每一個被自己藏起來的情緒            都是不被自己允許、接納的自己                                                            回到內在                                        抱抱那些情緒
允

<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1857px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/f09ae963-8a7c-4c0f-83c3-5828b1389e47.jpg" data-width="1857" data-height="2688" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block">                                                    </figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">每一個被自己藏起來的情緒</div>
<div class="draft-block draft--p left">都是不被自己允許、接納的自己   </div>
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<div class="draft-block draft--p left">回到內在</div>
<div class="draft-block draft--p left">抱抱那些情緒</div>
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<div class="draft-block draft--p left">允許、接納、陪伴</div>
<div class="draft-block draft--p left">內在的愛會滋養它們</div>
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<div class="draft-block draft--p left">不需要改變外界的一切</div>
<div class="draft-block draft--p left">因為我們一直擁有面對一切的力量</div>
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<div class="draft-block draft--p left">請記得</div>
<div class="draft-block draft--p left">每一個樣貌的自己</div>
<div class="draft-block draft--p left">都值得被自己好好的愛著。</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">#手帳拼貼</div>
<div class="draft-block draft--p left">原文連結：https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid0SaCkszzSrmY8BLPyxMEJZms4JaF6AgEZMmQFZQ1g3zNC1xXBVzwSo3qUvyHxfsEcl&amp;id=100075773234465&amp;mibextid=Nif5oz</div>

創作

都是不被自己允許、接納的自己   

因為我們一直擁有面對一切的力量

原文連結：https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid0SaCkszzSrmY8BLPyxMEJZms4JaF6AgEZMmQFZQ1g3zNC1xXBVzwSo3qUvyHxfsEcl&id=100075773234465&mibextid=Nif5oz

大家好，我是一名眼科醫師，也是一位孩子的媽



身為眼科醫師的我，我知道視力發展對孩子來說有多關鍵。

每到開學季時，診間便充斥著許多憂心忡忡的家屬。近年來看診中，兒童提早近視、眼睛疲勞的案例明顯增加，除了3C使用過度，最常被忽略的，就是照明品質。



然而作為一位媽媽，孩子能在安全、舒適的環境

Dr HI的眼科沙龍

光的選擇，就是視力的選擇— Philips 飛利浦 A5 軒博全光譜智能LED護眼檯燈      

我的「媽」呀！
母親節即將到來，vocus 邀請你寫下屬於你的「媽」故事——不管是紀錄爆笑的日常，或是一直想對她表達的感謝，又或者，是你這輩子最想聽她說出的一句話。
也歡迎你曬出合照，分享照片背後的點點滴滴 ♥️
透過創作，將這份情感表達出來吧！🥹

方格子 vocus 官方沙龍

♥️ 5 月主題活動：我的媽呀！母親節快樂！

今天療癒主軸我從愛自己開始，到底什麼是愛自己？我探究了很久，每個人認為的愛自己都不一樣，但大方向跟原則我想是一樣的，就是「傾聽自己內在的聲音」靜下心來問自己，跟自己對話，傾聽自己內在的聲音跟自己溝通。還有「不委屈」，不委屈其實不容易，生活在物質世界中，為了和諧所以妥協，為了妥協所以委屈，但有沒有雙贏

Lita身心靈療癒工作室

🪷擴大療癒-集體療癒第二天

當我們處理自己情緒時，多數人的反應，不是逃離這樣的情緒感覺，認為事過境遷就沒事了；不然就是為了保護受傷的自己，而意圖責怪他人。人們有時害怕的是面對自己，承認自己是錯的，是受傷的，會讓他們感覺自己很軟弱。



我們的靈魂在人世間尋求的是愛人與被愛的經歷，在我們生命中非常重要的關係，甚至不那麼重要的關

Citta的心語錄

我不再害怕去愛了，我敞開，並接受生命的每一個部分

學會愛自己是一生的課題。這種愛，不僅是對身體的照顧，更是對內心的理解與接納。當我們真正開始愛自己，我們會發現，生活中許多困惑和迷茫迎刃而解。

人生沒有太晚的開始，無論何時開始，只要堅持，就能迎來自己的光輝時刻。

我們常常會感到焦慮，覺得自己不如他人。但其實，每個人都有自己的節奏。有人年輕時就取得

文化生活

學習

以行動支持創作者！付費即可解鎖

自我成長

這是作者與自身內心深處的對話，適合在思緒紛亂或生命迷茫時靜心閱讀。在這裡，你或許會發現那些被忽略的內心力量，學會在喧囂中找到寧靜，在曲折中尋得方向

Team Edu的沙龍

學會愛自己

自我接受和愛的重要性，
雖然周圍的人可能會評判和批評你，
但你值得被愛和接受。

文章中包含了許多關於自我接受和自我價值的訊息，
讓讀者瞭解自己是善良的靈魂，值得被愛的。

情感

靈性自我成長

提供的服務
❣️能量按摩💆🏻‍♀️💆🏻
❣️名片風水
❣️象棋卜卦
❣️生命藍圖探索
❣️時空旅行

訊息
💕AC意識
💕外星訊息
💕遇見1350心生活
💕大覺醒



瓶子裝小魚

無條件的愛你自己

神秘力量

伊旺達

每個故事經由我探詢而看到，每個議題背後都有相對應的事情，每件事都是一個故事，療癒內心的深層，經由故事的發掘開始。

閱讀、瑜珈、日記書寫、和大自然接觸，這些都是協助自己靜心，認識自己的方式。當我們沉浸其中時，我們更能在日常生活裡，享受灑落的陽光，和呼吸清爽的微風、清新的空氣。
繼續昂首闊步的走下去，生命一定會開始改變的，即便中途有短暫的停頓，或是倒退，但只要你堅持，足夠相信自己，現在播下的種子，有朝一日肯定會開花的。

太依賴他人會讓我們忘記自己的能力。我們需要學會面對自己內心深處的受傷，不要讓自己迷失。這篇文章分享了發現自己內心強大的重要性，以及對自己的保護和提醒。

wendy的沙龍

堅強的內心，學會面對自己

儘管愛自己並不容易，我們可以通過尋找曾經接納過我們的人，尋找心理諮詢師的支持以及透過情緒邊界與自我尊重來克服這種困境。持續的愛自己是一個過程，而結果會是每一步都充滿了自我發現和轉化的機會。

遵循生命週期投資法為圭臬，實測槓桿投資效益，透過有效的資金配比，達成理想的生活樣態

Alston_Lifestyle

自我成長｜如何愛自己?

