催眠知識 - 催眠中意識與潛意識的關係

｜催眠中意識與潛意識的關係1.定義與功能意識是我們當前注意力所在的思維狀態，涉及我們正在處理的思想、感覺和知覺。意識是理性、邏輯思維和決策的中心。

潛意識則包含了我們意識之外的思想、感受和記憶。它影響我們的信念、情緒和行為模式。潛意識是非常強大的，它儲存了我們的習慣、價值觀、過往經歷和內在信念。

2. 重要性理解意識和潛意識的關係對於催眠至關重要，因為催眠主要是與潛意識溝通。

它可以幫助改變潛意識中的信念和行為模式，從而影響意識行為。

透過催眠，我們可以存取潛意識中的資源，解決意識層面難以克服的問題，如恐懼、焦慮、壓力、習慣性行為等。

3. 實際操作中的意義在催眠中，如果不了解意識和潛意識的差異和相互作用，可能無法有效地引導催眠過程。

例如，僅僅在意識層面上給予建議而不觸及潛意識，可能不會產生持久的改變。

＊操作催眠時的潛在問題與風險1. 無效的催眠實踐如果催眠師不理解潛意識的重要性，可能只在意識層面上進行工作，這樣的催眠實踐可能無法達到預期的治療效果。

2. 表面處理問題忽略潛意識可能導致僅僅處理問題的表面，而無法觸及問題的根源。

例如，僅僅幫助客戶放鬆，而不是解決導致焦慮的深層信念。

3. 反彈或無效在催眠中如果無法有效地與潛意識溝通，即使短期內看似取得進展，長期來看可能會出現反彈或者問題未得到真正解決。

＊實際生活中的應用舉例假設有一位客戶想要戒煙。如果僅在意識層面上告訴他吸煙的危害，這可能不足以改變他的吸煙行為，因為吸煙行為可能根植於潛意識中的某種壓力應對機制或情緒寄託。

通過催眠，我們可以深入潛意識，找到促使他吸煙的深層原因，並在那個層面上進行改變，從而達到更有效且持久的戒煙效果。-------如果想瞭解更多有關於催眠的好處～或是想透過催眠的學習，讓自己一夜好眠！

歡迎參加催眠工作坊，啟動自我療癒力讓自己也能自助助人，恢復身心健康！目前證照班日期未訂，預計在3月開班！想要上課的同學，可以留言+1唷！開課時，將由小編跟您聯繫！

｜日期：1/17(三)｜時間：1400-1500｜主題：催眠靜心冥想｜報名連結：https://pse.is/5dja8v

｜日期：1/24(三)｜時間：1400-1700｜主題：與潛意識對話-自我催眠入門工作坊｜報名連結：https://pse.is/5e4dwb

有疑問歡迎私訊官方Line：@614onsnd或點選粉絲專頁置頂文尋找有興趣的課程唷！

｜上課地點：聊療貓Bar共學空間｜上課地址：台中市大里區塗城路511號｜機車停車：停店門口騎樓｜汽車停車：成功路上康是美or楓康超市停車場

#催眠 #催眠工作坊 #催眠療癒 #催眠體驗 #放鬆#催眠放鬆 #冥想 #靜心冥想 #回到當下 #自癒力