所謂自殺並不是真的想死，而是想殺死所有痛苦的感覺

我們並非生而憂鬱，而是後天的因素所導致。

痛苦的加劇使我們瀕臨崩潰邊緣，龐大的劇痛使我們日漸嚴重；我們開始學習自我傷害來轉嫁內心痛苦的感覺，漸漸的迷失在自我尋找的過程中。

常聽聞憂鬱症患者想自殺的心境，但那並非是我們真的想死，而是想殺死痛苦的感覺霸了。

當真正理解「痛苦」的時候，屆時才是真正理解與包容的時刻。