和諧一致的生活（編按：合一的生活）
在今天的冥想中，我們要討論整體，這就是所有存在最基礎的真相。就每個個體來說，我們都不一樣。我們有不同的生活方式、信念和觀點。
不過，這些差異只存在於物質界。在分子和靈魂的層次，我們都是一體的，並與宇宙的主源頭相連。當我們開始充分理解生命一體的概念之後，個人的「我」的想法就讓位給普遍的「我」。敵對和競爭的觀念消失了。
這個關係會帶來深厚的愛與同理心，讓我們可以散撥給周遭的每個人。
問題一：你如何定義合一？
問題二：你對於差異（多樣性）有什麼看法？
問題三：冥想如何協助你實現和諧一致的生活（合一的生活）？
靜心：聽音檔、唸梵咒
Tat Tham Aci
Tat Tuam Asi
中文冥想音檔
中文導引：豐盛冥想Day 18，創作者：A Small but Real Family (spotify.com)
- 在筆記本裡寫下「我讚頌我和所有的生命融為一體，因為我知道我們彼此相連」。
- 完成作業：寫信給你出生的國家。
We are almost done.
⭐️ 任務說明
寫一封信給你出生的國家。在這封信裡，表達你對這個國家的「所有感受」。請記住：妳所有的感受都很合理與適當。「寫下你想到的一切。」
你可以把今天冥想的重點摘要到筆記本裡，今天不斷提醒自己。
祝福大家！