如何改善長期熬夜導致的肌膚問題

一熬夜，臉就蠟黃無光？氣色差到不忍直視？臉上還冒出一堆小乾紋小細紋？又癢又紅還瘋狂爆痘？

作為多年的熬夜肌，我做了功課才知道，長期熬夜容易導致肌膚處於亞健康狀態，肌膚越來越脆弱，所以才會出現頻繁爛臉的問題❗️

♥下面這張圖可對照你目前狀態♥

如何改善呢❓

• 面部清潔：

𝟏.不頻繁洗臉：晚上使用洗面乳，早上起床 只需清水洗臉。

𝟐.使用溫水：與自己身體接近的溫度。

𝟑.洗面乳需選擇『氨基酸洗面乳』

𝟒.洗面乳洗臉時間不需要太久，2-3分鐘就好。

𝟓.洗完臉請不要用毛巾擦拭，可使用洗臉巾（寶雅、屈臣氏等都有賣）切記❗️不要等到臉部自然風乾，肌膚水份容易隨著外部水份一起蒸發，導致緊繃乾澀❗️

• 口服保養：

可以補充膠原蛋白或者玻尿酸。

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• 成份：專利膠原蛋白胜肽、高濃度維生素C、日本原酵母專利谷胱甘肽、頂級牛奶萃取賽洛美、西印度櫻桃口味
• 膠原蛋白來自豬萃取：與人體生理構造較為接近，相較魚會好上許多；對海鮮過敏的人群可以選擇這款膠原蛋白。
• 1000-1500道爾頓：小分子好吸收，而且這款膠原蛋白屬於『深釋型』，可以有效在體內被吸收。
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