚴言之又從門內探頭出來，發現有一位女大生就站在不遠處，臉色蒼白顫抖著，站都站不直了。於是他快步走出，問道：這位同學，妳是哪裡不舒服？我是裝老師，我來送妳去保健室吧？我說裝老師，這學生一看就知道是在裝病，想要請假躲避上課，你可不要輕易上當，成為幫兇

兼職地球神其之273(第三十八部完)接續上一篇，雖然我感到無比的歡愉，但我還是不能答應妳的要求，而且妳也不只我一個男人！這真是我聽過最好笑的笑話了，那你肉棒的反應又是怎麼回事？既然插入我的小穴，和我合為一體，就沒有回頭路可以走！吸菁泣滿臉不屑道。又道：看吧！肉棒不是正爽得很嗎？雖然你嘴上說是一套，但心裡其實希望我不要停下來吧？

留有餘裕與不留餘裕之間(下) 接續上一篇文章，這樣在思考任何事情時，都可以擴大廣度，避免陷入只能有唯一選擇的困境。當作出自認為十分划算的策略之後，也要看自己的承受程度如何，而備好發生例外狀況的應對策略。例如控制體重過頭，就有可能會忽然很想吃更多食物；一直都很節儉，就會有忽然想要大花一筆的衝動，這些都是很正常的。這些

留有餘裕與不留餘裕之間(上) 在達成預定目標的路上，總是會遇到各式各樣的狀況。就算照著他人所設定的康莊大道去走，也會有突發狀況發生。而為了維持標準體重，而自己打造自己的飲食內容，自然會因為跟他人不同，而有需要摸索的過程。換言之，別人吃什麼便當或是外賣，都與自己無關。為了降低反彈的可能性，可以預想每週會有一次很想要吃

長生塩人—清淡湯頭才是耐喝(下) 接續上一篇文章，換言之，黃金泡菜就是配麵條的小菜，就跟去一般麵攤點滷味黑白切來搭配一樣，可以增添麵的口感，讓吃麵的過程中可以有不同的刺激。不過，其實不用加點泡菜也可以的，因為麵的內容本身就很完整。雖然長得跟切仔麵有點相像，但吃起來卻是完全不一樣的口感。而日本拉麵的行銷哲學，也是在吃拉麵

長生塩人—清淡湯頭才是耐喝(上) 拉麵是一種容易好吃且單價又不會太高的料理，所以說當肚子餓的時候，經過拉麵店就會想要來上一碗，也不用像火鍋那樣還要放料進去等煮熟才能吃，而是可以直接享用的熱食料理。但拉麵大多是搭配過於濃厚的湯頭，雖然說不一定會把湯喝光光，卻也帶來讓身體負擔增加的隱憂。所以如果有其他的湯頭可以選擇，那當然

心想事成之幫助別人(下) 接續上一篇文章，而最右邊的程度則是代表剛好快突破具備一定財富的點，例如每月有著一百美金以下的結餘可資運用。好像不是完全沒有閒錢可以拿出來，但又不是很多，在這樣的前提下，可以無痛的分一些錢出來幫助他人，是沒有問題的。在珍惜自己的前提下，去幫助別人，可以帶來快樂。而在有一些結餘的前提下，也

兼職地球神其之272接續上一篇，爽啊，超級爽的！他忍不住叫出來，很快的感到一陣顫抖，他知道再也忍耐不住，反而竭盡全力的全力衝刺了幾下，送出了誠意滿滿的一發。吸菁泣滿意的看著眼前這個男人陶醉不已的表情，笑道：積壓了這麼久，想必很爽吧！她微微的發力，濃厚的白濁液體就繼續澆灌著她的小穴，很快的流到到椅子上，以及滴到地上來

兼職地球神其之271接續上一篇，校長室當吸菁泣看到姍姍來遲的木奶香站在她面前，並沒有因此有任何的憤怒情緒產生，她不想太過強壓這一位高材生。她開口道：本校長找妳來，是想討論一下這一次學生會要召開的內容。這件事不是之前開會討論過了嗎？難道吸校長這邊還有什麼不明白，想要我補充的嗎？木奶香撥了撥頭髮，確認剛急著出門，是

