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21日豐盛冥想之旅-DAY20

更新 發佈閱讀 2 分鐘

沒想到新的一年開始想要整理硬碟裡的資料的時候,我的D槽就被我各種瞎搞變成RAW了(哭),導致這幾天都在拯救我的電腦無心想別的,到今天才想起我的豐盛冥想(哭)。剩兩天了~~就把它一次貼完~把我的豐盛冥想之旅分享完。

希望你們也能完成自己的豐盛冥想,不管是否落後,用自己的步伐一步步做完即可。


今天,我們要來檢視奢侈品的概念,在你的生命中添一點意義非凡的東西,不只是必需品而已。

Q1:奢侈品用什麼形式出現在你的生命中?
Q2:你送給自己什麼奢侈的禮物?
Q3:你可以透過什麼方式送給人奢侈品?

當你感到自己有資格獲得宇宙提供的所有祝福時,你的需求就會輕易地滿足,甚至超出必要。

當你學會接受宇宙送給你的恩典,你就是在告訴宇宙,你值得最好的人生,你已經準備好要接收了。


【第二十天的任務是】

翻翻筆記本,閱讀你在前幾天的任務。
有沒有漏掉什麼沒寫,有沒有想要補充什麼?

接著,請你回憶起,你生命中某一個似乎不快樂或身處難關的人。
她的特徵可能是經常抱怨,或是人生觀很負面。
也可能是你在第七天作業裡提過的人,或許不是,都沒關係。

如果可以,請和他分享第19天的寓言,並且寫下分享後發生了什麼事。
你和他分享寓言有什麼感覺?這個過程中有什麼思緒、聯想?感受?
這個人有回你嗎?你們有談到寓言嗎?你們討論了什麼?

當你和別人分享你的收穫時,你永遠不知道你能影響或改變誰的人生。
如果無法面對面分享,一樣可以試著用觀想法進行,
把重點放在分享過程,你自己感受到什麼就好。


請享用第二十天的中文冥想音檔

中文導引:豐盛冥想Day 20,創作者:A Small but Real Family (spotify.com)

今日金句 : 今天,我要招待自己體驗奢華時刻。



Day 20 重點

1. 靜心:聽音檔、唸梵咒
2. 在筆記本裡寫下「今天,我要招待自己體驗奢華時刻。」
3. 完成任務:和你的目標人物分享第19天的寓言,把後續發生的事情寫下來。

今天的梵咒是 Om Ritam Namah

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racheli的沙龍
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