#與自己交換日記
#Week06快樂
#Day1

Q.這一週，關於「快樂」，你承諾要做的事情是？

✍️先讓自己身體健康，盡量做喜歡的、擅長的事。
不做勉強的事情，不討好任何人，盡量穩定情緒。

寫於20240205(週一)

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<p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">#與自己交換日記
#Week06快樂
#Day1

Q.這一週，關於「快樂」，你承諾要做的事情是？

✍️先讓自己身體健康，盡量做喜歡的、擅長的事。
不做勉強的事情，不討好任何人，盡量穩定情緒。

寫於20240205(週一)</span></p>

與自己交換日記(20240205)

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自我成長

#與自己交換日記 跟 #誠實書寫練習 雙管齊下書寫。
是覺察也抒發，是看見也體驗，享受在其中。