( 肥皮書摘-納瓦爾寶典-2)
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7/7/2024 閱讀chapter 2-
本日章節是chapter 2- 長期複利創造傑出成果. 承擔責任累積信任, 擁有股權累積真財富
(Page 66-Page 75)
- 長期複利創造傑出成果：長期夥伴（標的）＋長期賽局（長雪道）=複利放大
- 對的事＆對的人（1％真正的熱情）＋全心投入＋堅持數十年＝ 累積可觀的報酬
- 不只財富有複利, 信任與人際關係也有複利效應, 累積良好且持續的名聲
- 光有意圖不夠, 真正展開行動才可機會驗證結果.
- 日積月累= 讓時間成為最好的朋友, 放大投入的結果
- 承擔責任‘累積信任
- 創造財富需要槓桿, 為了能使用槓桿, 需要先有良好的信用
- 用自己的名義承擔責任, 建立信用, 不承擔責任就沒有努力的動機和獎賞
- 失敗並不可怕, 為人正直, 良好名聲, 做出努力, 不要因害怕失敗就不願承擔責任與風險
- 擁有股權累積真財富
- 擁有所有權是財富自由的關鍵, 讓財富增值不必跟投入時間緊密連結
- 就算律師’醫生’ 科技新貴等高收入人群, 收入仍跟投入時間緊密連結, 最終人力資本耗盡時收入將會大幅度降低。
- 擁有所有權( 創業 ‘投資’ 認股擁有股權）將給予財富放大的潛力, 讓資產在你度假or睡覺時仍然為你賺錢.
- 致富之道沒有一個是用時間換來的, 用所有權來賺錢, 時間更為寶貴另有用處.
Key summary :
找到對的人與對的事, 全心投入並持續堅持, 累積信用與名聲, 利用槓桿投資或創造自己的事業, 靜靜等待日積月累的複利創造的驚人成果.
7/7 寫作日 day 4- 肥皮心得, 下次見
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
「把你的手機交出來一個禮拜，這是為了讓你更好地使用它」
這是我第一次聽到這種話，以往只會有沒收我手機的大人，從來沒聽過這樣的理由。但我清楚，這對我來說會是一個挑戰。
不管是在學校還是家裡，只要一有空閒，就是從口袋裡掏出手機，就連睡覺的時候手機都是放在枕頭旁邊的，幾乎可說是二十四小時被手機綁架
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每位烘豆師，各有「美味」的咖啡！
位在高雄三民區一個鬧中取靜的重劃區裡，有著一間不起眼的咖啡工作室……
某年逛家樂福看到特價就入手一套金屬濾網＋手沖壺＋手搖磨豆器＋馬克杯。兩年前我還會自己磨豆子，自己手沖咖啡，給自己生活來點儀式感。會買不同焙度或產地的豆子回來，自己練習沖出一杯有風味的咖啡給自己來點生活閒情。
肥童肚子圓又圓,
手臂粗壯似象腿,
慢步人生好趣致,
活像一個大冬瓜。
The belly of the fat boy is round and round,
The arms are as thick as the legs of an elephant,
He walks slowly
●什麼是抽水肥
台灣各大縣市目前都在興建污水下水道，但尚未有污水下水道接管的建築物或社區仍然以家裡的化糞池為主，化糞池因容量有限，民眾仍需要定期清理化糞池沉澱的污泥物質，避免化糞池阻塞或產生排水困難以及臭味問題。如此化糞池才能正常運作。而化糞池定期清除的汙泥物就稱為「水肥」，找環保局清潔隊或由網路、
減肥的過程中，
我認真的請教一些朋友，
如果有良好的減肥方式，你希望它是什麼樣子?
不太意外的是，很多人都希望不要運動。
我很能理解，畢竟自己也曾經很胖過，
就身體機能來說，過度肥胖的人，
也不是那麼適合做太多運動，
就像我參加路跑，
就被長輩關心，你那麼胖很消耗膝蓋。
醒來時，周圍的人全是Me從小到大所有認識的人，他的親人、鄰居、同學、朋友，皆赤身露體，Me問大家為何我們在此，每個人皆面有難色。原來他們全被關在某種集中營，可是第二次醒來時，只剩下Me，單獨睡在一張軍床上。
正想起身走出門外，卻被自己的一雙象腿絆倒，整個人摔在冰冷的地板上發出砰然巨響
對於肥胖的人來說減肥是最有效減肥煩惱的方式，但是減肥以後還會面對另外壹個苦惱，那就是皮膚松馳的問題，持久液 大家應該都知道，皮膚是有壹定的彈性的，如果說人長胖了，皮膚就會被撐的大壹點，那麽減肥以後皮膚松馳怎麽辦呢，我們來帶著這些問題了解清楚壹點。
減肥後皮膚松馳怎樣收緊皮膚
1、鍛煉增加肌肉
人的
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