感恩日記10/8

閱讀時間約 1 分鐘
由於朋友們,睡前都有在寫感恩日記,於是我也開始來書寫。
今天早上上班,上了佳興老師的自己媒體課程,介紹許多自媒體變現的方法,感謝佳興老師無私的分享,今天的課程是免費的。時不時有需要給自己充電一下,之前上過課的時候就想要開始玩抖音,後來身體又不是很好,朋友說可能是拍片也會吸引些奇怪的磁場,於是我又放了一陣子沒動,今天上完課後,覺得應該要堅持,老師們也都是堅持兩三年才看到流量,才有機會變現。
下午的課程,可能精神不濟,就不小心睡著了,沒有聽到比較精彩的部分,可能等資料到再來補課一下。
朋友有成就告訴我他們太空衣已經到貨,叫我去體驗一下,衣服有分很多部分肩頸,手,腳,身體等等,每個部分都讓我先體驗三五分鐘,他會充氣到有點壓迫的感覺後,在把空氣放掉,聽說對心臟功能很好,醫生也見證過,做完說會比較好睡覺,晚上來試試是否一夜好眠。
今天我去健身房,剛好遇到下面有168市集,挺有趣的,我也稍微留意一下有些什麼攤販,回到家後,吃紅豆湯,之後悠哉的追劇,就準備睡覺了。
今天感恩三件事
1.佳興老師的課程
2.有朋友的太空衣體驗
3.感謝朋友讓我去健身房體驗(為期一個,目前已經兩周)
懺悔
今天跟先生有了小口角,他其實也很辛苦,為了工作,每次都工作很晚,我還沒事找事,因為覺得他的時間都在工作了,沒有陪我們。我覺得身體重要,不是還要一直努力工作的狀態,但他覺得工作性質就是這樣,希望問題能夠自行解決,請老天給我加智慧。
為什麼會看到廣告
avatar-img
53會員
307內容數
你想退休嗎?那退休後的生活你怎麼規劃?心態如何調整?錢怎麼準備?這些都是需要學習了解,我也正在這條路上學習,並且分享給您,希望對你們有用
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
Ieasy的沙龍 的其他內容
希塔是一種我們的腦波,在平穩時才會出現的,而希塔療癒是種催眠方法,讓我們可以進入七界去。 萬物都有其能量存在,而我們利用最高的第七界來進行自我療癒,透過無條件的愛來修復我們自己。 透過冥想,來做到這個過程,可能回到兒童時期,可能見到過世想念的人事物,而希塔波也就是佛陀腦波。
本書重點:重新啟動,情感、智慧、身體、靈性,剛好是身、心、腦、靈四個領域的大門。 退而不休,生活更加精采有挑戰,人生為不斷歸零再啟動的旅程。放手鬆開過去所執著的,歸零找回新的好奇與熱情,卸下所有想要的,負擔輕了,身心輕鬆之後,自然年輕。
退休我們首先想到的一定是錢,書中提到一個正在賺很多錢的人,結婚後,有了妻子且妻子也懷孕,一切都符合他的理想。老公正在人生的巔峰,有名車豪宅,後來.....
幾歲可以退休?書中建議我們要準備的三件事情: 第一要有足夠的醫療和人壽保險 第二就是要沒有負債。 第三就是要有自己住的房產
普觀精舍的線上課程,每週一次,線上課程,疫情之下,線上可以聽師父開釋,真的太棒了!
希塔是一種我們的腦波,在平穩時才會出現的,而希塔療癒是種催眠方法,讓我們可以進入七界去。 萬物都有其能量存在,而我們利用最高的第七界來進行自我療癒,透過無條件的愛來修復我們自己。 透過冥想,來做到這個過程,可能回到兒童時期,可能見到過世想念的人事物,而希塔波也就是佛陀腦波。
本書重點:重新啟動,情感、智慧、身體、靈性,剛好是身、心、腦、靈四個領域的大門。 退而不休,生活更加精采有挑戰,人生為不斷歸零再啟動的旅程。放手鬆開過去所執著的,歸零找回新的好奇與熱情,卸下所有想要的,負擔輕了,身心輕鬆之後,自然年輕。
退休我們首先想到的一定是錢,書中提到一個正在賺很多錢的人,結婚後,有了妻子且妻子也懷孕,一切都符合他的理想。老公正在人生的巔峰,有名車豪宅,後來.....
