幸福的鑰匙
更新於 2022/08/10閱讀時間約 1 分鐘
其實，我也是年近半百後，才懂得一些因果，不過要用因果來說，可能會有些宗教。若要以普世的眼光來看，可能就是說，凡事；事出必有因。
這就像是，當我們擁有了ㄧ頓美味的餐點，享用完了，覺得很滿足，覺得這頓飯很值得，讓我們擁有了幸福的感覺！覺得這錢沒白花。但很少人會去想說，這道美味的佳餚匯聚了多少人的用心，才得以呈現在我們面前！
也許有人會說，我幹嘛去想這些，人家要賺錢，當然要給我等值甚至超值的東西！
是的，對於這種態度，我們很難去評論什麼，畢竟每個人在意的點，本來就有所不同，不過如果換個角度，當我們不是享有的人，而是付出的人時，我們比較會想要的，是哪種回應？
當我們擁有美好的事物時，一定是有人幫我們去除、或是包容了那些所謂的不好。相反的，當我們覺得生活不如意時，是不是我們忽略了那些已經擁有的？或是，已經習慣了那些已經擁有的？甚至，覺得應該？
別用失去來印證擁有！也別因習慣就漠視存在！任何美好的事物都是有人努力過的！
我想，當我們願意開始這麼想時，也許我們會發現，這人世間所謂的幸福與美滿，都會是自己、或是有人去經營而來的！又或者我們早知道是這樣，只是我們習慣擁有，或甚至，覺得這本來就是該有的，而忘了感謝..
忘了感謝，那些在生活上覺得理所當然的給予！忘了感謝，那些不如意時，默默在旁的支持與陪伴。忘了原有的心意，而在衝突來時，剩下相互抱怨…
幸福有個鎖頭，要有把鑰匙才能打開….這鑰匙？心存感謝，低頭就能找到！
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
「爸，我想認真跟你討論一下當模特兒的事情。」我主動跨出第一步了，跟我爸爸溝通的第一步。
有老湯在我旁邊支持，也願意陪我一起面對，才讓我有了勇氣。
我不知道選擇這條路對不對，適不適合我。
但我願意嘗試不一樣的路，因為老湯，我覺得我願意。
這篇文章介紹瞭如何透過後設認知、情緒替代、以及停止過度關注自己的方法來學習管理情緒。作者提出了每種方法的每日練習，並融入了大腦科學以及行為心理學的觀點，希望讀者能夠透過這些方法來改善情緒管理能力。
在討論幸福之前，我們得先了解「什麼是幸福？」而今天這本《打造你要的人生》則是從人類天性的論點出發，討論幸福的迷思。本文分享了作者的幸福科學研究和教學，從三種營養素可以觀察，享受、滿足、目標裡，我們都無法避免不快樂的情緒產生。下一篇文章將分享獲取幸福感的祕訣，在於全然接受不快樂、學會如何管理不快樂。
就這樣，只是靜靜的坐在那裡，什麼也不用說。
有明亮的陽光透過窗台灑進來，
伴著慵懶的爵士樂，我看著書，靜靜的，你躺在我的腿上，睡著，
爵士慵懶又優雅的伴著你規律的鼾聲，我要的幸福，如此簡單。
只是，一直沒能擁有。
2011/10/01 靜巷27號，花蓮，18:00，Emma.
帕布洛很有趣，他是個徹頭徹尾的雙標仔，一邊享受沉溺於劫富濟貧的形象，一邊轟炸平民老百姓。我認為這是他能成就毒品大業的關鍵，但也是他無法真正獲得幸福的原因。
新年即將來臨，家人們像歸來的飛燕一般，團聚在一張小小的桌子上，幸福的炊煙隨著桌上的美味佳餚飄來。如今科技快速的發展，人們拼命的忙碌賺錢，生活就像停不下的火車一般，等待著下一站的到來，但是這個火車的終點是在哪裡呢？
作者：大鵬 | AndAction 心理研究夥伴
以下為一位有緣人分享：
最近與三位工作夥伴分享精舍因果濟世資訊，原本我就抱著一切隨緣心態，而對方信不信？行不行？正如同《六祖壇經》所說：「迷悟在人，損益由己。」
先說第一位H君，他的太太罹癌，病況不明。他的太太年紀才四十多歲，何來厄運？我電話連繫上他，關懷問候些許後，簡單述說精舍開辦因果請示
在美國陪伴女兒，來來回回已經進入第二年了。今天，送女兒去上學，回來下了車時聞到車道旁飄來一股熟悉的清香，轉身一看，原來爸媽之前在美國時種的桂花樹已經開滿了花。
不管怎麼樣，還是要結婚。
如果娶到一位好太太，那麼你很幸福；
如果你娶到一位壞太太，你會變成一個哲學家。
－蘇格拉底
常常會覺得，我們是不是快樂？是不是幸福？其實不是因為真實的遭遇，而是來自於我們的看法與態度。
的確，一個人覺得自己幸不幸福，真的跟金錢或物質享受沒有太大關係，有許
當我們感覺到自己對其他人是有貢獻的，就會大大的提升幸福感。
尋求他人的認同是獲得貢獻感很常見的手段，但這樣是不自由的!
阿德勒提倡的貢獻感是，只要你主觀的認為自己對別人有貢獻就可以了，並不需要別人的認同，會執著於認同需求的人表示還沒有社會意識、也還沒做到自我接納、信任別人及貢獻他人。
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
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只是，一直沒能擁有。
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不管怎麼樣，還是要結婚。
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如果你娶到一位壞太太，你會變成一個哲學家。
－蘇格拉底
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的確，一個人覺得自己幸不幸福，真的跟金錢或物質享受沒有太大關係，有許
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