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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
每天 24 小時都有新聞傳播，無論是國內外的時事，我們都能在數小時內獲取資訊。當你接收經過媒體編輯的訊息時，是否有思考過自己是怎麼過濾、反思與重新整合這些資訊的呢？
許多人可能只是被動地接受，未經質疑地將媒體呈現的資訊當作真相。（或許有人會感到贊同，畢竟看電視主要是為了休息，為什麼連看個新聞還要這
我們談過幾次資訊過剩的問題。在這個時代，快速多變的資訊朝我們的五感無止盡地衝過來，我們幾乎無法避免去接收。但這並不等同於「資訊流通得更好、更完整或更順利」，我們能知道世界各地的資訊，但總是被篩選過、甚至被掐頭去尾，重新詮釋過。
不斷地擔心未來
在這個快節奏的現代社會中，人們往往陷入一個陷阱：不斷地擔心未來，而忽略了當下的美好。生活總是充滿了各種挑戰和壓力，我們常常為了未知的將來而焦慮不安，卻忘記了當下正是我們擁有的珍貴時刻。
不確定的未來
每個人都曾經為未來的不確定性而感到困擾。或許是工作上的壓力，或許是人際關係的波
常看到工作者對新資訊的焦慮，例如：
#碳焦慮 #ChatGPT焦慮 #氣候焦慮 等等
各種焦慮驅動你不斷追著新東西跑，
每天總有看不完的報告、書、影集、新聞等
你花了這麼多時間學習，懂這麼多道理，
為什麼過不好這一生？
#因為要學的事更多了！
很多資訊指出許多產
你是否擔心自己讀得不夠?
擔心自己準備的書寫的不夠完整?
常常上網刷心得文，看有沒有還沒買的書?
這些都是資訊焦慮的典型症狀。
人擁有的專注力是有限的。
如果時間都花在資訊的收集上，不但使我們更加焦慮，還會讓自己的認知負擔加重，進而降低專注力。
「專注力」是考生最
這幾日因為身體不適，注意力只能短線集中，因而沉迷於常用的SNS。終日刷著不會跳出通知紅點的社群網站APP，反覆進行滑掉重啟的動作，拼命的搜尋各適有興趣的關鍵字，就只是為了要得知更多與自身無關，也無法使人成長的八卦消息與內容。
其實那些東西大多都與我無關，而我僅是看著看著就好像會產生一點連結與共情，
工作上習慣清空line 簡訊等所有通知。這樣我才能掌握最新收到的訊息。
話說我很不了解很多人似乎不在乎未讀訊息，line上掛著幾百個訊息也無所謂。這樣難怪會漏看訊息??? 怎麼工作呢???
方格子是不需要在乎未讀訊息的媒體之一。
不過我還是很不喜歡系統強迫所有人都要收到
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
每天 24 小時都有新聞傳播，無論是國內外的時事，我們都能在數小時內獲取資訊。當你接收經過媒體編輯的訊息時，是否有思考過自己是怎麼過濾、反思與重新整合這些資訊的呢？
許多人可能只是被動地接受，未經質疑地將媒體呈現的資訊當作真相。（或許有人會感到贊同，畢竟看電視主要是為了休息，為什麼連看個新聞還要這
我們談過幾次資訊過剩的問題。在這個時代，快速多變的資訊朝我們的五感無止盡地衝過來，我們幾乎無法避免去接收。但這並不等同於「資訊流通得更好、更完整或更順利」，我們能知道世界各地的資訊，但總是被篩選過、甚至被掐頭去尾，重新詮釋過。
不斷地擔心未來
在這個快節奏的現代社會中，人們往往陷入一個陷阱：不斷地擔心未來，而忽略了當下的美好。生活總是充滿了各種挑戰和壓力，我們常常為了未知的將來而焦慮不安，卻忘記了當下正是我們擁有的珍貴時刻。
不確定的未來
每個人都曾經為未來的不確定性而感到困擾。或許是工作上的壓力，或許是人際關係的波
常看到工作者對新資訊的焦慮，例如：
#碳焦慮 #ChatGPT焦慮 #氣候焦慮 等等
各種焦慮驅動你不斷追著新東西跑，
每天總有看不完的報告、書、影集、新聞等
你花了這麼多時間學習，懂這麼多道理，
為什麼過不好這一生？
#因為要學的事更多了！
很多資訊指出許多產
你是否擔心自己讀得不夠?
擔心自己準備的書寫的不夠完整?
常常上網刷心得文，看有沒有還沒買的書?
這些都是資訊焦慮的典型症狀。
人擁有的專注力是有限的。
如果時間都花在資訊的收集上，不但使我們更加焦慮，還會讓自己的認知負擔加重，進而降低專注力。
「專注力」是考生最
這幾日因為身體不適，注意力只能短線集中，因而沉迷於常用的SNS。終日刷著不會跳出通知紅點的社群網站APP，反覆進行滑掉重啟的動作，拼命的搜尋各適有興趣的關鍵字，就只是為了要得知更多與自身無關，也無法使人成長的八卦消息與內容。
其實那些東西大多都與我無關，而我僅是看著看著就好像會產生一點連結與共情，
工作上習慣清空line 簡訊等所有通知。這樣我才能掌握最新收到的訊息。
話說我很不了解很多人似乎不在乎未讀訊息，line上掛著幾百個訊息也無所謂。這樣難怪會漏看訊息??? 怎麼工作呢???
方格子是不需要在乎未讀訊息的媒體之一。
不過我還是很不喜歡系統強迫所有人都要收到