心想事成之幫助別人(上) 有一句話說得好，人生的前半段，應該著重在成就自己，而後半段應該著重在成就別人。所以說要先能成就自己再來成就別人，這是順序。原則上，要單靠自己努力而獲得偉大成就的機率是比較低的，並不是說完全不可能，但個人的力量終究有限，還是需要借助到別人的力量。那麼，如果到了人生後半段還沒有取得所謂

以百萬被動收入的角度來思考(下) 接續上一篇文章，檢視自己的消費習慣，不要只是抱怨錢都留不住，其實是自己做了超出預算的花費。固然，安排去吃大餐與朋友聯繫感情並不是一件錯事，但如果超過預算，就算有百萬被動收入也是承擔不下來的。如此說來，是不是該改變而選擇不同的餐廳就好？又如果以為買一送一或是買千送百很划算，還是要回到去思

以百萬被動收入的角度來思考(中) 接續上一篇文章，重點不會是得到了什麼，而是去思考獲得後能給予什麼？給予的幸福要比得到要多得多。為何要捨去眼前能獲得的享受？因為前方有目標要達成，少了這些獲得，就可以把這些零錢拿去幫助多一個人，那也是好的，而且也不會讓自己挨餓受凍。有了這樣的目標，就會更有意識的使用支配金錢而不是想著少買

以百萬被動收入的角度來思考(上) 在特斯拉電動車創辦人馬斯克的傳記問世後，引起了一波大家討論的風潮，除了想在傳記中尋找馬斯克成功的秘訣之外，更大部分是想要了解這位傳奇人物的成長故事。因為成功經驗難以被複製，但增長見聞卻一定是可以做到的。而在講述到馬斯克在製作火箭時成本要降低，把一些原本要由第三方廠商製作的零件轉由自己公

由自己決定要賦予生命何種意義(下) 接續上一篇文章，因此，藉由關心他人，也是在關心自己，這兩者並沒有什麼不同。讓自己過得好的同時，也可以讓別人也過得好，這兩者是可以兼顧的。縱然自己看來似乎沒有什麼讓別人羨慕之處，但只要自己認為自己過得好，那就是如自己所定義的那樣。凡事感恩，即使自己沒有他人所認定的那些物質條件，還是值得感

兼職地球神其之270接續上一篇，木奶香看著他微笑道：老師的慾望真強，睡到一半還夜襲人家，你看，小穴裡都是你的精液。說著她稍稍一用力，就見到白濃的液體緩緩從小穴口流出來。嚴言之見到這樣的情況，不相信也得相信了，畢竟這裡又沒別人。他回道：是這樣嗎？我怎麼完全沒印象？那老師還要繼續嗎？木奶香不去管到底有沒有這件事，只

兼職地球神其之269接續上一篇，就在此時，木奶香深吸一口氣，小穴開始套弄著晨勃的肉棒，續道：現在開始，你會感到越來越舒服，越來越舒服。好好享受這份愉悅！對，你的心情隨著我每一次扭動腰部，就越來越舒服！肉棒被小穴套弄得很爽，但還不能洩出來。隨著木奶香所下的命令，嚴言之感到意識有些模糊起來，他喃喃道：越來越舒服？是

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由自己決定要賦予生命何種意義(上) 心靈雞湯文章常被批評的點在於，端出了一碗熱騰騰香味撲鼻的煲湯，但卻沒有給湯匙，以至於讀者無法去確切享用，僅能在旁眼巴巴的看著。於是，那些有用的技巧還是存在作者心裡，學也學不來。因此，應該要附上實踐的方式與步驟，才能讓讀者跟著去學習，以圖增進自己或解決所面對之難題。而月光認為，雞湯作者提供

