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探討敵人在人生和事業中的角色，提到了外部敵人能促進團結，內部敵人則會令團隊分崩離析。
強調選擇能提供能量的人為敵，不斷升級挑戰的重要性，並指出心魔和不安全感塑造個人的重要性。
你難以理解別人的行為嗎？
有時候會好奇別人到底是怎麼想的，怎麼會做出這麼荒謬又不合理的行為？你百思不得其解，想像不到在什麼情況下會做出這樣的舉動，完全超出你的理解範圍，但它確實發生了，還不是從別人嘴裡聽說，而是你的真實經驗。
去看到我們為什麼要競爭、要比較、為什麼會視自己為受害者，
受害者是無力的、被支配的，
事實上，卻是我們指使自己感覺無力與被支配；
覺察與反思這樣的內在狀態，
這個就是需要我們去調整，為自己負責的地方。
作者的話：
三方難處。
「......所以他有他的難處，我就要理解他然後退讓嗎?」
並不是理解後必須犧牲自己，而是理解後釋放自己。
理解了對方其實也脆弱，那麼如果他在我們身上留下了什麼傷害，是因為他表達自身情緒的方式不夠完善，而不是我們不好。
我一直覺得遇到觀點不同的人實在沒必要一直去爭論什麼，所以起初就抱著輕鬆的心情讀這本書，沒想到內容蠻燒腦。作者算是很擅長運用理性跟邏輯來推翻不同立場的人，偏偏遇到的對象都很容易被激怒，導致失去自己堅持的立場，不敵作者的反攻。
探討敵人在人生和事業中的角色，提到了外部敵人能促進團結，內部敵人則會令團隊分崩離析。
強調選擇能提供能量的人為敵，不斷升級挑戰的重要性，並指出心魔和不安全感塑造個人的重要性。
你難以理解別人的行為嗎？
有時候會好奇別人到底是怎麼想的，怎麼會做出這麼荒謬又不合理的行為？你百思不得其解，想像不到在什麼情況下會做出這樣的舉動，完全超出你的理解範圍，但它確實發生了，還不是從別人嘴裡聽說，而是你的真實經驗。
去看到我們為什麼要競爭、要比較、為什麼會視自己為受害者，
受害者是無力的、被支配的，
事實上，卻是我們指使自己感覺無力與被支配；
覺察與反思這樣的內在狀態，
這個就是需要我們去調整，為自己負責的地方。
作者的話：
三方難處。
「......所以他有他的難處，我就要理解他然後退讓嗎?」
並不是理解後必須犧牲自己，而是理解後釋放自己。
理解了對方其實也脆弱，那麼如果他在我們身上留下了什麼傷害，是因為他表達自身情緒的方式不夠完善，而不是我們不好。
我一直覺得遇到觀點不同的人實在沒必要一直去爭論什麼，所以起初就抱著輕鬆的心情讀這本書，沒想到內容蠻燒腦。作者算是很擅長運用理性跟邏輯來推翻不同立場的人，偏偏遇到的對象都很容易被激怒，導致失去自己堅持的立場，不敵作者的反攻。