克服舞台恐懼:透過Aura Soma改變你的表達方式

閱讀時間約 2 分鐘

在這個時代,舞台不僅僅是藝術家的展演空間,更是各行各業人士必須面對的挑戰。不論是商業演講、學術報告,抑或是社交場合中的自我介紹,舞台恐懼症似乎成為許多人共同的夢魘。然而,透過Aura Soma(奧羅索瑪彩油療法),我們或許能找到克服這一切的鑰匙。接下來,讓我們一同探索如何透過Aura Soma的奧秘,轉變我們的表達方式,從而勇敢地面對每一個「舞台」。


Aura Soma的啟示 Aura Soma是一種融合色彩、植物精油及水晶能量的療法,它不僅僅是一種身體的療癒,更是靈魂的觸碰。每一瓶Aura Soma都如同一本書,記錄著使用者的過去、現在與未來,它們透過特定的顏色組合與天然材料的振動頻率,與我們的能量場產生共鳴,從而啟發內在潛能,改善身心狀態。


面對舞台恐懼 舞台恐懼症,從心理學的角度來看,往往源自於自信心的缺失、過去的不愉快經驗,或是對失敗的極度恐懼。當這些負面情緒在我們的能量場中積累,就會形成一個個阻塞,阻礙我們展現真實自我。


透過Aura Soma改變 選擇你的彩油:在Aura Soma療法中,第一步通常是讓個人從上百瓶彩油中選出最吸引他的四瓶。這四瓶彩油反映了個人在靈魂深處最需要關注的領域。 解讀與應用:透過專業諮詢師的解讀,我們可以了解這些顏色背後的深層意義,以及它們如何幫助我們釋放負面能量,恢復內在平衡。


實踐與轉化:將選出的彩油應用於日常生活中,不論是塗抹、冥想,還是作為隨身攜帶的物品,透過持續的接觸和意識的轉變,逐漸克服舞台恐懼。 案例分享 以Emma為例,一位經常需要進行公開演講的企業家。選擇了代表自信、溝通和清晰思維的彩油後,Emma發現自己在面對公眾時的焦慮明顯減少,她開始能夠更加自信地表達自己的想法,舞台恐懼症也隨之緩解。


結語 透過Aura Soma,我們不僅僅是在治療一種症狀,更是在進行一次深層的自我探索與轉化。當我們學會聆聽內在的聲音,並用色彩和自然的力量來療癒自己,那麼,無論何種「舞台」,都將不再是恐懼,而是一個展現自我的舞台。

    巴哈花精是利用特定花卉的能量,協助人們調和情緒,增強內在平衡與和諧。而西藏頌缽療法則透過金屬缽的振動聲波,調整身體的能量流,有助於身心的放鬆與自我恢復。這些療法背後的理念是透過自然和宇宙的力量,促進身心靈的整體健康。它們不僅能緩解身體的疼痛與不適,也提供了一個自我探索與成長的機會。
    留言0
    查看全部
    發表第一個留言支持創作者!
    你可能也想看
    克服憂鬱的睡前嘉許日記2/18 1.        完成第二次禮拜88佛懺悔 2.        打桌球流汗 3.        輸了有兌現承諾搖100次呼啦圈 4.        與身體對話 5.        煮妹妹愛吃的家常菜:蕃茄炒蛋、地瓜葉 *下次試試作壽司捲 2/19 1.        完成
    Thumbnail
    avatar
    茉莉的憂憂日記
    2024-04-25
    克服創作者焦慮:新手應對創作低潮的方法創作者的道路上,創作低潮是每個階段都會遇到的事。 對於新手來說,這種感覺可能會更加強烈。 所以在這篇文章中,我分享了關於創作者低潮的常見問題以及應對方法。同時,也分享了我的創作經驗和提醒,希望能幫助你重拾創作的熱情。
    Thumbnail
    avatar
    陳宇
    2024-04-21
    克服挫折 掌握關鍵三要素當面對人生中的困難時,我們可以從觀察周遭人及社會趨勢、保持平常心以及採取敏捷/迭代式調整的方式來應對。這篇文章分享了一些個人的心得,希望能鼓勵到正在閱讀的您。
    Thumbnail
    avatar
    人生相談實驗室
    2024-04-14
    克服拖延的方法-從尋找你的舒適區開始最近看了《向上生長》這本書,讓我對處理拖延的事有感。對於拖延,常常很容易犯的毛病是責備自己為什麼這麼懶惰?但實際上,大家或許也知道拖延其實最主要的原因不是因為懶惰。 在說明克服拖延的方法之前,先來說作者對訓練技能的看法。對於訓練技能,作者認為是一個循序漸進的過程,分為:舒適區,訓練區和挑戰區。所
    Thumbnail
    avatar
    小小草
    2024-03-19
    克服自己的缺點,實現目標的小技巧 嘿,朋友!你有沒有那種想要實現目標,但總是感覺自己的缺點拖了你的後腿?別擔心,我們都有這樣的時候。但要知道,克服自己的缺點並不是什麼火箭科學,只要掌握了一些小技巧,你就能輕鬆應對,實現自己的夢想。讓我們一起看看吧! 首先,就是確定你的目標。不要只是說說而已,要把它寫下來,讓它成為你每天早上起床
    avatar
    月菲
    2024-03-05
    克服睡前拖延症,享受高質量睡眠睡前拖延症是現代人常見的問題之一,它指的是在睡前一直拖延做某些事情,例如拖延上床入睡、熄燈後還一直使用手機或電腦等行為。這種行為不僅影響了我們的睡眠品質,還可能導致身體和心理健康問題的出現。因此,克服睡前拖延症是重要的,讓我們一起探討如何改善這個問題。
    Thumbnail
    avatar
    Pochi
    2024-03-04
    克服重重困難! 竹市東光公園綠帶完工啟用 高市長:打造自然漫步空間2024.02.29 新竹市政府 新竹市東光公園改善完成!市長高虹安今(29)日出席啟用典禮表示,原東光公園使用已逾20年,設施老舊、介面複雜且植栽生長凌亂,市府重新整修改造,調整既有圍牆形式,貼近自然水岸,不僅如此,更規劃700公尺無障礙人行通道串聯公園,並將路側既有公用設施及線路整併地下化,增
    Thumbnail
    avatar
    分埔少年
    2024-03-03
    克服拖延症,試試自動化投資術開始投資理財總是讓人卻步,但透過金錢管理與自動轉帳的觀念,能夠幫助你更輕鬆地達成財務目標。本文將介紹如何透過多個帳戶以及自動理財來幫助您達成財富自由。
    Thumbnail
    avatar
    遠山
    2024-03-02
    克服投資焦慮,為什麼投資?【中國最敢講真話的股市人 】,讀書心得全 這篇文章是接續【中國最敢講真話的股市人,讀書心得截錄】,補完剩下的讀書心得。 克服投資焦慮,為什麼投資? 賺了錢嫌賺不夠多,虧了錢又懊悔,反而焦慮。 1.你究竟想幹什麼?其實很多股民沒有想過這個哲學問題,有些人認為是「想賺錢」、「想好玩,尋求刺激」。賺錢有兩條途徑,第一個是靠公
    avatar
    威利財經生活隨筆
    2023-10-03
    克服面對艱辛時刻,是需要冒險突破的勇氣。
    avatar
    心靈島嶼
    2021-04-16