心想事成之隨時扮演好角色(下) 接續上一篇文章，以自己的身份來說，當然付得起這筆錢，而且還會認為是划算的，因為家人間的聯繫感情是無比珍貴的。有了家人平日的配合，自己就可以專注在增加年收入的部分，如果明年多了一萬元，是不是又有更多資金可以拿來運用了？時時記得自己扮演的身份，因為就別人的角度來看，可能還看不到自己已經達到

方格子第1400篇文—寫開車文的意義何在？並祝3月壽星小倖、鬱兔和其他帥哥美女生日快樂! 當文章寫多了，留言回應也能漸漸變得流暢起來，這是在訓練自己看完文章或留言的輸出功力。並沒有說一定要強制留言，或是留言可以賺積分這樣，純粹就是看到感興趣的文章，然後剛好有感想就留言了，或者是對於讀者對自己文章的回應，也能快速的回應互動。自己常在思考的領域，自然能夠回得快一些。很多時候

心想事成之隨時扮演好角色(上) 月光有時會把之前的草稿拿出來繼續完成，有的草稿因為躺在草稿匣裡超過一個月以上的時間，會跟現狀有些不符而需要修改。像是在2023年年初，月光還在為自己準備一堆止餓食物，就怕自己在減重的過程中，因為忽然很想吃東西而破功，這些都是一些過程。當然不是說，到了2023年年底，就完全不會有這種狀況

台中大甲兩天一夜小旅行(下) 接續上一篇文章，而且移動加上排隊時間也有可能將買回來的時間延後了，所以這時寧願自己吸收這10元，也不要為此事鬧得不愉快。那麼，為何要寧願讓自己吃虧呢？那是想著，就是之後還有跟對方合作的機會，誰知道哪天會幫得上忙呢？或許對方不會因為10元而特別感謝自己，甚至日後忘記有這件事發生過，但至少

台中大甲兩天一夜小旅行(上) 旅遊是為了離開自己生活的周遭，到一個自己完全不熟悉之處。現在有導航APP在手，想去哪裡都是可以先自行先了解路線的。就算到了當地才尋路，也只是要多花一點時間。即使是坐火車慢慢的前行，欣賞沿途的風景。看似普通的稻田與夕陽，卻因為限定在當下這個時刻而變得十分難得。有人會說，既然在之後都會忘記

兼職地球神其之268接續上一篇，此時的嚴言之忍不住輕哼一聲，他再也忍不住，因為木奶香一坐在他身上，正是剛好將小穴吞沒他的整根肉棒。只不過她此時正背對著嚴言之，所以沒有特別注意到他的神色有異。奉命辦事。誘鳴梨似乎也有些不耐煩，繼續拿上面來壓迫木奶香。算了，算了，既然考驗已經結束了，妳盡快跟上面呈報，一有成果馬上跟

兼職地球神其之267(第三十八部)第三十八部百銀叫典是嗎？既然是上面的意思，那我也只好接受了！身為百銀叫典的幹部，她也不能掌握其中所有的秘密情報。她雖然曾在社團中見過這一位名為年鳳妤的女學生，但當時也沒有特別留意有何不凡之處。而裝巨鵰為何又要尋找她？在幻境裡嚴言之正和年鳳妤激戰中年鳳妤也熱烈回應著他：老師，

福樂低脂超能蛋白營養牛乳—快速補充蛋白質的選擇(下) 接續上一篇文章，更好的飲用時機是，在運動前來上一罐，以期在運動時消耗掉熱量與糖份。雖然營養牛奶不是原型食物，而無法列為最優先考量，但總是能夠找到適合的時機使用。像月光已經喝了兩罐，藉由喝過後的身體感受，尋找適合自己的飲用時機。例如在早餐來一罐，開始一天的活動，就是一個可以考慮的作法。但如

福樂低脂超能蛋白營養牛乳—快速補充蛋白質的選擇(上) 逛便利商店是一項月光個人的樂趣，除了可以了解各大超商的營業狀況之外，實現生活選股法，還可以看看有沒有什麼吸引人的產品推出。首先注意到的是這種營養牛奶，標示著每瓶擁有20公克的蛋白質，這對每天都要收集蛋白質的月光而言，無疑是多了一項選擇。既然喝了就可以攝取蛋白質，自然有了想要購買的意願。

