自我療癒
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自我療癒
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原來精油的味道會隨著人的狀態不同,而聞到不同的味道
過去一年,我曾針對北極光黑雲杉的訊息,解讀自己的狀態,知道自己有很強烈想要被認同的議題,尤其是權威者,有段時間,我很認真的使用消融以及障礙拔除的配方,積極的與北極光黑雲杉的能量連結,幫助自己去拔除這個狀態底層的原因,每次都會拉出很深的害怕恐懼的事情要我面對,我就這樣一步一步走到今天。
木木小農 X 小木巫
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小木巫生活覺察之路
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精油
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身心靈
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自我療癒
每天 20 分鐘,練習靜心成為更好的自己
你曾經有過那種,沉在負面情緒裡,久久無法自拔的時候嗎?你是否是一位經常責怪自己,認為自己不夠好的人?人的大腦很有趣,常常擔憂著還沒發生的未來裡,可能遭遇哪些問題,又或者是不斷回想起過去曾做過但卻後悔不已的事,導致無法好好著眼現在。 容易想事情想到失眠、易緊張不安,甚至有點憂鬱,如果你正感到煩惱,我
邊境牧羊犬
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在有限生活裡,給自己的療癒
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靜心
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靜心冥想
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書籍推薦
女人的身心療癒地圖 練習連載 最終章
你是一顆多切割面的珍貴寶石 練習:創作一個表現原生女人的作品 練習:讓你的骨盆歌唱 子宮設定的意圖:愛之光、閃耀生命,微笑每一天。 練習:神聖的骨盆空間 召喚四個骨盆區域,注意每次得到的回應: 我的前骨盆區對我的意義:前導、引領方向。 我的右骨盆區對我的意義:力量、踏實。 我
朵拉
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自我覺察
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自我療癒
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愛
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書評/《擺脫欺負自己的壞習慣》:療癒又實用的40個「自我實現指南」,不要再被壞習慣折磨!
不知道大家是不是「負向人格」?不論對什麼事情總是提不起勁,對所有事情都抱持著負向的態度去思考——你是否也在被欺負自己的壞習慣折磨呢?這次收到了《擺脫欺負自己的壞習慣》,書中舉出了 40 個生活中常見的負面情境,並分門別類成生活、工作、內心和日常層面,每個問題都有提供相對應的想法和解決之道。
六六 LiuLiu
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書評、閱讀心得
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書評
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自我療癒
今天我用分享吸引”自信”到我的生命。
自己真正喜歡的東西,不用問別人好不好看。 ~林帝浣《等一朵花開》 Art by Asia Spettel 》》 我的靜奢主義 Quiet Luxury, Quiet me. 用我愛的生活細節,吸引更多我愛的進入我的生命,這是我的吸引力法則運作方式 今天我用分享吸引「自信
有著金色翅膀的飛天貓
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治癒系文字遇到畫
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金句分享
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插畫繪畫
30歲,按下人生登出鍵,跑來泰北山區冥想中心靜修
這是一篇在清邁冥想中心的生活分享與靜修體驗,也是我人生中最快樂的3天之一。明明這樣的冥想/內觀中心,沒有錢。沒有性。沒短影音。沒酒精。沒電視劇。沒大魚大肉。沒有科技。為什麼我還覺得特別快樂?一起來看看吧:)
Mars | 數位遊牧 · 身心旅修
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清邁
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山區
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人生
靜靜地坐在窗邊,看着窗外細細的雨絲,我忍不住為下雨天抱不平。
濛濛細雨,柔軟而沉靜地落在窗外。這樣的天氣,總是能勾勒出一種特有的寂靜,彷彿大地也在靜默地沈思着什麼。而我,也沉浸在這份悠然之中,細細品味着雨水帶來的情緒和人們對它的偏見。 下雨天,總是讓人情緒低落。我們抱怨着雨水帶來的不便,不想出門、不想遠行,只想蜷縮在溫暖的被窩裡,聽着雨聲入眠。但這樣
靜心
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下雨
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雨水
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偏見
《閒聊》 關於固執
這篇要來分享一個有趣的日常小發現,從幾年前我就有個習慣,就是每3-6個月就會寫給過去某個時刻的自己。如果你有興趣不妨也可以試試,這是一種自我療癒小方法,我自己嘗試過幾遍覺得這樣的方法倘若你有寫到核心重點,正中過去某個時刻的你的內在小我受傷點,那麼做完這個自我療癒,當下會有一種鬆掉的內心疏通感。
Intern Human
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地球實習日記
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自我對話
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寫信給自己
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自我覺察
觀內在,觀自在
在成長中,我們都有過負面的經驗,這會讓人留下深刻印象。這篇文章講述了經歷過如何在外界與內心間做出改變,找到更平靜與和解的方法。透過運動、冥想,以及持咒,作者走過對抗厭惡與壓抑的過程。以及在面對困境時,如何擁有更理性的表達方式。
曼殊沙華
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體驗人生的玩家
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環境
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暴力
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在家工作
停止成為家人情緒垃圾桶:尋找真正的自我
在「停止成為家人情緒垃圾桶:尋找真正的自我」中,我深入分享了從家庭賦予的角色中解放出來,找到真正自我身份的旅程。
S小姐
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家庭角色
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媽媽
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心理諮商
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