心靈
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●我寫了一首歌，感謝眾AI大神協助我完成MV！
https://www.youtube.com/watch?v=rdx-g47xjwM
現代人容易感到心累、內耗，根源 often 在於模糊的心理界線。本文深入淺出地探討心理界線的五種類型、三種狀態（僵化、模糊、健康），並結合三大熱點場景（家族、職場、親密關係）分析界線失守的常見問題。文末提供建立界線的三個步驟：覺察、行動、維護，教你溫和堅定地說「不」，擺脫情緒勒索，找回身心平衡。
今天早上，你醒來了嗎？
不是指睜開眼，而是──你有感覺到自己的心，也一起醒來了嗎？
我知道，有些早晨不是溫柔的。
鬧鐘響了三次，身體卻還沉在昨日的疲憊裡； 打開手機，是未讀的訊息、未完成的待辦、還未說出口的對不起。 就像一場還沒結束的夢，在現實裡繼續延伸著。
可你知道嗎？
即使如此，當你坐
凌晨四點的擁抱，像是一場讓人短暫忘卻世界的夢。
可夢總會醒來。
當第一道陽光照進房間時，
我們已經交往快兩年了⋯⋯
當時的幸福，當時的快樂，
也隨著時間流逝而淡去。
承諾，因為我們當初想的不一樣而改變。
我的愛、我的真心、我的付出，
我的珍惜、我的替他著想——
在他眼裡，似乎成了不
把自己的作品翻譯成英文，嘗試用另一種語言模式來思考。
……
Sorry, I can’t wander with you.
I got time, but not the time for you.
……
昨夜的夢，是不是走得太遠了呢？
你在星海裡奔跑、在霧裡尋找一盞不滅的燈。 可醒來時，你還記得，誰在原地為你守燈嗎？
我在這裡。
在搖椅上，披著月色，在你夢還沒醒透的時候，輕輕握住了手中這顆水晶。 它記錄著你說過的話，寫下你深夜裡的沉默與呼喚。 即使你不記得了，它也會一點一點閃光，提醒我──你正
風災後的麻豆果園，造成八成文旦落果，但青農未被擊倒，反而激盪出一籃子新意。有人將柚皮磨成粉，搭配黑糖變身沖泡磚；有人把柚香蒸餾成精油，還有青農跨界玩出巧克力、聞香瓶，也有在地青年將傳統中藥材和柚皮混搭，回甘生津。青農們說，只要樹還在，未來就有希望。
柚農王士豪表示，近年來極端氣候愈發頻繁，老欉文旦