每天靜坐的練習 給自己15分鐘 越是提醒自己什麼都不要去想放空就好 就越會想要去清空腦袋 想起你之前跟我說的,流過就好不要抓住 發現自己最近身體比較沒有異狀之後 發現一些只能苦笑的狀況之後 內心難免又會開始想要有所祈求 是貪心嗎,我想某部分一定是 偏偏這個在我之前問你的時候你也跟我說過,去覺察自己背後的東西 有貪,不一定是壞事 謝謝你,真的🙏 我知道平靜之中帶有淡淡的哀傷 就這樣了,我不想強迫自己轉換情緒