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創作者要怎麼好好休息 + 避免工作過量？《黑貓創作報#4》午安，最近累不累？
這篇不是虛假的關心。而是《黑貓創作報》發行以來可能最重要的一篇。
是的，我們這篇講怎麼補充能量，也就是怎麼休息。
2024-06-29
防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起，自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的，像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值，實際上沒有做，只用機器測試的數據來充當，但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷，但多數廠商並沒有完整標示
2023-04-27
《情緒解鎖 》理解自我讓心更自由你也常受情緒所擾嗎？大多數的人對於情緒這個議題總是避而不談，職場上不可以展現情緒、社交場合總是需要戴上面具、甚至在家庭關係中也不可以過度展現自我，當這些情緒未能被好好抒發、聆聽時，往往容易將一個人推向負面的情況導致心理上的問題。
2023-03-19
最佳情緒避難所-別所咖啡Shelter活到了一定的歲數，不時都會遇到工作及生活上的不愉快。找到一個發洩情緒的方法，或是有個情緒的避風港，讓自己短暫逃避一下，靜下心來想一想，調整好心情，充飽了電，再重新出發。走進"別所咖啡Shelter"，我心裡頭第一個念頭就是，就是這裡了。
2023-02-25
2022-05-19
30.把你心中所蘊蓄的都流露出來吧！小學畢業後一年多，我和瞿樹元幾個回國語實小拜望張老師，她送給每人一份禮物；我得到的是用彩色紙包好的一個厚本子。回家打開，封面有「現代日記」四個藝術字，第一頁寫著： 「把你心中所蘊蓄的都流露出來吧！給正方。」
2021-08-27
《情緒解鎖》：5步驟解開情緒的結，讓你的感受自由！多年前，還在念碩士的我，一次從新竹回家與爸媽出門用餐。或為填補等菜空白，老爸隨口問：「啊你之前去台X電面試的結果出來了嗎？」我頓了一下，說：「沒通知耶，八成沒了吧。」沒想到「沒了」兩字一出口，心中彷彿有什麼鬆開似的，回過神眼淚已滑出來，我居然哭了。
2021-08-22
索緒爾《普通語言學教程》：語言就是文化 費爾迪南．德．索緒爾（Ferdinand de Saussure）是現代語言學最重要的影響人物，他開創了當代語言學的研究方法，同時也是結構主義與符號學的開端，對於各學科的影響面向甚大。《普通語言學教程》可以說是他一生最重要的著作之一，影響了當代文學研究、語言學研究、符號學研究的方向。
2020-12-03
《天能》—或許，穿越本身，就是需索無度有那麼一天，或許我們都能穿越時空，為了某一個目的，為了某一個人，為了保護某項價值，為了某一種信念。穿越本身或許不是最令人無解的事，如果我們擁有那樣的技術，找到關鍵的鑰匙，穿越也仍是僅止於人類之下的一種能力。
2020-10-06
「書寫是我如今所能有的唯一的自我救贖。」－－《絕歌：日本神戶連續兒童殺傷事件》讀後感值得一看的書，一本長大的少年連續殺人犯寫下的書。覺得說個三天三夜都說不完感想。
購買之前陷入道德掙扎（不想像是消費那些死者一樣）但看了反而覺得如果真的那麽重視「道德」，更應該讀這本書。
雖然共感力強到崩壞的我讀了以後失眠更嚴重了⋯⋯幾度與作者自身的困境共鳴又與他被害人、家人的痛苦和不安共鳴，還有那種
2020-05-04