心想事成的情緒反彈(下) 接續上一篇文章，這些事物太美好，所以自己不值得擁有。抱有這樣的想法，是認為自己不夠好，那別人就更值得擁有這些？高階主管的職位，屬於自己的房子還有幸福美滿的婚姻？是不是可以換個角度來思考，這些自己很在意的事物，其實都很常見，很普通，一點也不特別？因為如此的普通，所以大

心想事成的情緒反彈(上) 最近仍持續在關注心想事成的資訊，也慢慢的體會到情緒反彈會帶來什麼樣的結果。一樣先從維持體重的點開始說起。要維持體重，當然是控制飲食和運動，而實際上，月光給自己準備的解饞食物也不算少。但即使整套流程跑完，還是會感到飢餓。當然，感到飢餓並不是件壞事，也不代表這是在虐待自己，不給自己吃東西。可以改善

笨蛋，減重的重點不是在熱量！(下) 接續上一篇文章，那就跟著親友一起用餐，然後挑選自己認為能吃的。千萬不要因為是聚餐，所以就放飛自我，隨意大吃一頓，以後的事以後再說。如果因為這樣就吃進3000大卡以上的熱量，那這樣是幾天後才能消的回來？所以說，與其去精密計算還差多少熱量就超標了，還不如就決定哪些可以多吃，哪些少吃？例如來

兼職地球神其之266(第三十七部完)接續上一篇，老師這麼猴急啊，小穴都被肉棒塞的滿滿的！年鳳妤說道。連衣服和帽子都還來不及脫，就被嚴言之撲倒不停的抽插著。力道之大，整張床都在搖晃著。她得意的看著嚴言之這麼急色的模樣，又道：老師插得這麼猛，小穴離不開肉棒怎麼辦呢？那就一直插著，不要拔出來不就好了？臉色有些漲紅的嚴言之，似乎不滿意

兼職地球神其之265接續上一篇，兩人在浴缸似的池子休息一陣子之後，木奶香拉著嚴言之的手，緩緩起身來到窗戶邊。大片落地窗的設計能夠將校園的夜色一覽無遺，嚴言之瞧了一下玻璃，心想：這應該只能從裡面看出去，木奶香應該不是暴露狂吧？木奶香似乎是發覺嚴言之的顧忌，老師不用擔心，不會被看光光的。還是你怕被發現晚上還在這邊和女學

笨蛋，減重的重點不是在熱量！(上) 在2023年端午節時，和2023年中秋節的體重相比，大概減少了三到四公斤公斤左右，這其實是減重過程很小的一步，但也是很大的一步，因為正是跨越了標準體重這道門檻。這對於許多低於標準體重的強者而言，根本不算什麼。就算達到了標準體重，腹肌的線條依然很不明顯。因此，如果是想要靠著瘦下來讓腹肌自

奧特拉麵—雞骨湯底的好滋味(下) 接續上一篇文章，湯頭越濃厚，就對味覺的刺激越大，就會認為好喝，但為什麼不能是清淡的湯頭呢？清淡的湯頭也是好喝的，更加趨近剛熬好的雞骨湯，應該也要試著去品味這樣的美好。同樣是店裡的料理之一，也是充滿著店家的自信之處。拉麵真的是一種很方便的料理，只要吃上一碗，就能夠快速補充熱量，又能繼續後

奧特拉麵—雞骨湯底的好滋味(上) 看了官網上的介紹，奧特拉麵的湯頭主要分為三種，分別是白湯及醬油還有鹽味。白湯的湯底指的是雞骨濃熟白高湯，而後兩者的湯底指的是雞骨香醇雞湯。而醬油湯頭是搭配特製醬油，鹽味則是加入干貝和小魚乾。而這次前往用餐，是品嚐了白湯還有鹽味的口味。用雞湯來作為湯底，相較於以豬骨作為湯底，味道不會太過

