與自己交換日記(20240206)

2024/02/06閱讀時間約 1 分鐘

#與自己交換日記 #Week06快樂 #Day2 Q.當你的身體感覺到______，腦袋出現_________這樣的想法時，你會知道自己感到快樂。 ✍️當我身體感覺到“舒服自在”，腦袋出現“我值得”這樣的想法時，我會知道自己感到快樂。寫於20240206(週二)

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#與自己交換日記跟 #誠實書寫練習雙管齊下書寫。是覺察也抒發，是看見也體驗，享受在其中。

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