Learn
I'm not afraid of losing you or us. I'm afraid of losing myself.
Leaning, Embracing, Alliance, Reliance, Never give up.
Learn to focus on me more than any other event that is not important in life. You have to be the one that is the most important in life.
學習著，好好地，平靜地，看待許多人與事。情緒的起伏是一時，冷靜後，會明白，還好沒有在衝動之下做出令自己後悔的事。
年輕時，常會本著一股衝動，然後做了許多現今想來，都會告訴自己，
＂如果那個時候可以怎麼做，就不會如何又如何了吧？＂
其實，就像JＪ的歌，＂可惜沒如果。＂如果可以重來，通常是不會再有未來。所以說著，無法抵達的未來，希望可以重來。然，時間流去，沒有可以重來的機會。只有珍惜現有的，往自己想要的未來前進。文字，是自己最好的抒發，是我的朋友，不會反駁，能夠靜靜地聽我說想說的所有。
腦袋不清楚的時候，通常會透過文字，告訴自己些什麼，然後得以釋懷自己負面的想法。藉由不排版的文字，想到什麼就表達什麼的文字，得以抒發。好的，壞的，都是。
是因為無人傾聽，也因為無法傾訴。所以選擇最簡單暴力的方法，把一片空白的頁面用文字填滿，然後，彷彿心的空，也可以被填滿。
慶幸自己，昨晚沒有再多給C任何情緒。即便他煩心到極點，要求著他說聲想我再說晚安，他還是做到了。然後，他簡短的回應，在在都在讓我明白他的工作壓力。年輕的自己，一定會用長文去干擾他原本就煩躁的情緒。成熟的，現在的自己，學會因為還想珍惜，不衝動，而是選擇讓彼此好好地，安靜地睡一覺。然後，起床後，還是好好道聲早安，好好幫對方加油，願我們都有順利的工作天。
最近的我們，情緒都不太穩定。從文字間就可以感受到。彼此的壓力，似乎都到了一種，再多用點力就會斷掉的狀態。所以我學習著冷靜，不再煩擾。對C，對自己都是。
信念，是自己的堅持。因為我相信自己值得，所以，也相信他。偶爾的小情緒，依戀型的我，迴避型的他，在彼此的路上相遇，是課題也是緣份。相信，在學習人生的這路上，還有好多好多需要我們都要成長的部份。感情是生活的調劑，拿來當成全部，就失去了我們當初在一起的意義。這是跟C的共識，我們開心地過著就好，目前，現階段的，我們的樣子。
未來，會是什麼模樣？我們都不得而知。現在，這樣就好。我學習，願他，也是在一起學習對等。
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在2023年面對人生的各種挑戰與挫折，我逐漸學會放下負面情緒並重新梳理自我。在這段自我發現的旅程中，我開始反思自己的選擇和人生的意義，最終邁向成為我想要的自己。這段經歷雖然艱辛，但卻也讓我發現了另一種生活的可能性，並在過程中遇見愛與希望。
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每一個人內心深處都有一個渴望，那就是突破自己，達到新的高度。然而，這種渴望常常被生活的壓力、失敗的恐懼和無法預見的未來所掩蓋。我們習慣了舒適區，習慣了按部就班的生活，卻忘記了真正的潛力只在全力以赴時才會展現。
回顧過去的自己
回想一下過去的自己，有多少次因為害怕失敗而選擇退縮
當我們處理自己情緒時，多數人的反應，不是逃離這樣的情緒感覺，認為事過境遷就沒事了；不然就是為了保護受傷的自己，而意圖責怪他人。人們有時害怕的是面對自己，承認自己是錯的，是受傷的，會讓他們感覺自己很軟弱。
我們的靈魂在人世間尋求的是愛人與被愛的經歷，在我們生命中非常重要的關係，甚至不那麼重要的關
知我者謂我心憂，不知我者謂我何求？仔細想想，那些我們所擔憂的事真正發生的機率有多高？它們真的會發生嗎？我想大部份的時候，並非災難真的發生，而只是情況不如我們預期。
真正堅毅的人，應該是能隨時能降低標準繼續向前走的人。當然，所謂的向前走不是要逼著自己堅強，其實指的只是把日子過下去。
當你是自己最好的朋友，
你會接納每一個自己，包括光明面與陰暗面，
你會明白你不需要完美，你也無法成為完美，
當你看待這樣的自己，打從心裡感覺快樂，
你就擁有了愛自己的力量。
你專注在恐懼，恐懼就被放大，拿走你的力量，
你就會害怕做不到、做不好、害怕失敗與失去、害怕跨出舒適圈，
但你得先成為自己的後盾，自己的港灣，
那麼，你才會有勇氣往前闖，為渴望的目標付諸行動。
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