幾歲可以退休?書中建議我們要準備的三件事情: 第一要有足夠的醫療和人壽保險 第二就是要沒有負債。 第三就是要有自己住的房產
普觀精舍的線上課程,每週一次,線上課程,疫情之下,線上可以聽師父開釋,真的太棒了!
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
練習讓自己變成更正能量的人 每天至少分享三件感恩/幸運的事情 1.感謝文欣跟畢波順路帶我回台中 2.感謝Lets Swing Taichung 帶來的勤美木地板social (準備電風扇真的是德政) 3.感謝 Iris 旁邊的Fan Cam(得到好多影片) 4.感謝小芊陪我一起把行程規劃
Thumbnail
每一次帶領『瑜珈睡眠與身心復原工作坊』,都讓我有滿滿的感觸和看見。打從這次準備課程開始,我就不斷地反思自己這段時間的生活,而聽見工作坊中學員們的分享,更讓我深深地體認到:「也許我們都不夠善待自己!」 我們時常都把關愛給了家人、朋友,甚至是學生,鼓勵他們要好好寬容及善待自己,但卻似乎不是那樣對待
Thumbnail
好些時間沒分享課程講座心得…今天想來感性抒發一下… 六月以來的講座課程,對我來說還真是考驗~ 身體最不舒服的時候,在一場銀行VIP活動,我試圖準備了三個備案,到了現場竟然前面兩個方法都失靈,最後是預錄的方式讓這場講座活動順利落幕(就是人在現場,但像演默劇一般進行XD 不得不感恩這場熟齡VIP們
Thumbnail
今天是療癒師復訓的日子,雖然前一晚自己經歷了大爆炸,但再也沒有因A否B的牽連感。 戴上眼鏡,一早出發上課去。 唯要清理的是生命中那些聽來的、學來的喃喃自語,瞄準核心而去,行動與創造。 我好欣賞、我好喜歡、我看見。 尤其是,我好喜歡我自己。跟著所有療癒師,持續練習。 🍀 畫是場地外掛著的
昨天參加許芳宜老師的課程,我報名了兩堂分別是成人體育課和芭蕾課。 下課後,我滿滿的觸動, 同時也有一個大大的聲音告訴我,你不孤單,你正在做很好的事情。 週末一早五點多就醒來,很期待要上這些課程。 八點多就從桃園出發到台北,提早到課程的教室,這次在華山果酒場,一開始我就簡單的熟悉場地,和身體說
真是很神奇,今天早上我很早就自動醒來。稍加思索一下,覺得應該是昨晚我練功所致。 前天小王通過微信聯繫我,問什麼時間可以開始一起練習氣功了。我非常爽快地邀他昨晚就過來。 我們是在社區菜園裡相識的。 他是澳洲註冊針灸師,在當地行醫。之前我們就聊過氣功,各種原因一直拖到今日。 我把他帶到我平時辦公
《七天冥想入門》 2/20 (冥想,從這裡開始) 好久沒有做正念了,今天在正念的時候,一開始會感覺到很熱、悶,因為是運動過後,還有會想到下一堂課要上的內容,但後來有比較專注的在覺察自己的身體和呼吸還有周圍的環境上,感覺比較安心、放鬆,結束後也很舒服。
我弟在健身房的會員到期續約,業務小哥贈了一堂最新出爐的空中瑜珈課程,我弟問我要不要去上,有鑑於我什麼都做不了的覺悟下,想著反正不用錢,在忐忑不安的情緒下,我就去上課了。 原來一個教室扣除老師,只有八個位置,所以是小班制,這對我這種上課總想躲在老師看不到的地方偷懶的人,是個心理上的大突破,為了選位置
Thumbnail
我是有先受到友人的靈氣治療,後來決定入坑,希望把這個大愛慈悲精神的能量分享給更多的人。其實早就有心理準備在剛學的時候是不會有任何感覺的(本身對這些能量的感受性非常低),加上自己有反射性的僵硬體質,讓我在上課期間一直沒辦法放鬆。 當天晚上有拉著一起上課的友人互相練習,就不知不覺進入那種所謂「放空」的
