春夏過渡期，腸胃小心！五月的腸胃疾病防護指南，杏欣藥局關心您！

春夏過渡期，腸胃小心！五月的腸胃疾病防護指南，杏欣藥局關心您！

五月份是春夏轉換的過渡期，氣溫變化大，濕度增加，往往也是腸胃疾病發作的期間。

作為杏欣藥局的藥師，我們應該關注並提醒大眾腸胃健康的重要性。

腸胃疾病包括腹瀉、腹痛、消化不良等症狀，可能會給人們的生活帶來不便和困擾。

以下是一些可能導致腸胃疾病的因素：

●飲食不當：五月份氣溫逐漸上升，容易引發食欲不振或飲食變化，不注意飲食衛生，易導致腸胃不適。

●氣候變化：春夏過渡期氣溫變化大，濕度增加，容易引起身體不適，包括腸胃問題。

●外出用餐：春夏季節天氣宜人，人們可能外出活動增加，外出用餐不慎可能食物不新鮮，導致腸胃問題。

為了預防腸胃疾病，我們可以做出以下幾點建議：

●注意飲食衛生，避免生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，多攝取新鮮水果、蔬菜和高纖維食物。

●培養良好的飲食習慣，定時定量進食，避免過飽或過餓。

●注意適時補充水分，多喝水有助於促進腸道蠕動，預防便秘等問題。

●適度運動，有助於促進消化吸收，保持腸道健康。

心理健康也很重要，適時釋放壓力，保持心情愉快。

在杏欣藥局，我們提供各種腸胃健康相關的藥品和健康指導，請大家關注腸胃健康，保持良好的生活方式，遠離腸胃疾病的困擾。

※電話：02-2984-8500

※地址：新北市三重區正義北路90號

※新北府重衛藥局 字第5931026368號

※杏欣藥局-蝦皮賣場：https://shopee.tw/xingshin90