好好的髮際線，怎麼說高就高了？

現在脫髮人群越來越年輕化，甚至有些不到二十歲脫髮，三十歲左右的人脫髮發展最快，比上一代人的脫髮年齡提前了二十年。

年輕人未老先衰的脫髮現象，顯露無疑。那麼為什麼年紀輕輕就脫髮？好好的髮際線，為什麼說高就高了？

“吸煙有害健康”，相信全社會都知道這一真理，但是還是有很多的人繼續著這件事情。

據相關部門研究指出，吸煙會損傷毛囊，影響頭皮中血液和激素的迴圈。香煙中的尼古丁可破壞毛囊組織，從而干擾血液和激素在頭皮中的迴圈方式，促使激素增加。另外，酒精中所含防腐劑對毛囊、毛髮健康也有大影響。

如果我們長期處於精神緊張、壓力過大的狀態、人體的立毛肌就會收縮，頭髮開始直立，頭皮組織肌肉層收縮就會引起充血，以及血流量不暢，並使為毛囊輸送養分的毛細血管收縮，造成局部血液迴圈障礙，由此造成頭髮生態改變和營養不良，最終導致頭髮脫落。

面對這一脫髮原因，首先應調整心態，忌焦忌燥，然後調整心情和作息，學會給自己減壓，消除不必要的壓力。

長期熬夜或者思慮過度導致的失眠狀況，會嚴重影響人體各項機能，加速體內雄激素升高，從而加劇脫髮的進程，讓脫髮更加嚴重。

首先年輕人不要總熬夜，應改善生活方式，注意有規律的休息，減輕各種壓力，調整心態，從根本上解決脫髮問題。

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