第5000篇文—心想事成與回首來時路當發表了5000篇文章時，會是什麼樣的感覺呢？總是要自己去嘗試過才知道，從2017年開始在部落格速寫當下到2023年，也已經經過6年的時間了。雖然沒有寫這些文章，人生仍然可以進行下去，也不會有什麼人要求自己這樣做。不過，換個角度來說，正因為自己決定這樣去做，而終於完成這樣的目標，自然

刁民酸菜魚—另類的火鍋湯底(下) 接續上一篇文章，加料煮成的一大鍋初戀番茄魚，搭配加點的食材，然後配著白飯吃，感到口渴時喝幾口飲料，這樣就是一次很豐盛的大餐，也省去了去大排長龍之苦。換個角度來想，終究是能夠嘗到熱門名店的料理滋味如何。而嘗過之後就能決定要不要列入常備的外送清單裡，因為料理合口味是一回事，而餐廳要營業多久

兼職地球神其之264接續上一篇，真是神奇，這個池子即使容納了兩人，依然不覺得擁擠。在升起的白色煙霧中，嚴言之看著眼前的女人，一切彷彿很不真實，自己沒想到會這樣在房間裡泡著澡。在蒸氣之中，木奶香的臉蛋看起來更加嫵媚動人，皮膚摸起來也更加光滑。此時的嚴言之又開始第二回合的活塞運動。已經在木奶香小穴裡休息幾分鐘的肉棒，彷

兼職地球神其之263接續上一篇，而木奶香一邊與嚴言之熱吻，一邊抓著他那早已挺立的肉棒，一把往小穴裡送。有了白天的交合經驗，兩人迅速的找到適合的角度，肉棒直接進到小穴的最深處。唔！這肉棒真是好，頭腦都清晰起來了！木奶香的小穴緊緊的包覆著嚴言之的肉棒，示意他可以開始動作了。而有求於木奶香的嚴言之，當然要積極表現，想

刁民酸菜魚—另類的火鍋湯底(上) 對於這一間很有名的刁民酸菜魚，想要嚐嚐味道，看看到底好吃在哪裡。雖然知道去店面吃比較好吃，但同時也要付出排長長隊伍的代價，同事也有排隊排到生氣而不想吃的經驗，所以就選擇使用外送平台的方式來訂購。而這一次寫食記時，已是第二次訂購，代表味道的確是被大家認可的，值得當回頭客再點一回。而這次點

達到標準體重以下只是開始(下) 接續上一篇文章，要能夠接受體重是會有區間變化的，就算今天吃進比較多食物，也不代表明天早上量的時候就會發現體重增加，但如果持續維持這樣的進食數量，那體重增加是指日可待的，逃都逃不了。所以策略是：如果有一天或兩天吃多了，那麼之後的幾天就要調整一下飲食內容。換言之，發現吃多了就要馬上處理，如

達到標準體重以下只是開始(上) 當然知道，達到標準體重以下好幾公斤的強者比比皆是，而自己只是剛踏出一公斤的初級程度。而且體重也不是越少越好，有的強者還會把這些贅肉化為肌肉，不僅可以達到標準體重，體脂也可以維持在一個相對低點，有如運動員那樣。但即使只是剛開始，也可以大概思考一下之後的發展策略。所以有的人

時間能夠證明一切—默默的去做吧！(下) 接續著上一篇文章，所以說，高調又如何？只要在背後有持續付出努力。不要被高調的舉止所蒙蔽了，好像別人都是這樣華而不實，做做表面而已，這樣下結論就是過於草率了。沒有誰規定在達成目標的過程中，不能保持高調的，這也可以看作是激勵士氣的一種方式，這也是人性的表現。打順風球是比較容易的，自己隊的比

