每天靜坐的練習
給自己15分鐘
越是提醒自己什麼都不要去想放空就好
就越會想要去清空腦袋
想起你之前跟我說的，流過就好不要抓住
發現自己最近身體比較沒有異狀之後
發現一些只能苦笑的狀況之後
內心難免又會開始想要有所祈求
是貪心嗎，我想某部分一定是
偏偏這個在我之前問你的時候你也跟我說過，去覺察自己背後的東西
有貪，不一定是壞事
謝謝你，真的🙏
我知道平靜之中帶有淡淡的哀傷
就這樣了，我不想強迫自己轉換情緒
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JE∞IE, LOVE的沙龍
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2022/08/07
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「⋯⋯最後終究會走出來的，這是一段沒有捷徑的旅程。」傑克（Jack）/ 中年失戀日記
看到FB上有朋友分享第一季，只有八集，快轉 1.25，追 🏃🏻♀️
大家是否在裡面看到曾經的自己呢？不管是哪個角色🌹
.
與其說是喜歡，應該是說，這是我的內心世界
2022/08/07
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2022/08/03
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修行或許就是一種內觀
往內省，往內關，去覺察一些內心的狀態
我知道這過程不是輕鬆的
我知道這過程甚至會浮現功課要去面對
我知道所有的過程隨著覺察可能要斷捨離
今天的靜坐突然提醒自己
斷捨離應該是有智慧的去調整
而這調整是調整自己而不是調整對方
這斷捨離也不是毅然決然地斷掉所有的一切
修行很苦
2022/08/03
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這斷捨離也不是毅然決然地斷掉所有的一切
修行很苦
