#與自己交換日記
#Week06快樂
#Day3

Q.今日一整天下來，你覺察到最清楚的兩個正向情緒感受是？它們出現的情境是什麼？

✍️滿足踏實，心曠神怡。
此時此刻的專注，讓我感到滿足踏實。
柔和燈光，精油的自然香氛，令人心曠神怡。

寫於20240207(週三)

<p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">#與自己交換日記
#Week06快樂
#Day3

Q.今日一整天下來，你覺察到最清楚的兩個正向情緒感受是？它們出現的情境是什麼？

✍️滿足踏實，心曠神怡。
此時此刻的專注，讓我感到滿足踏實。
柔和燈光，精油的自然香氛，令人心曠神怡。

寫於20240207(週三)</span></p>

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自我成長

是覺察也抒發，是看見也體驗，享受在其中。

與自己交換日記(20240207)