想要頭髮健康生長，要怎麼護理頭皮？

只要毛囊是健康的，就算頭髮掉了，也會不斷有新的頭髮長出來。如果毛囊出問題，變得萎縮甚至閉合，那麼頭髮就會變得又軟又細，甚至無法再長出新髮。而頭皮直接影響到頭髮的生長。

要想頭髮健康生長，頭皮是關鍵。表皮外環境，也就是頭皮環境。頭皮是人體皮膚最薄的部位之一，厚度僅為人體皮膚最厚部位的1/50，而它又是隔離外界侵害頭髮毛囊的第一道屏障。而大多數頭皮問題都是因為清潔不到位引起的。比如洗髮水殘留會刺激頭皮，使毛囊受損，進而無法長出頭髮。

所以頭皮的清潔非常重要，做好頭皮護理，注意這幾點：

1、選擇合適的洗護產品

要根據自身頭皮環境選擇合適的洗護產品及洗頭頻率。比如幹性髮質應選用弱酸性的，帶護理成分的洗髮水；而油性髮質頭皮皮脂分泌過多，一天不洗就變“大油田”，需要清潔力稍強的洗髮水或無矽油洗髮水。

2、避免洗髮水殘留

洗頭時要著重清洗頭皮及靠近頭皮的頭髮，切記沖洗乾淨，避免洗髮水殘留。

3、補充營養

另外，在外用上可以使用髮膜給頭髮補充營養，讓受損的髮絲得到深層的護理，加固髮根的強健，防止頭髮的掉落。護髮精油可以為頭皮清潔殺菌，保護頭皮環境，促進毛髮的再生。

做好頭皮護理，可以緩解掉髮、脫髮，讓頭髮長得更粗壯！

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