一點想法︱年過而立，一事無成、一無是處。

不知道有沒有人跟我一樣，有很多想學的事、想做的事，但不是半途而廢就是三分鐘熱度，沒有一項能好好完成或堅持下去。

總結了幾項失敗的原因：完美的標準、過高的期望、想迅速成功的渴望、不容許失敗的壓力，以及只要一粒米大的瑕疵和挫折就會全盤否定之前的努力，然後開始躺平耍廢，對著挫折又沮喪的自己說：「看吧！你又草莓又懶惰又沒有天賦，所以你什麼都辦不到。」

即使想要重振旗鼓，大腦卻會無時無刻不對自己低語：「沒有用的……沒有用的……你除了放棄，什麼都不會……」

最後自己相信大腦的聲音，把買來的教材放回書櫃；年初設立的目標清單撕掉丟掉，徹底忘記設立目標時的雄心壯志。

接著每天過著上班下班、上班下班的日子。

偶爾被問到你最近在幹嘛時，也只會帶點茫然（其實還有點慌張，但不想被發現所以強作鎮定）聳聳肩說：「就工作啊。工作好忙好累啊。」

但實際上是除了想得起自己有在上班，還有月初固定看薪水有沒有匯進戶頭以外，什麼事都想不起來。

年過而立，一事無成、一無是處。

這是內心深處對自己的評價。

但真的是這樣嗎？

在某一天睡到自然醒的休息日，我對著鏡子刷牙，滿口牙膏泡沫，低頭漱口，抬頭對著鏡子露出微笑──牙齒有點黃，不像明星那種潔白無垢的牙齒，但是一副沒有蛀牙的牙齒。

沒有蛀牙。

沒有蛀牙。

沒有蛀牙！

噢！這是多麼令人驚喜的發現！

不知道你能不能體會到我當時的那種興奮感。

就算現在想起來我還是很開心。

我不是那種牙齒超級無敵霹靂健康的人，有蛀牙經驗、補過牙齒，拔過兩顆智齒和一顆長歪沒有功能的大臼齒。

但這樣的我在幾年前得知有些人用含氟牙膏比較容易長下巴痘後，依舊義無反顧開始使用無氟牙膏。

儘管我愛吃甜食，儘管我知道含氟牙膏能有效預防蛀牙，但……管他的！

我長痘痘的頻率可比蛀牙高太多了。

更何況痘痘會讓人看到，蛀牙可不會，只要我不張嘴，誰也看不到發黑的牙齒。

而且蛀牙可以預防，而痘痘會利用各式各樣的原因強行突破皮膚表層出來跟我Say Hi！

幾年過去，我依舊沒有蛀牙。

自從使用無氟牙膏之後，我為了防止蛀牙（我雖然怕痘痘，但同樣也怕蛀牙，我不希望除了洗牙之外有其他和牙醫師見面的機會），所以我開始使用牙線，但不到一週就放棄了。

因為使用牙線的技巧不好，手指和牙線配合度不夠，除了門牙以外，在清潔其他牙齒時都不太順利。

我那時候想，我好廢，我連牙線都不會用。

後來看到牙線棒，抱著姑且一試的想法買回家使用，一試之下發現使用方式簡單又方便，而且還沒有那種牙線你一定要怎麼清才有效的壓力，於是能夠一直使用到現在。

我為了減少痘痘所以使用無氟牙膏，因為用無氟牙膏所以使用牙線棒，而且加倍注意口腔清潔，最後因為養成每天微小但固定的習慣，得到沒有蛀牙的結果（但我痘痘還是沒有減少）。

這個對一般人而言可能是再普通不過的小事，對我來說卻成了肯定自己的一項小小成就。

當大腦又一直絮絮叨叨說我年過而立，一事無成、一無是處之類的話時，我就會邊刷牙邊想，我並沒有一事無成、一無是處。

「我還能活著刷牙。」

「我，沒有蛀牙。」