時間能夠證明一切—默默的去做吧！(上) 減重是為了穿上更合身的衣服展露身材嗎？對於有的人來說是這樣，對於有的人則不是。擁有一副健康體態的身體，當然可以做很多方面的呈現。穿上合身衣服，心情會不會變好？多多少少會吧！但要不要做到故意在別人面前轉圈，那就看每個人重視的程度。這樣的表現方式，看起來就跟買了IPHONE第15代頂級規格

兼職地球神其之262接續上一篇，看著嚴言之匆忙離開，吸菁泣轉頭問道：懶主任，你認為這位裝老師能撐多久呢？屬下不知，不過我看吸夢宮似乎很喜歡黏著他，應該是個具有男人魅力的人！懶主任連忙回道。是嗎？會比你有男人魅力？你好歹也算是男老師裡最帥的。吸菁泣說道。承蒙校長看重，但特別課這個部分，我是幫不上忙的。懶主任回

兼職地球神其之261 接續上一篇，是嗎？這次姑且再給你一次機會。在陰影中的女人站起來，看著窗外灑進的月光，喝道：那你以為這樣賠罪就夠了嗎？不是剛剛已經射了一次嗎？苟主任拿起毛巾擦了擦額頭上的汗。雖然利用主任的職權，和一般女學生交合是一件幸福的事，但跟這個女人，那就是一件苦差事了。那只是暖身運動吧？現在不是才進

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跳脫餐廳選擇的幾個思考(下) 接續上一篇文章，當然，麵類也是澱粉，適量攝取就好，沒必要吃大碗的，反而是選擇那種份量精緻的比較好。可以吃的時候卻吃不下，這是一種奇妙的感覺。好像在那段時間裡，自己的食慾完全消失了，連喝杯拿鐵都不想要。這或許就是遵從自己維持體重，加上斷食法的人設運作結果吧！讓這些十分吸引人的美食，通通都

跳脫餐廳選擇的幾個思考(上) 按照月光以往的習慣，到外地出差或是外出洽公，總是會利用空檔，選一家餐廳來嘗試看看沒吃過的食物。原則上盡量選擇該地區有特色的餐廳，而非那種連鎖店。一來是可以幫助自己轉換心情，什麼時候能再來，也沒能說個準，那就當下做出選擇吃吃看，就算是雷也可以承受的。何況現在還有好用的GOOGLE餐廳評論

到底要瘦到什麼程度才行？(下) 接續上一篇文章，而身體會需要那麼多碳水化合物嗎？為何不先去使用那些囤積在體內的脂肪？使用那些脂肪，明明也可以取得身體所需的養分？因為身體的設計是可以大量儲存脂肪的，堆積這麼多脂肪，可以以備不時之需，但卻造成身體的沈重負擔。而吸收碳水化合物是可以即時的轉化為能量，方便又好用，所以身體會想

到底要瘦到什麼程度才行？(上) 在網路上常常可以看到，有的人看似用斷食法在一兩個月就輕輕鬆鬆瘦個二三十公斤，也不用運動什麼的。而自己卻是用了兩三年時間，才達到了自己想要的標準體重，一點也不快。如果要參加減重比賽的話，肯定排名很落後。但是，自己的體重有多少，關係到自身的健康。人生不是比賽誰瘦得快，而是要看誰能持續維持適

對於如何讓腸道通暢的思考(下) 接續上一篇文章，攝取營養素和運動，甚至是排便都擁有共通的道理，那就是彈性範圍。在一定的範圍內，不會對身體的健康產生太大的影響，就算兩天大便一次又如何，也還在正常範圍內，不用太過擔心。不過，心態的維持卻是最重要的，可以因為臨時的外力而打斷，而有的人可以做到即使臨時有事也可以完成每日任務的

兼職地球神其之260(第三十七部) 第三十七部年鳳妤出現回到教師研究室，嚴言之有點頭昏腦脹，他連忙吃起中午去食堂買的兩個三明治補充一下熱量，他心想：上這個課還真累人啊！希望早日可以脫離這裡！不過，矛盾的是，他有點羨慕起裝老師，能夠上這樣的課。雖然他身為地球神，要安排怎樣的女人都是有可能的，但那種刻意安排，也會失去許多樂

