每天靜坐的練習
給自己15分鐘
越是提醒自己什麼都不要去想放空就好
就越會想要去清空腦袋
想起你之前跟我說的，流過就好不要抓住
發現自己最近身體比較沒有異狀之後
發現一些只能苦笑的狀況之後
內心難免又會開始想要有所祈求
是貪心嗎，我想某部分一定是
有貪，不一定是壞事
謝謝你，真的🙏


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<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:648px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/dbcb148f-a29f-4df9-9dd9-4f47ffa58cb7.jpg" data-width="648" data-height="648" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">每天靜坐的練習</div>
<div class="draft-block draft--p left">給自己15分鐘</div>
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<div class="draft-block draft--p left">越是提醒自己什麼都不要去想放空就好</div>
<div class="draft-block draft--p left">就越會想要去清空腦袋</div>
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<div class="draft-block draft--p left">想起你之前跟我說的，流過就好不要抓住</div>
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<div class="draft-block draft--p left">發現自己最近身體比較沒有異狀之後</div>
<div class="draft-block draft--p left">發現一些只能苦笑的狀況之後</div>
<div class="draft-block draft--p left">內心難免又會開始想要有所祈求</div>
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<div class="draft-block draft--p left">是貪心嗎，我想某部分一定是</div>
<div class="draft-block draft--p left">偏偏這個在我之前問你的時候你也跟我說過，去覺察自己背後的東西</div>
<div class="draft-block draft--p left">有貪，不一定是壞事</div>
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<div class="draft-block draft--p left">謝謝你，真的🙏</div>
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<div class="draft-block draft--p left">我知道平靜之中帶有淡淡的哀傷</div>
<div class="draft-block draft--p left">就這樣了，我不想強迫自己轉換情緒</div>
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越是提醒自己什麼都不要去想放空就好

想起你之前跟我說的，流過就好不要抓住

發現自己最近身體比較沒有異狀之後

內心難免又會開始想要有所祈求

偏偏這個在我之前問你的時候你也跟我說過，去覺察自己背後的東西

我知道平靜之中帶有淡淡的哀傷

就這樣了，我不想強迫自己轉換情緒

靜坐-1110719

靜坐 1110720

今天仍然一開始又作嘔
衝去馬桶，無解
今天在右邊的視覺「看」到好大隻的白色大巨兔
面無表情，心中也似悲重，對，是「重」
全身劇烈搖晃，時左旋轉，時右旋轉
想說來靠著床頭可能就不會晃動
一移位，15mins到
結束今日靜坐