愛自己就是接納自己 每一個面相的自己

不管是優點還是缺點 知道自己的脾氣 

脆弱 常常無能為力 容易放棄的時候

但是不帶批判的接受 

了解這些表現

只是其中 ㄧ個面向的自己

而知道這些不完美之後

還能持把身體和心靈健康照顧好

走在路上 享受陽光照在身上的溫暖

都是愛自己的表現 自己

想飛的魚❤️的沙龍

找到適合自己的 認真活過 就足夠了

別拖延了給予自己愛，

不論你的愛想給予誰，

最終，

這個愛的本質核心都還是從你身上開始。



你能聆聽自己的聲音，

就能尊重他人的感受



你能支持自己的夢想，

就能理解他人不同的選擇



你能選擇自己的所愛，

就能祝福他人任何的觀點



你能無條件的愛自己，

就能不帶索取、要

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Self-love 

自愛是愛自己, 但有同理心, 也能夠愛別人.
自愛是尊重自己, 也尊重他人.
自愛是基本的人格品質.

自戀是愛自己, 但缺乏了同理心, 對其他人無法感同身受.
自戀是尊重自己, 但不會尊重他人, 而認為自己比其他人優越.
自戀不會承認自己犯錯, 永遠是別人的錯.


Milo沙龍

自愛與自戀

Bella 的療癒旅程的沙龍

愛自己的每個樣貌

<div class="lexical__image center"><div class="lexical__imageWrapper"><img src="https://resize-image.vocus.cc/resize?norotation=true&amp;quality=80&amp;url=https%3A%2F%2Fimages.vocus.cc%2Ff09ae963-8a7c-4c0f-83c3-5828b1389e47.jpg&amp;width=740&amp;sign=9g5n5GDuxom769xWjyfB3XbmudRG0Qf1m0Z5xsbtgSU" data-src="https://resize-image.vocus.cc/resize?norotation=true&amp;quality=80&amp;url=https%3A%2F%2Fimages.vocus.cc%2Ff09ae963-8a7c-4c0f-83c3-5828b1389e47.jpg&amp;width=740&amp;sign=9g5n5GDuxom769xWjyfB3XbmudRG0Qf1m0Z5xsbtgSU" data-loaded="true" data-original-src="https://images.vocus.cc/f09ae963-8a7c-4c0f-83c3-5828b1389e47.jpg" data-lowquality="false" data-width="undefined" data-height="undefined" data-retry="0" onerror="Number(this.dataset.retry) > 4 ? this.src='/static/default-error-img.svg': (() => {this.src=this.dataset.originalSrc; this.dataset.retry = Number(this.dataset.retry)+1;})()" alt="                                                    "></div><div class="captionTheme__wrapper"><p class="captionTheme__paragraph">                                                    </p></div></div><p class="lexical__paragraph" style="text-align: left;"><span style="white-space: pre-wrap;">每一個被自己藏起來的情緒</span></p><p class="lexical__paragraph" style="text-align: left;"><span style="white-space: pre-wrap;">都是不被自己允許、接納的自己</span></p><p class="lexical__paragraph" style="text-align: left;"><br></p><p class="lexical__paragraph" style="text-align: left;"><span style="white-space: pre-wrap;">回到內在</span></p><p class="lexical__paragraph" style="text-align: left;"><span style="white-space: pre-wrap;">抱抱那些情緒</span></p><p class="lexical__paragraph" style="text-align: left;"><br></p><p class="lexical__paragraph" style="text-align: left;"><span style="white-space: pre-wrap;">允許、接納、陪伴</span></p><p class="lexical__paragraph" style="text-align: left;"><span style="white-space: pre-wrap;">內在的愛會滋養它們</span></p><p class="lexical__paragraph" style="text-align: left;"><br></p><p class="lexical__paragraph" style="text-align: left;"><span style="white-space: pre-wrap;">不需要改變外界的一切</span></p><p class="lexical__paragraph" style="text-align: left;"><span style="white-space: pre-wrap;">因為我們一直擁有面對一切的力量</span></p><p class="lexical__paragraph" style="text-align: left;"><br></p><p class="lexical__paragraph" style="text-align: left;"><span style="white-space: pre-wrap;">請記得</span></p><p class="lexical__paragraph" style="text-align: left;"><span style="white-space: pre-wrap;">每一個樣貌的自己</span></p><p class="lexical__paragraph" style="text-align: left;"><span style="white-space: pre-wrap;">都值得被自己好好的愛著。</span></p><p class="lexical__paragraph" style="text-align: left;"><br></p><p class="lexical__paragraph" style="text-align: left;"><span style="white-space: pre-wrap;">#手帳拼貼</span></p><p class="lexical__paragraph" style="text-align: left;"><span style="white-space: pre-wrap;">原文連結：https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid0SaCkszzSrmY8BLPyxMEJZms4JaF6AgEZMmQFZQ1g3zNC1xXBVzwSo3qUvyHxfsEcl&amp;id=100075773234465&amp;mibextid=Nif5oz</span></p>