拖延症的特效藥

更新於 2023/05/14閱讀時間約 1 分鐘
每一次搬家會瞬間讓人學會很多事。
這次學到只要完成眼前的事就好,不要設定目標,只要解決眼前迎來的小任務,對!像打怪那樣,關關難過關關過,不對,我們不說難過,我們只看關關來關關過。

對於有輕微拖延症的人們而言,這確實是個好方法,像是能緩緩經痛的止痛藥一樣,並不是能完全根治,但是可以改善,讓拖延可以稍稍加快速度那樣。

最後,打完一關怪接著一關,忽然間時間就前進到你當初煩惱可能辦不好的事,回頭看,其實沒錯,那些卡住的事多半除了拖延原因,還有最初的狀態,是因為害怕,害怕辦不好、害怕自己沒有想像中順利、害怕自己根本沒有那麼幸運,但其實短短一秒的瞬間,如果拿去害怕,害怕就只會延伸出更多的害怕,因為害怕是一個空乏想像出來的詞,是一種未來的詞。

如果我想就活在當下,我們除了不談論過去的詞,也就要避免說太多未來的詞吧!我想。
而你說當下的詞是什麼,嗯,做吧!可能是很多很多你想到的那些動詞。
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