保養
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入冬的淡水，天氣又乾又濕，對於敏感肌來說，找到適合的保養品真的不容易。
尤其我的膚況超級挑剔，除了敏感肌之外，額頭、兩頰動不動就乾到脫皮，T字部位出油，換季時更會泛紅大過敏，稍不注意就全臉拉警報。
「嬡妮妠美學坊」創辦人廖婉婷致力於讓美學成為每位女性的生活日常，幫助女性重新感受專屬的美好。她結合肌膚管理與個人色彩分析，透過霧眉、睫毛管理、彩妝造型、除毛管理及創業教學，讓女性擁有掌控美麗及展現自己自信及個人魅力。她曾為台南政治人物、知名藝術家及古典樂作曲者提供梳化服務，備受信賴與肯定。「嬡妮妠美
皮膚保養看似簡單，但要擁有光滑細緻的肌膚，背後可得做不少努力！許多皮膚很好的女性，並非天生麗質，而是長期靠著同樣的三種方法做保養，哪三種方法呢？今天就讓我們來分享！
YUNAME優奈美頭皮美學管理創辦人劉逸平（Yuna），提供專業的頭皮健康管理服務。Yuna透過自身的經歷，體會到頭皮健康對形象的重要性，致力於紋髮和育髮療程，結合先進技術與舒適體驗，幫助顧客重拾自信。
從零到美：從自己的需求裡看見的商機
Yuna原本從事行銷企劃，因工作壓力大導致髮量稀疏，
皮膚保養看似簡單，但要擁有光滑細緻的肌膚，背後可得做不少努力！許多皮膚很好的女性，並非天生麗質，而是長期靠著同樣的三種方法做保養，哪三種方法呢？今天就讓我們來分享！
照顧好牙齒，是擁有健康、長壽的首要工作
一、牙痛症狀有時會伴隨著頭痛一同發生，消耗人的精氣神。
二、忽視牙周病，恐釀成失智大禍。
三、即使活到了八十歲，也要留下二十顆牙齒。
四、牙齒數量多寡，確實會影響到大腦萎縮的程度。
保護牙齒，牙的清潔很重要啊!
如果說，你想接觸香奈兒的產品但又沒有太多錢時，那你可能會想先從他的香水、美容保養跟彩妝品開始接觸。
♪♪♪護膚小知識♪♪♪
每一次的肌膚保養
都不只是為了讓自己更美就好
更重要的是要讓肌膚狀況越來越好 🩷
再忙也不要忘記呵護自己 🥰
洗完臉後記得給肌膚補水保溼‼️
因為有好好的卸妝跟保養
讓我活得越來越逆齡感 😁😁
現在的我大力推薦 艾多美泥膜
以及各種類型的面膜
這篇文章用幽默的方式來探討飲食與痘痘之間的祕密關係。高糖和高油脂食物可能是你臉上痘痘的主因，而抗氧化、低升糖指數及含鋅食物則為痘痘的剋星。瞭解這些飲食選擇，讓你在享受美食的同時，也能擁有健美無瑕的肌膚。你是否也曾因為某些食物而感到尷尬呢？
【立冬十一月七日】
❄️早睡
早睡養陽氣，晚起固陰精。（多好的賴床藉口）
❄️防病
上半身頭頸以預防風邪進犯為主，下半身與四肢末梢維持溫暖幫助循環為首要。
❄️調神
陰寒濕冷易使人情緒低落精神不振，台灣不至於冰天雪地，氣的斂藏較容易反應在情緒的變化，腎氣不足失調容易讓人萎靡不振，負能
