Fight-or-Flight Response

自從我有意識後，我才察覺到自己是只有二分法的人。遇到任何狀況時，我通常選擇”離開”，我不想戰鬥、不想爭吵、不想做無謂的抗辯，為什麼？因為我的童年造就了這樣的我。我的人生彷彿電視劇，只有好人與壞人，好事好事與壞事，這讓我無法中立的評斷任何事情。這是生物本能，但它被演化的太過強烈，在我的思考邏輯中，「逃跑」已然成為最佳解。我能意識到自己的謬誤，但卻無形之中不斷重複實踐，有時候我會思考我是不是過於極端，然而答案是肯定的。

我能意識到自己在極端的道路上行走，卻不知道怎麼改變道路的顏色。我也知道社會不是非黑即白，也有灰色地帶，但這種問題對我來說變得如此困難。我不斷在學習的戰或逃跑反應，居然不只有這兩種選項，那是何等晴天霹靂…….。

我很高興得知自己並非邊緣性人格障礙，但這部分卻重疊了。即使我總是告訴自己，「世界也有灰色的部分」，但遇到狀況時，我依然選擇「逃避」。我需要完美無缺，不然我就是個失敗品；我需要趕快逃離，不然等等又要被暴打；我需要先離開，以防被拋棄⋯⋯諸如此類的想法，都是我童年至今學會的「本能」。孤單讓我整個人快被融化，我卻沒有反抗它的能力，我的世界觀讓我變得離所有人越來越遠，明明知道錯誤在哪，但它成為一個本能反應時，我該如何抵抗？我心中沒有解答。好像我永遠是個孩子，被持續困在過往，傷痕拼湊成了我，我卻無力改變它。

我不想當個蠻橫的人，但也許他人眼中的我很固執，我想改變，卻又被拉著走。進化是人類史上很長的一段時光，等於我現在處於最早期的人類。「戰或逃」最直觀的自我防衛意識，但已經不適用於現今社會。它應該是一部分的本能而非全部，但卻成為我的全部，我傷痕累累⋯⋯。

這會是很漫長的一段旅程，很辛苦、很疲累，但是時候面對錯誤了。我很想向受到困擾的人們道歉，這非我的本意，這是我做出的一種本能反應，它也讓我感到很痛苦、無援。我需要重新告訴我心中的女孩，妳不需要再二選一了，妳有不只兩樣選擇，而妳也無需再抗爭，再也不用了。