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失敗，是正常的；犯錯，是正常，
每一個人都在失敗裡學習，在錯誤裡成長自己，
每一個人都在人生經驗的過程裡看到自己的光，
並且活出屬於自己的那一道光。
大多時候 我覺得我既是自己的太陽 又能照亮別人
但果然 還是會有烏雲蔽日的時候
我以為我足夠強大 任何的阻難可以使我筋疲力竭卻不能將我打倒 而我能夠繼續成長
但好像
從來不是這樣 我高估了我自己
一些在我看來微不足道的事一些我能夠淡然勸慰別人的事 原來 也是可以深深地影響到我
1.自我
發現自己
從日記、感恩開始，找到熱情所在。
精神靈性
內在對話，正念呼吸、放鬆身心。
平靜永樂、相信徵兆、分享付出。
精神的早晨，大步向前。
健康
身心靈的預防保健，
營養：好食物、間歇斷食
運動：體能訓練、慶祝生命、
睡眠習慣、遠離3C。
2.人際
你可以創造你想要的生活
當你非常飽滿和豐沛的愛自己
你都能相信自己的力量
有勇氣面對生活中的任何事
遇到不順遂或糟糕的事
你也能輕鬆幽默看待
因為你知道一切都會過去的
只要你「相信」你值得擁有你想要的
你朝著目標一點一滴行動
你會成為你自己的太陽
點亮自己照亮別人
失敗，是正常的；犯錯，是正常，
每一個人都在失敗裡學習，在錯誤裡成長自己，
每一個人都在人生經驗的過程裡看到自己的光，
並且活出屬於自己的那一道光。
大多時候 我覺得我既是自己的太陽 又能照亮別人
但果然 還是會有烏雲蔽日的時候
我以為我足夠強大 任何的阻難可以使我筋疲力竭卻不能將我打倒 而我能夠繼續成長
但好像
從來不是這樣 我高估了我自己
一些在我看來微不足道的事一些我能夠淡然勸慰別人的事 原來 也是可以深深地影響到我
1.自我
發現自己
從日記、感恩開始，找到熱情所在。
精神靈性
內在對話，正念呼吸、放鬆身心。
平靜永樂、相信徵兆、分享付出。
精神的早晨，大步向前。
健康
身心靈的預防保健，
營養：好食物、間歇斷食
運動：體能訓練、慶祝生命、
睡眠習慣、遠離3C。
2.人際
你可以創造你想要的生活
當你非常飽滿和豐沛的愛自己
你都能相信自己的力量
有勇氣面對生活中的任何事
遇到不順遂或糟糕的事
你也能輕鬆幽默看待
因為你知道一切都會過去的
只要你「相信」你值得擁有你想要的
你朝著目標一點一滴行動
你會成為你自己的太陽
點亮自己照亮別人