戒fb的方法，(戒斷意味fb不再影響情緒、行為…)大天使聖德芬提供以下：1、每天稱讚自己優點三個2、每天感恩四-五位幫助你的人物、對象3、將情緒釋放在日記裡4、珍視與你相遇的人5、使用fb會在身上有個cluster能量叢， 清理它6、請天使幫助(可以請Metatron)7、與宇宙做正向的連結， 多用肯定句， 多接地
