與自己交換日記(20240125)

清鈴amy

2024/01/25閱讀時間約 1 分鐘

#與自己交換日記 #Week04放鬆 #Day4 Q.哪些情境能讓你放鬆？又是怎樣的情境，會令你不小心緊張起來？ ✍️在熟悉的空間書寫與嗅聞喜愛的精油能讓我放鬆。在陌生又狹窄的空間，面對陌生人會讓我緊張。寫於20240125(週四)

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#與自己交換日記跟 #誠實書寫練習雙管齊下書寫。是覺察也抒發，是看見也體驗，享受在其中。

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