聖杯五｜停止聚焦在負面事物上
牌面內容
聖杯五的牌面，通常能讓人直覺聯想到悲傷與懊悔的情境。
一個男子打翻了眼前的三個杯子，讓裡頭盛滿的液體流洩而出。他低頭朝向案發現場，呈現出懊悔、自責的姿態，甚至懷疑在掩面哭泣。但他過度沈浸在負面情緒中，沒有注意到在他後方，還有兩個完好的杯子。塔羅牌意
聖杯五代表可以代表懊悔、自責的狀態。但可以用來描述，我們過於關注負面事件、導致情緒受到影響，沒有把注意力放在能給予正面能量的事物上。
塔羅日記
今天一整天都很暴躁。一早週會前臨時被主管 cue 要分享問卷分析結果，害我邊吃早餐邊複製貼上內容，吃到胃都痛了。
下午約了跟 A 同事的會議，要請教報表相關的問題。B 同事央求我借出會議 15 分鐘，讓他跟 A 確認幾件事情，結果 B 同事喧賓奪主待好待滿一小時，打亂我原本的規劃。
晚上去運動時，排隊在等一個女生做完器材。突然有個男生走向前跟那個女生搭話、接手做器材。X！一對狗男女！
但作為行為的主體，自己有選擇的能力。可以繼續聚焦在負面事物，也可以選擇轉念或關注其他事物，進而讓自己可以擁有更正面的狀態。
