與自己交換日記(20240125)

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

#與自己交換日記 #Week04放鬆 #Day4 Q.哪些情境能讓你放鬆? 又是怎樣的情境,會令你不小心緊張起來? ✍️在熟悉的空間書寫與嗅聞喜愛的精油能讓我放鬆。 在陌生又狹窄的空間,面對陌生人會讓我緊張。 寫於20240125(週四)

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是覺察也抒發,是看見也體驗,享受在其中。
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