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兼職地球神其之259(第三十六部完) 接續上一篇，老師在看誘鳴梨嗎？她就是這樣很冷漠的模樣，不太理人的。吸夢宮又遞給他一個很大的堅果麵包，道：老師吃這個吧，可以補充能量。感到肚子很餓的嚴言之，很快就把這個下午茶麵包吃掉了，他走向還在爭吵的兩女，拍拍兩人的肩膀說道：好了同學，下課時間結束了，接下來我們繼續上課吧！藝海甜一聽到上

對於如何讓腸道通暢的思考(中) 接續上一篇文章，但是，假日亂吃模式是因為吃太多所致，並不是一個正常的狀態，如果沒吃那麼多食物的話，是不是就還是要面臨不順的情況發生？因此，為了能夠讓腸胃通暢，就得要開始尋找可以解決的方案。沒想到一找到優酪乳和便秘的網頁，上面就記載著：因為吃得少就便秘，所以想要通暢而要喝優酪乳。一看到這樣

對於如何讓腸道通暢的思考(上) 依照李宜霖醫師的說法，便秘是指三天以上都沒有上大號。他認為吃些中醫所謂涼性的水果，例如火龍果或木瓜，還是奇異果之類的，可以幫助排便。而使用瀉藥一樣會有依賴性，不能常吃，不然會越吃越沒效。說到月光的排便其實不是很規律，有可能一時超過三天沒有，也有可能每天都有，是希望能夠一到兩天就能上一次

每日收集蛋白質任務的思考(下) 接續上一篇文章，而月光想強調的是，買一個便當的錢通常會比兩顆水煮蛋要貴，是因為量少的緣故。這只是多一個思考方向，以高營養的標準來重新選擇食物，就會有不同的發現。不會再以：這個男生吃不飽！吃了這個馬上就會餓！不知道要吃什麼只好吃這個！沒時間了，就選擇這個來吃吧！

每日收集蛋白質任務的思考(上) 每人每日所需的蛋白質大約是60公克左右，如果是要精確一點的話，就是以體重每公斤乘以0.8來計算，所以一個70公斤的成人，大約需要56公克的蛋白質。如果運動量大的人，則以每公斤乘以1.2至1.5的方式來計算所需的蛋白質。蛋白質可以從各種食物中取得，例如在便利商店或全聯可以買到的冷藏雞胸肉，

斷食時應該如何飲食？(下) 接續上一篇文章，而讓月光認為受益最多的，就是油脂的攝取。都不吃油只吃菜，會導致排便不順，而油脂的攝取，可以透過堅果來補充一些，依營養師的建議，大概每天可以吃一湯匙的量就足夠。而且在進食時要細細品嚐，慢慢咬，告訴大腦說已經有吃進食物，要耐心等待。因為大腦只會在認為欠缺熱量時，持續發出訊號

兼職地球神其之258 接續上一篇，那就多練習啊？雖然嚴言之對運動不在行，但也知道就是每日持續練習才有可能突破瓶頸。老師，你這樣說跟沒說一樣，誰不知道要練習呢？就是想要紓解壓力要找人交合，看看老師的能力如何？愛行奈回道。敢情這一位是有收集男人的癖好嗎？嚴言之心想。但既然是主將，想必也是為學校爭光的重點人物吧？所

兼職地球神其之257 接續上一篇，這樣可不行！怎麼能被這個女人看不起呢？嚴言之收起小心翼翼的心態，改採取大膽一點的作法。他抱起木奶香，將陣地轉到一旁的沙發上，說道：既然妳想要專心唸書，那就讓老師好好的來幫助妳專心吧！他抱著木奶香坐在沙發上，大嘴不客氣的吻著她的軟軟的紅唇。說道：性慾強不是件壞事，只要好好疏導就行，

