情緒勒索是沒有辦法單向成立的 ＃何謂情緒勒索 現代人經常在關係中因為受到「情緒勒索」而感到痛苦，但甚麼是情緒勒索？簡單來說就是利用情感關係試圖控制對方的情緒，舉例：「我是為你好，你不聽會後悔。」、「不用不高興，你以後會感謝我。」還有「我是你的誰誰誰，你就不能陪我……」。 不管是朋友、同事主管、家人還

想跟你說 日常懸著心的思緒裡 關於你的時而想念 以及妄想的浪漫

只要相信天總會亮，那就離光不遠。

影像敘事中藏著什麼保育情感邏輯呢？

有人會說愛情本身就是一場夢，即使是虛幻的、只存在腦海中的，人們卻還是嚮往能得到對方的一切，但夢終究只是夢，在夢裡的付出，現實是不會反饋的！倘若將夢境拉到現實裡去實踐，人們得到的或許只有夢裡給的反饋，而現實只會原地站著冷眼旁觀，因為夢裡沒有時間這項規則，但現實有，它永遠都比夢境變化多端。

教育部的大綱領明擺著四個字「適性揚才」，究竟有多少從事教育者能夠很清楚的了解，當教育者無法明瞭時，又如何讓學子們創造自己的技能生存下來。 教育很重要，教育很重要，教育比社會事更重要。 在前一篇文章裡提到：「教育理念違背人性，終究毀在人性！」現在繼續來談談教育怎麼毀在人性！ 一個天馬行空的元宇宙科技終

你是屬於情感內耗型的人嗎？ 情感內耗（也稱情緒內耗）的人，常常內心會感覺經歷風吹雨打、狂風暴雨的過程，常常覺得心很累，也覺得很無力。 情感是能量，一個常內耗自己的人，最常見的情況會是以情緒霸凌自己或以情緒折磨自己。可能會發生所謂「鑽牛角尖」的情況，或是掉入到漏斗底部的感覺，深陷其中，無法自拔。 外在

心裡卻忽然被一種莫名的感覺作祟著 確實是欣羨，妳說…

It's still hurt me. 傷口還在疼痛著 心裡的難受只有自己才懂，就算是最親近的人，也無法理解。感同身受本來就很難做到，畢竟每個人的抗壓性以及耐受度都不同。 可不可以學會好好地傾聽呢？It's all I want. 了解我的情緒變化遠比試圖幫助解決“問題”來得重要。

婚姻，從來就不是一件容易的事，在成為＂伴侶＂之前，我想需要先認知-＂伴＂，我們都有一半的責任；＂侶＂，我們都需要好好對話、溝通。伴侶關係跳的是雙人舞，每個狀態的發生都需要一起承接，找到還可以一起前進的方向。預備進到婚姻成為伴侶，在婚前做些準備與調整，一起討論成為怎樣的”我們”，使婚姻中的適應更順利。