冷淡期如何恢复感情 看看资深情感专家怎么说

問：

現在越來越感覺不到談戀愛的美好了，男朋友找我也少了發個消息回的也慢了，明明不是異地談出種異地戀的感覺，放我鴿子也不愧疚也不道歉了，惹我生氣也不哄了就知道轉移話題。我有時候感覺很難過很煩，對他的脾氣也變得越來越不好了，感覺這樣下去兩個人都會很難受，甚至都有點想分手，但是畢竟感情還在，怕以後後悔，請問大家都是怎麼度過戀愛冷淡期的？

答：

如果戀情進入冷淡期，以下有幾個小建議：

1、找到冷淡的原因

一般來說，戀情進入冷淡期有兩方面的原因。主觀原因，情侶相處一段時間，雙方足夠瞭解後，互相失去神秘感，戀愛激情褪去進入冷漠器；客觀原因，可能是因為情侶一方近期生活壓力、工作壓力大，已沒有更多精力花費在戀情中。根據自己的情況判斷你們進入戀愛冷漠期的原因，相應地去處理。

2、主動解決問題

如果是因為情侶一方近期壓力大，導致戀情進入冷淡期，有時可以選擇順其自然，等這段時間過去就好了。但如果是你們之間的感情出了問題，就不要讓冷淡期任其發展，應該主動去解決問題。例如你可以多關心對方，給對方製造驚喜，跟對方一起共同回憶甜蜜的時光等，最終提升感情溫度。

3、共同體驗新鮮事物

世界上所有的關係都會隨著時間而變得熟悉，變得平淡。在戀情冷淡期，情侶共同體驗新鮮事物，一起去探險、去嘗試更多有趣的東西，既可以讓你們的感情重歸甜蜜，也能給你們帶來共同話題。情侶可以嘗試逐步接受新事物，兩個人一起去玩去體驗幾次，有了對同一件事情相同或不同的感受，有了共同體驗，感情自然也就增進了。

4、保持適當的距離

兩個人在戀愛的時候，要給對方和自己留一些私人的時間，並不用每天都要黏在一起，否則時間久了就沒有新鮮感了，互相都會產生厭倦感。情侶雙方不要把戀愛當做生活的全部，可以在這些私人時間裏自我提升，維持自己的社交圈，互相保留神秘感，增強吸引力。

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