靜坐-1110719

閱讀時間約 1 分鐘
每天靜坐的練習
給自己15分鐘
越是提醒自己什麼都不要去想放空就好
就越會想要去清空腦袋
想起你之前跟我說的,流過就好不要抓住
發現自己最近身體比較沒有異狀之後
發現一些只能苦笑的狀況之後
內心難免又會開始想要有所祈求
是貪心嗎,我想某部分一定是
偏偏這個在我之前問你的時候你也跟我說過,去覺察自己背後的東西
有貪,不一定是壞事
謝謝你,真的🙏
我知道平靜之中帶有淡淡的哀傷
就這樣了,我不想強迫自己轉換情緒
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