4個你無意識到的金錢信念
善於理財不僅在於了解正確的訊息，更在於擁有正確的態度。財務決策很大程度上受到無意識情緒衝動的影響，有時這些衝動會導致與金錢的不健康關係。 「如果我們不了解問題所在，就無法改變它，」Alex Melkumian 博士說。
金融心理學家兼金融心理學研究所聯合創始人布拉德利·克朗茨 (Bradley Klontz) 博士花了 數年時間研究驅動金融行為的無意識模式，他稱之為「金錢腳本」。
4個金錢腳本
金錢腳本是一種為一系列關於金錢的潛在信念命名的方法，這些信念往往會導致某些金融行為。
這些無意識的心態通常與我們小時候學到的東西和經歷過的事情以及我們對這些經歷的反應有關。「在同一個家庭長大的孩子可能會經歷同樣的事情。但他們的去向完全不同，」諾克斯說。一個孩子長大後可能會模仿他們觀察到的財務行為，而另一個孩子可能會採取完全不同的心態。但諾克斯說，在這兩種情況下，反應都是由情緒驅動的。
1. 避錢
那些表現出迴避金錢特徵的人對財富有一定程度的厭惡。「這是與金錢和富人的普遍負面聯繫，」克朗茨說。迴避金錢的信念包括：
- 有錢人都是貪婪的
- 擁有超過你需要的東西是不行的
- 錢少也是有好處的
為什麼這可能是個問題
對金錢持有不利的看法可能會讓你忽視與金錢管理相關的任何事情，從而無意識地自我破壞你的財務狀況。「如果一個人有逃避金錢的心態，就會有相當多的財務焦慮、財務恐懼和財務壓力，」梅爾庫米安說。
如何破解腳本
為了解決迴避金錢的觀念，克朗茨建議對財富和富人建立更平衡的看法。雖然有些人透過利用他人而致富，但這並不是普遍真理。找到那些與你有聯繫、你認為富有的人（即使他們並不出名），他們的道德觀與你的道德觀相同的人，並了解他們如何賺錢以及他們如何利用這些錢，可能會有所幫助。
2、拜金主義
拜金主義相信金錢可以解決你所有的問題。這些信念讓金錢備受推崇，包括：
- 金錢讓生活更美好
- 金錢可以買自由
- 你永遠不會有足夠的錢
為什麼這可能是個問題
強烈的拜金心態驅使人們透過購物來追求幸福，這會讓你的生活享受減少到銀行帳戶上的數字。這個金錢劇本很容易失控的部分原因是，金錢無疑讓很多事情變得更容易——當你無法支付賬單或養家糊口時，它就會帶來壓力。
「但這並不能解決生活中的所有問題，」克朗茨說。「買東西真的能讓你更快樂嗎？如果是的話，需要多長時間？因為通常人們都會感到悔恨。”
如何破解腳本
解決方案是轉變你的思維方式，專注於帶給你快樂的事物。「真正讓你快樂的不是金錢，」克朗茨說。請列出您經常花錢的項目。然後回顧這份清單，找出即使在購買帶來的最初的內啡肽衝動消退之後，是什麼讓你感到滿足。這可以幫助您以有意義的方式優先考慮您的支出
3. 資金狀況
金錢地位信念往往將個人價值與財務價值連結。這些信念包括：
- 你的自我價值就是你的淨資產
- 人們需要看到你的財富
- 我只買新東西
為什麼這可能是個問題
金錢地位腳本的化身是社群媒體影響者炫耀昂貴的手錶、汽車和衣服。這種金錢行為可能會導致嚴重的生活方式轉變，即使你的收入增加了，你最終也會靠工資過活。
如何破解腳本
在進行昂貴的購買之前，請問問自己為什麼要購買它以及它如何符合您的預算。您是否必須承擔債務（如要刷信用卡，甚至分期）才能進行購買？如果是這樣，那就是一個很大的危險信號，你實際上買不起你想要的東西，應該強烈考慮放棄——無論它在照片中看起來有多好。
4.金錢警惕
對金錢保持警惕的人傾向於保守自己的財務生活並避免無意義的支出。與金錢警覺相關的信念包括：
- 錢應該存起來
- 你不應該告訴任何人你擁有多少或賺了多少錢
- 為自己花錢真是奢侈
為什麼這可能是個問題
在很多方面，對金錢的警覺與金錢地位是相反的。這個金錢腳本可以幫助您建立健康的財務習慣，例如減少信用卡債務和提高淨值。但它也有一個陰暗面，可能不會在任何資產負債表中顯現出來。「人們可能會對金錢變得如此焦慮，以至於永遠無法享受它，」克朗茨說。
如何破解腳本
解決金錢警戒問題的一種方法是有控制地購買你通常認為太貴的東西。克朗茨說，接觸你所恐懼的事物會減少焦慮。“我實際上會給他們一個任務，讓他們把錢花在一些荒謬的事情上。” 這可能很簡單，例如一杯 8 美元的拿鐵咖啡或 15 美元的火雞三明治。當然，您需要確保為這些購買做好預算，這樣您就不會因過度支出而在另一個方向上搖擺得太遠。
要真正改變，不能只觸及表面
如果您正在努力取得進步或發現隱藏的信念，您可能會從與專業治療師的合作中受益。局外人的觀點可能正好有助於啟動你想要做出的改變。「這與被評判無關，」經過認證的金融治療師朱迪思·格魯伯 (Judith Gruber) 說。「這是為了找到你最好的一面…你想如何過你的生活？你想體驗什麼？”
一旦你確定了你想要改變的信念和行為，梅爾庫米安建議強迫自己做一些違背這些財務本能的事情。對你想要養成的新習慣有一些實務經驗可以增強你的信心，並讓你更容易逐漸採用新的金錢觀念。
當你向前邁出一步時，對自己要有耐心，並願意在過程中進行調整。改變你對金錢的看法以及對待金錢的方式並不是為了獲得快速的短期結果。「這實際上是關於致力於變得更健康並致力於......新的財務旅程，」Melkumian 說。
金錢很重要——所以要充分利用它。
這四種金錢腳本是經過研究支持的關於金錢的信念類別，它們往往會影響您的財務決策。您可以表現出多個腳本的傾向，而這些心態如何影響您的行為甚至可能是視情況而定的。驅動這些行為的情緒通常是無意識的，透過識別根本原因，您可以開始採取措施改變您的處境。
