實踐練習
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實踐練習
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實踐練習︱迷你級習慣讓只想耍廢的我可以寫這篇文章
別人是別人，自己是自己。 我的身體告訴我想休息。 那就休息。 我的身體告訴我想行動。 那就行動。 傾聽、接受、執行。 只要這樣就夠了。
2024-04-06
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彈性習慣
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實踐練習
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自我成長
實踐練習︱彈性習慣設立的目標和檢視
希望如果有人看到我的文章能夠和我一起培養新的習慣（雖然目前還沒有同伴）。 執行彈性行慣地的十七天，漸漸接受自己不是天才的事實XD
2024-03-19
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學習
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語言
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閱讀
一點想法︱年過而立，一事無成、一無是處。
不知道有沒有人跟我一樣，有很多想學的事、想做的事，但不是半途而廢就是三分鐘熱度，沒有一項能好好完成或堅持下去。 總結了幾項失敗的原因：完美的標準、過高的期望、想迅速成功的渴望、不容許失敗的壓力，以及只要一粒米大的瑕疵和挫折就會全盤否定之前的努力，然後開始躺平耍廢，對著挫折又沮喪的自己說：「看
2024-03-06
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自我成長
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自我感謝
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自我肯定
一點想法︱誰給短跑型選手的勇氣報名參加馬拉松的勇氣？
究竟是什麼帶給我這個半途而廢慣犯開設實踐彈性習慣練習的勇氣呢？ 答案是，從天寫一句話的習慣。 先說一下我的個人特質。 我是一名典型短跑型選手，有足夠的爆發力和衝勁，卻沒有能夠續航的耐力及體力；擅長很快做完一件事情，而不擅長持續做一件事情。 由於無數次努力、放棄、努力、放棄的經驗，我早
2024-02-29
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彈性習慣
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自我成長
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自我肯定
