如何在30天內成為極簡注意者:極簡姊姊巧玉
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- 對生活的期待:期待的生活是怎樣的，大至生活目標，小至等下做啥
- 整理抽屜:太多不需要的東西，丟掉不要的東西
- 整理郵件，紙本或電子郵件，垃圾廣告立即丟掉
- 手機應用程序，一年以上沒用的,app分類
- 整理衣櫃，過時不合身的都丟了，留下舒服又好看的衣服就好
- 寫一份嘗試清單,期待興奮的事情
- 取消或刪除電子郵件，數位資訊
- 整理廚房，數量慢慢減少，電器
- 扔掉過期的食物，集中後檢查，保存期限幫你決定
- 安排時間跟親友聚會，保握時間，不要拖延
- 擺脫舊毛巾，一般三個月左右就要更換，浴巾六個月
- 扔掉過期的化妝或洗梳用品，可以捐給寶島淨香團
- 打電話給家人，每周至少2-3次電話
- 整理舊照片，情感跟紀念意義的物品，更換相簿等等，按年份排好
- 清空錢包，財務狀況，進一步皮包，提袋等等
- 取消會員資格和訂閱,真的需要嗎?有沒有更便宜的方案來替代
- 整理辦公空間，桌面上的雜物清理乾淨，文具等等歸檔
- 規劃預算，做好金錢整理，不一定會有明顯變化
- 丟棄損壞或不會使用的物品，家電家具玩具物品
- 清除雜亂的平面，浴室洗手台餐桌...
- 清理代步工具:車廂內只留下必要的物品其他都清除
- 寫下明天的代辦事項，明天需要完成的任務，有新任務也要寫下，完成就劃掉，自信心成就感都會增加
- 整理配件，耳環、皮帶....
- 到戶外走走，曬曬太陽，放鬆身心
- 整理車庫，常常變成倉庫，桶裝油漆、運動器材等等，只放跟交通有關的東西
- 前往捐贈商店，堪用但用不到，就捐給別人，幫助別人
- 製作回收箱，特大提袋(三個小紙袋-紙類、塑膠、瓶罐)
- 每周採購清單，避免食物金錢浪費，日常物品，減少精力和亂花費
- 規劃未來想做的事情，與自己獨處、聽音樂、你喜歡的人事物，放慢角度去做
- 致力於簡單生活，回顧自己的挑戰和成果，減少雜亂找到更舒服的模式，會有更多自由
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