壓力，內心對未知的感受
現實，是面對眼前的一切
前言
翻開農民曆，細看在癸卯年的天赦日期如下列：二月三十戊寅日(國曆2023年3月21日)，四月十八甲午日(國曆2023年6月5日)，六月十八甲午日(國曆2023年8月4日)，七月初三戊申日(國曆2023年8月18日)，九月初三戊申日(國曆2023年10月17日)，十一月二十甲子日(國曆2024年1月1日)。在先前文章已解釋天赦日的由來與用意，在此不重覆說明，而新的一年該注意與進步的方向，在於「目標」與「勇氣」。
目標
找到內心想要的，是物質？是精神？是什麼？讓自己堅持下去的是？答案，是由自己去找到和獲得，不是由外在的人、事、物來告訴你。人生，是自由的；每個人的目標，也是自由的；這裡的「自由」是意志，而不是行為。想、念頭、呼吸；陽光、空氣、水，本來就存在著，只是有沒有發現和在意。
勇氣
踏過去很簡單，抬起腳卻很難，道路在腳下，踏上就是往前，一步、二步…然後走著，如何抬起腳，如同張開嘴，沒有嚐試，沒有開始。無論是何種選擇，只要有開始，便是進步和往前。
在合適的時間，為自己做件事情，方式？喝杯咖啡、泡杯茶、看場電影、看本書、聽音樂、滑手機、玩3C、吃頓飯、寫日記、逛個街、聊聊天、找東西、清潔環境、看表演、冥想…都可以，只要想的到都去做，不要傷害自己、不要傷害到別人、不會影響到大眾，單純地為自己做件事。
歸零
現代是迅速、變化、多元、國際、概念…等，但外在的快，不會影響內心的慢和平靜，歸零，並非重頭來過，而是自由，思想上的自由。
