付出不對等時，該怎麼辦？
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討好別人，對別人主動示好，取悅別人，這是一般人對待親朋好友的方式，因為你想要有一段和諧的人際關係，所以通常都會先主動付出，但是隨著時間久了，大家也就是習慣了你的付出，午夜夢迴的時候，會覺得自己虧待了自己，怎麼都是自己對別人在付出，好希望別人也時也能主動對你好。
但是，通常事與願違，你的主動只換來別人的被動，這時你心裡面就充滿著委屈和憤怒，就不想主動付出了，漸漸覺得心累了，朋友也就不聯絡了，心也就關起來了，怎麼辦呢？這時就要大膽的提出自己的需求，需要什麼要讓對方知道，希望他主動約你吃飯，希望他主動送東西給你，希望他以你為主，希望他向你求助，希望他打電話關心你…
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曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
真愛要學會彼此對等的付出 面對彼此真實的一面不離不棄
前幾天和一些人閒聊 我提出問題問他們說如果有一天你遇到你心目中理想的異性的時候 這個人很討厭某些個性和習慣 剛好你就是這種個性也有這種習慣 你會說實話嗎
結果幾乎大家一面倒的說不會 幾乎每一個都選擇說謊 還有人說如果說實話的話怕對方沒辦法包
不是所有免費的物件都很貴，在接手使用物件之前，先自己評估一下後續要付出的成本
付出而不計較得失，才會更快樂！前一年我會計較，所以我付出得不快樂，今年我不再計較，付出時本身就很快樂！
在人生中，真正會被記在心裏的，永遠都是付出的多的那人。
在愛情中，心態富足就會無條件地付出，不存在付出更多而受傷的事。
分享兩個印象深刻小故事吧！（有點長喔！沒時間的人可以看結論就好。）
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付出，不外乎就是花費時間、金錢、體力，三個元素裡，
只有金錢可能會漸漸變多，至於時間與體力卻是逐年遞減。
因此，這章節要與各位討論的是，如何做「有效的付出」，任何事件的發生都是依附在時間軸上，也就是攸關於「時間的分配問題」！
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