別人對待你不友善，就真的就是對你不好嗎？
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從小，媽媽完全不會心疼我，總是要叫我做非常多的事，洗碗，洗衣服，整理東西，掃地，拖地…因為她從小就不想要我，想要把我送養給別人，但是最終沒送成，所以就盡情的使換我。
現在大家長大了，她一直呵護的小孩，給他許多資源，因為過多主動給與支援之下，常常會認為她的付出是理所應當，不懂得感謝，她也會抱怨自己付出不值得，怎麼都不聽她的意見，情緒勒索，反觀自己，沒有拿她的資源，她沒有辦法情緒勒索我，而過得輕鬆自在
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「 我們都在一起這麼久了！他應該要懂我吧！」和一位老友久違的見面，她一坐下來便氣呼呼的說著。
五分鐘前，剛和男友鬧得不愉快，我在來的路上，聽他在通訊軟體上說了一點。
大致上是覺得，對方的思考邏輯跟自己不一樣，同樣的問題，對方怎麼會得出，她完全不理解的結論？
跟她想要的，背道而馳。
我問了問：「那你不
#先照顧自己才有能力照顧別人
#外面沒有別人只有我們自己
#沒有人天生就會自責自責都是學來的
在無憂花學堂〈愛自己‧深度自我陪伴〉第1堂課，有很多顛覆過去想法的洞見，狠狠地撞擊了自己。
如果我們認為是因為別人做了某件事情，才導致我們有某種情緒產生的話，那是不是代表我們把自己情緒的主導權交到別人手上，
前兩周看到一則新聞，已步入退休階段的程天縱先生 (經歷:惠普中國總裁、德儀亞洲區總裁、富智康集團執行長 )接下一家台灣上市公司和椿（6215）董事長職務。
之前我曾看過一篇程天縱先生寫的文章，今天有機會再次閱讀此篇好文之後，決定擷取部分內容如下並分享出來 :
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近來柯大師又有妙喻。在談到「道德行為應把握到立法的主體，而不應該預設某些原則或目的」時，他問我們說：
如果你交到了男女朋友，什麼才是你對待他的理想方式？
付出，卻得不到 "自己覺得理想" 的回應，時常會因此讓我們心中感到受傷委屈。當預設了 "我覺得對方應該如何…" 、 "我以為你懂…" 的想像和期待，人與人的相處也因此變得複雜與困難。
你們知道嗎？其實很多時候，別人怎麽對你，也就是你怎麽對你？咦，這個是什麽觀點？爲什麽會這麽説呢？其實原本呢，芷汐原本也不懂的，但是呢，芷汐馬上給大家掃掃盲，給大家以下的場景，相信各位走過路過的看官，應該馬上就能理解了。
樂觀的人往往會想以自己的正能量去感染周遭的人
想著改變世界最好的方法......
就是從改變別人的一整天開始
試想,把自己的心敞開是不是讓自己赤裸裸的去承受各種傷害
卻還要強顏歡笑 呵呵......
反之,悲觀的人往往會覺得周遭的人甚至這個世界都與自己作對
為什麼要承受這些挫折跟痛苦
反而讓自己封閉
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