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
練習讓自己變成更正能量的人 每天至少分享三件感恩/幸運的事情 1.感謝文欣跟畢波順路帶我回台中 2.感謝Lets Swing Taichung 帶來的勤美木地板social (準備電風扇真的是德政) 3.感謝 Iris 旁邊的Fan Cam(得到好多影片) 4.感謝小芊陪我一起把行程規劃
Thumbnail
每一次帶領『瑜珈睡眠與身心復原工作坊』,都讓我有滿滿的感觸和看見。打從這次準備課程開始,我就不斷地反思自己這段時間的生活,而聽見工作坊中學員們的分享,更讓我深深地體認到:「也許我們都不夠善待自己!」 我們時常都把關愛給了家人、朋友,甚至是學生,鼓勵他們要好好寬容及善待自己,但卻似乎不是那樣對待
Thumbnail
好些時間沒分享課程講座心得…今天想來感性抒發一下… 六月以來的講座課程,對我來說還真是考驗~ 身體最不舒服的時候,在一場銀行VIP活動,我試圖準備了三個備案,到了現場竟然前面兩個方法都失靈,最後是預錄的方式讓這場講座活動順利落幕(就是人在現場,但像演默劇一般進行XD 不得不感恩這場熟齡VIP們
Thumbnail
今天是療癒師復訓的日子,雖然前一晚自己經歷了大爆炸,但再也沒有因A否B的牽連感。 戴上眼鏡,一早出發上課去。 唯要清理的是生命中那些聽來的、學來的喃喃自語,瞄準核心而去,行動與創造。 我好欣賞、我好喜歡、我看見。 尤其是,我好喜歡我自己。跟著所有療癒師,持續練習。 🍀 畫是場地外掛著的
昨天參加許芳宜老師的課程,我報名了兩堂分別是成人體育課和芭蕾課。 下課後,我滿滿的觸動, 同時也有一個大大的聲音告訴我,你不孤單,你正在做很好的事情。 週末一早五點多就醒來,很期待要上這些課程。 八點多就從桃園出發到台北,提早到課程的教室,這次在華山果酒場,一開始我就簡單的熟悉場地,和身體說
真是很神奇,今天早上我很早就自動醒來。稍加思索一下,覺得應該是昨晚我練功所致。 前天小王通過微信聯繫我,問什麼時間可以開始一起練習氣功了。我非常爽快地邀他昨晚就過來。 我們是在社區菜園裡相識的。 他是澳洲註冊針灸師,在當地行醫。之前我們就聊過氣功,各種原因一直拖到今日。 我把他帶到我平時辦公
《七天冥想入門》 2/20 (冥想,從這裡開始) 好久沒有做正念了,今天在正念的時候,一開始會感覺到很熱、悶,因為是運動過後,還有會想到下一堂課要上的內容,但後來有比較專注的在覺察自己的身體和呼吸還有周圍的環境上,感覺比較安心、放鬆,結束後也很舒服。
我弟在健身房的會員到期續約,業務小哥贈了一堂最新出爐的空中瑜珈課程,我弟問我要不要去上,有鑑於我什麼都做不了的覺悟下,想著反正不用錢,在忐忑不安的情緒下,我就去上課了。 原來一個教室扣除老師,只有八個位置,所以是小班制,這對我這種上課總想躲在老師看不到的地方偷懶的人,是個心理上的大突破,為了選位置
Thumbnail
我是有先受到友人的靈氣治療,後來決定入坑,希望把這個大愛慈悲精神的能量分享給更多的人。其實早就有心理準備在剛學的時候是不會有任何感覺的(本身對這些能量的感受性非常低),加上自己有反射性的僵硬體質,讓我在上課期間一直沒辦法放鬆。 當天晚上有拉著一起上課的友人互相練習,就不知不覺進入那種所謂「放空」的