幸福魔法
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本文敘述作者如何處理父母因團購枇杷而起的衝突，並分享其處理人際關係的經驗與方法。作者透過傾聽、理解雙方需求，以及轉移話題等方式，有效化解衝突，促進家人和諧。文章也提及幸福感的研究結果，並鼓勵讀者透過練習提升幸福感。
我是一個反應極慢的人，只要事情稍為出乎意料便會整個人當機，譬如說在正常情況下，我看到老鼠必然會第一時間大叫和跺腳。然而，有一次在橫巷看見一隻老鼠在連接著兩幢大廈之間的電線上來回走動，這完全超出我對老鼠出沒的理解，結果完全無法作出反應，一直呆呆地盯著那隻老鼠，甚至看到捨不得離開，忘記自己到底有多害怕老
敘事團體經驗分享：透過豐厚的提問，引導個案看見內在亮點，進而自我接納與成長。文章分享了個案在團體中透過自我敘事與提問，發現自身努力的價值，並學習接納不需過度努力的自己。同時，文章也提及幸福感研究，強調自我接納與練習對提升幸福感的重要性，並邀請讀者加入幸福魔法讀書共學團體。
一位母親分享了她在九年前與現在帶兒子去香港迪士尼的經驗，並反思了她過去與憂鬱症共存的歷程，以及如何透過改變關注焦點來提升幸福感。文章鼓勵讀者練習覺察並重新詮釋過去的經驗，以擁有更幸福的人生。
中學選科是一個分水嶺，將學生從此分成理科人和文科人，其實還有商科人，我讀中學時就是選修商科。當時選科對我來說毫無懸念，皆因我討厭物理、化學和生物，選科後終於擺脫討厭的學科，簡直是從地獄來到天堂，求學生涯從沒如此美好過。
總有家長認為選理科比較優越，大概認為理科讀起來更費勁，只有優等生才有資格讀理科
孩子興高采烈拿著九十九分的試卷回家，希望得到家人讚賞，滿心期待看著大人的表情，沒料到每一個看過試卷的大人都提出大同小異的疑問：
「還有那一分呢？」開玩笑式的質問讓孩子感受到有如針扎的打擊。
「那一分在哪裏被扣了？」翻閱整份試卷不是為了看孩子答對什麼題目，而是要找出被老師扣掉一分的原因。
「為什
父母責備孩子時，無論多麼有理有據，要是無法讓孩子明白，所有責備都變得毫無道理。
孩子只會記得父母對他狂叫怒吼或滿目猙獰，對指責的內容卻完全記不住。孩子肯定忿忿不平，在心裏將父母的每一句責備都反駁千遍，然後放出一兩句狠話。父母聽到孩子不恭不敬的反駁，一般都會火起來，越罵越兇，而越罵得兇，孩子越聽不入
這篇文章分享了閱讀心得《快樂是一種選擇》，探討快樂的本質與提升幸福感的方法。書籍作者透過長期記錄情緒日記，發現快樂並非長久維持的狀態，而是會回歸平均值。文章也點出人際關係是影響快樂的重要因素，並建議透過接納、改善人際關係等方式來提升生活品質與幸福感。
4/5快樂是一種選擇
由出生到死亡，宛如從起點走到終點。
有人贏在起跑線上，有人輸在半路上，有人一路向前衝，有人漫步人生路，有人一生順風順水，有人沿路披荊斬棘，有人堅持走到最後，有人半路放棄。
人生路上，沒有必然，也沒有偶然，縱使無法控制路途上遇見什麼人什麼事，仍可選擇以怎樣的心態走完這一程路。
生活從來不容易，一
這篇文章分享了作者參加「財富與心靈自由分享會」後的感想，並闡述了吸引力法則並非被動等待，而是需要主動創造機會；文章也提到認識自己是財富自由的關鍵，並鼓勵讀者從認識自己開始，逐步朝財富與心靈自由邁進。