斷食時應該如何飲食？(上) 先定義一下，在此所指的斷食，是指實施168或是1212這樣的斷食法，所以才會有飲食的問題。如果是真的什麼都不吃，那應該是叫做絕食，或者是在修仙可以僅吸收日月精華而不用吃五穀雜糧，那皆不在本文的討論範圍之中。所以在實施斷食法的過程中，也要注重飲食，不然斷食一陣子後，不僅感到日子很難過都吃

整理自己的食慾，讓自己煥然一新(下) 接續上一篇文章，連醫師都需要把握減重的時機，自己親身去改變飲食習慣而瘦下來，一般沒有具備專業醫學知識的民眾，是不是也可以把握現在的時機，讓自己朝著理想的體重去邁進？現狀並不是無法更改的，而我們能改變的也只有當下。就算是看來無法控制的食慾，也可以在循序漸進下，能夠心甘情願的照預定的飲食計

整理自己的食慾，讓自己煥然一新(上) 有在持續閱讀月光所寫文章的讀者，會發現月光最近都在寫有關於斷食法的題材。原本的出發點是，想辦法突破減重瓶頸，去嘗試達到月光設定的體重目標，因此收集了很多資料去分析去歸納。所以也因此產生很多心得，將這些心得整理出來，也可以有助於想要實行斷食法的讀者參考之用。當實行斷食法時，維持一定的飢餓

寫在達到標準體重後(下) 接續上一篇文章，所以說，也會變得要想辦法解決這樣的困境。別人的人生目標可能是好好的盡情享受美食，這樣才有工作的動力。吃好吃的東西，讓心情變好，雖然這與自己的目標是不相同的，也要予以尊重，那是別人選擇的人生，而且也不能排除，日後也有瘦下來的可能性，並不一定會維持目前的飲食習慣。另外一個思

寫在達到標準體重後(上) 在2023年9月中，終於在空腹時見到合乎標準體重的數字出現了！雖然這個數字會隨著喝水和吃飯而上升一至兩公斤左右，呈現不定時浮動的狀態，所以大體上呈現的是比標準體重還要多一點的模樣。即使是如此，還是一件值得開心的事，因為是靠著自己的力量而慢慢達到這個數字。就在開始斷食一周後，就見到這樣的

兼職地球神其之256 接續上一篇，這臭男人毫不懂得憐香惜玉啊！是有吃藥吧？按照情報，之前就有這麼強嗎？琴油菜忍不住抱怨道，她一共高潮了三次。折騰了一晚，她感到十分疲累，不過她也收穫頗豐，這兩發精華可以讓她精進不少。就別抱怨了，雙腿也微微在發抖的疼森孋，高潮了兩次，也感受到自己的力量正在增長中。鬼族女人的力量不可被

兼職地球神其之255接續上一篇，喔？今天森孋小姐也要來參與這場盛宴嗎？悍破雲眼睛一亮，自他來到這裡，交合過好幾個鬼族女人，總是不能讓他盡興。或許是花妍蜜先前帶給他的陰影過大，讓他以爲鬼族女人個個都強悍無比。而現在他不僅實力增強了，現在又身為特使，鬼族人只能將他奉為上賓，絲毫不敢得罪他。現在這個疼森孋，不管身材臉蛋都

該買入台積電還是含積的ETF? 在2024年1月19日，受到台積電法說會呈現的亮眼營收成績，加上比之前外資預測還要更好這樣的落差之下，台積電在當日就跳空大漲，一度把股價拉升到625元（此文在當日盤中時寫成）。這也一吐之前明明大家都很看好，但股價就是沒有反應的怨氣。記得在2023年時，在AI大趨勢持續看好的趨勢下，台積

對於斷食時去早餐店用餐的選擇(下) 接續上一篇文章，所以說，想要讓主食被夾住的就選蛋餅系列；想要單吃的就可以單點一塊里肌豬排或是荷包蛋；想要有蔬菜的就可以點里肌豬排材料並選擇加菜，就可以同時吃到肉和蔬菜。這樣看來，即使到早餐店買早餐，也可以因應自己的斷食需求，選擇熱量相對低的食物，來降低對身體的負擔。預先擬好策略的好處是，