21日豐盛冥想之旅-DAY10

豐盛與因果法則

在今天的冥想中，我們會討論因果法則或有意識的決策，探討如何藉由做出正確的選擇，將更多美好事物帶入我們的生活。

當你做任何選擇時，可以問自己：這個選擇將如何為我和周圍的人帶來更多的幸福和豐盛呢？提出這個問題後，將專注力轉移到心上，答案將立即變得清晰。

透過這個方式鍛鍊有意識的決策，您將學會觀察自己的想法，並做出更有利的抉擇。

問題一：你如何制定抉擇？

問題二：你的抉擇如何影響你的人生？

問題三：你如何做出更有意識的抉擇？

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1).靜心：音檔聽 3 遍、唸梵咒

OM KRIAM NAMA

「我的行動符合宇宙法則」

中文冥想音檔

中文導引：豐盛冥想 Day 10，創作者：A Small but Real Family (spotify.com)

2).在筆記本裡寫下「今天我做出很棒的抉擇，因為我做決定的時候充滿覺知」今天不斷提醒自己

3).完成今天的作業──建立修正或逆轉缺點的幾計畫。

【任務說明】

從昨天的作業裡選 2 項限制你的缺點。

寫下至少 2 件你可以每天做的具體行動，來「修正」缺點、減少影響，或認知缺點有正向效果，開始妥善運用它來為自己建立一個程序，從此逆轉這個缺點。

在這之後，馬上開始實踐。

例如：如果你有個缺點是「不感激」，你可以每天寫日記，記下所感恩的一切。