生活簡單,就是享受~

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生活簡單,就是享受~


曾幾何時,網路竟成為許多人焦慮的產物,起床第一件事,就是伸手拿起手機滑了起來;而睡前的儀式感也變成透由滑手機而降溫落幕~


曾有學生分享,隨時注意手機好像變成了習慣,他說自己也不是做業務方面的工作,其實不需要那麼的在意訊息會漏接,但就是很習慣時時拿起來滑一下,甚至手機也沒叫,還是不經意的想要去看一下~


智慧手機是現代科技非常值得感激的商品,需要查詢資訊時,變得相當方便,理論上應該是帶給人類莫大助益,卻導致一些朋友的恐慌與負面情緒,害怕漏接、時時緊盯對方何時回覆訊息,甚至害怕不隨時看手機即時回覆對方會誤解不高興~


人生不需要那麼緊繃,試著給予自己生活更多的鬆弛感,如果害怕錯過黃金回覆,在自己允許的範圍內,可以設定回覆訊息時間,當回覆訊息的時間到來,就好好回覆訊息,其他時間就專注在應該做的事情上,這樣一來,專注更能有效提升做事的品質,二來,也能降低對於3C使用上的恐慌與焦慮~


每天給自己留白的時間,降低3C的使用頻率,規劃一些時間好好靜心的閱讀,或是擺放在自身的興趣上,任何的發明都是為了帶給人類更多的益處,用智慧去規劃如何最佳的使用所有的擁有,而不是成為限制你喜樂的存在~


讓自己成為時間的藝術大師~


#一杯咖啡的時間 #蔡枟桓

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