認真玩樂

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變老”和”長大”是兩回事,任何人都會變老,但並不是每個人都會長大。長大的意思是,在蛻變中成長,勇敢做自己想做的事。

玩樂涵蓋娛樂加追夢,我們應該勇於「玩樂」,追逐自己的夢想,快樂地活在當下,玩樂對生命的任何階段都很重要。

娛樂可以釋放壓力,刺激想像力,讓我們更易變通,保持樂觀心態,更好地面對生活。追逐夢想則能滿足我們的成就感,讓我們保持進步,永保青春活力。

生命是一段漫長的旅程,關鍵在於能否自尋樂趣,為生命增添色彩。我們應該學會在平凡的生活中找到屬於自己的愛好,使興趣有所寄託,讓日子過得更充實、更快樂、更圓滿。

攝影能讓大腦保持活躍,能活動筋骨、鍛鍊身體,親近大自然、呼吸新鮮空氣。唱歌能使人心情舒暢,鍛鍊心肺功能,記住歌詞還能鍛鍊大腦。有氧運動能讓身體更健康,還能愉悅身心,避免抑鬱症和老年癡呆症。書法繪畫需靜下心來,慢慢琢磨。動手做能讓我們為了喜好而做,享受其中的樂趣,同時鍛鍊手眼腦。旅遊能開闊視野和心胸,欣賞美麗風景,親身體驗風俗民情,增長見識,讓心胸更寬廣,忘記煩惱和不愉快。

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