生活雖然不盡人意，但總會找到一些小確幸：一帖「一個人的生活美好清單」
2022/11/20閱讀時間約 3 分鐘
如果你也像我一樣，厭倦了汲汲營營、跟時間賽跑的生活，每天除了工作就是睡覺休息，忘記如何體驗生活的美好，一下班就想找東西吃填滿內心的空虛，拖到最後一刻才上床，然後隔天又懊悔的爬起來，而一到假日就只想著補回這周被剝奪的睡眠債，轉眼周末又消逝不見、一周又即將來臨了，感覺像是不斷旋轉的音樂盒，不斷的上緊發條、鬆了又上緊、鬆了又上緊...
如果你也厭倦了這樣的生活，也許可以服用我這一帖「美好的生活清單」，學著體驗和去創造美好或儀式感，你會發覺原來生活還可以這樣玩！
- 早一點起床，去社區的公園散步閒晃，也許你會發現原來凌晨的街道如此靜謐，每個人都還沉浸在夢鄉裡，只有你一個人還醒著，而離你家不遠的地方竟然有一家不起眼的早餐店，賣著全世界最好吃的蔥油餅！
- 感受陽光漸漸撒在街道上，天空漸漸明亮，馬路逐漸嘈雜，居民們逐漸甦醒準備幹活，像是一切都恢復生機，感覺一天又要開始了！
- 多久沒有打電話回家了？午休期間，撥個電話給你的家人，問候也是一種表達愛的方式，思念盡在言談間。
- 偷得浮生半日閒，工作之餘，趁著泡茶泡咖啡的時間，關心一下你的同事，問候他家裡的貓，偶爾去陽台曬曬太陽，攝取維他命D。
- 假日不要總是窩在家裡追劇滑手機，你有多久沒有去大自然吸收芬多精了？還記得你小時候常去的那座公園嗎？拉著你的爸爸媽媽一起去踏踏青吧！
- 覺得陽台、房間好像少了點什麼裝飾品嗎？不妨栽種些小花小草，灌溉生命也撒播美麗。
- 零錢多到數不清嗎？不妨拿去捐贈弱勢族群、或是買罐存錢筒將它命名為夢想基金，將他們存起來，時時提醒自己夢想的存在吧！
- 時時與音樂為伴，洗澡時撥放一首你喜歡的爵士樂，一邊洗澡一邊輕輕的搖擺、輕輕的哼唱吧！
- 過去留學期間我每周都會拍一次影片記錄生活，當時覺得平凡的日常，現在觀看時總會提醒我生命的多彩多姿。多拍照，看似平凡的生活也許會成為日後讓你珍藏的精彩瞬間。
- 周末夜晚，與其出外跑趴，不妨買瓶啤酒、鹹酥雞，調暗燈光，坐在床上看一部精彩絕倫的電影或影集吧！
- 疲憊的一天結束了，腦袋還不停的嗡嗡作響，睡不著也別勉強，泡杯暖暖的洋甘菊茶，寫下你的煩惱和思緒，或閱讀一本你看好久還沒看完的書，或者只是靜靜的冥想，觀察你的思緒。
- 撥時間去當當義工吧！去關愛、觸動不同的生命，不僅療癒他人也療癒你自己！
- 每天吃外食吃到不知道吃什麼了嗎？不妨去附近的超市買買食材，上網找食譜，一邊放著你愛的音樂一邊體驗自己做料理的樂趣吧！
- 擁抱你愛的人，告訴他們你愛他們。
- 計畫一場旅行，創造你和家人們共同的美好回憶
- 和家人或朋友來一場深度交流，沒有手機只有美食。
- 和你愛的人一起看星星一起看日出日落
- 一個人去書店裡看書、翻閱書籍，品嘗書香。
- 養一隻狗或貓咪，照顧一個小生命也讓自己的生命充滿歡笑。
- 假如明天是世界末日你要做什麼？一個月或半年或一年一次，像沒有明天一樣的生活，不計價格的去一次你想去卻去不了的地方享受高檔美食、旅行，創造一次生命的高峰期吧！
希望我的文字可以觸動或啟發到你，也歡迎留言分享你們的美好生活清單，讓我們一起互相啟發。
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