蔡枟桓♡數紡師
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讓平凡的時間變的更有意義
成功打造幸福體質，做一個幸福的人；你快樂，所以你成功；每個人都極有必要習得如何駕駛屬於自己的人生~
協助人們找到天賦自由與生涯規劃，全方位「健康•心靈•肢體」身心靈整合之幸福管理研究工程
找到成功的藍圖，定位自己的人生，做自己的人生設計師☕~
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讓平凡的時間變的更有意義
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由新到舊
覺察了、明白了、過去了~
這些年許多人總覺得，不論到哪都在講覺察，覺察到底什麼？又或者，到底要覺察什麼？
曾在網路看見有人po文，他表示：「很多人把「覺察」當成「找碴」他人在使用，在別人的話語與行為上挑毛病，導致自己活的很不痛快~」
確實如此，覺察是覺察了，卻成為至高無上的道德綁架，傷了他人、
說得很棒。確實，“覺察”是事後觀察，是有距離的回望。這麼做，若還停留在印象裡的視野，或糾結在原有的意象或感知。表示心態毫無進化，也沒有省思，更別說可能達到的“醒悟”，也是有點可惜的。
活的像自己~
早上赴一個許久的約，是之前上過我的課的學生，也是教會的姊妹，由於先前各自的時間一直連結不上，這個約就這樣從去年約到了今年，在今年都快結束的今天，終於獲得了上主的成全，也因彼此的相識快滿20年了，當下決定，拿出紙筆為彼此寫一封信，寫下心中想說的話，並獻上祝福~
我們說好交換這封信後各
做自己主人，活出自己👍
美好的一天，從第一杯咖啡開始~
現今社會，對大多數人而言，咖啡就像最重要的人，像情人般的存在，每天勢必得聖別時間觸碰交流一下才行，至於該何時才能會會我們的咖啡情人呢，其實是有科學研究依據的~
許多文獻表示，美好的早晨，人體皮質醇（主要壓力荷爾蒙）的分泌是最高的，是為了要來喚醒我們沉睡的身
有一個大姊來信諮詢，「該如何才能控制自己的憤怒」，她說：
「我真不懂，我傳訊息給對方，對方大半天沒有讀沒有回，我會理解他應該在忙，或是還沒有看到，或是私人原因可能無法回應~
而他，傳訊給我，只要不符合他想要的速度回應，他就不高興的情緒勒索，我跟他說我剛在洗澡，洗澡完在抹藥，他就回我說：「真的有事
嗯嗯~ 謝謝分享~
是旨意，還是那浩瀚的宇宙之水存有的記憶？
大家是否有發現，心念的傳遞常常不是桎梏在一段文字或是口語上的傳揚，它就是發生了，它只是擺放在腦海之中，不知不覺就是被看見了，也無形之中被完成了，這樣的能量相互交織出我們所看見的世界，是集體意識創造出最珍貴的紡品~
盡情的想像吧！
讓靈魂充滿彈性與自由，
寫得真好，很有引導作用，值得嘗試讓自己的意識和宇宙聯繫，希望有朝一日有感✌
能活著就是恩典，一路上的塗塗改改，成為了現在的我們~
把自己說服了，是一種理性的勝利
讓自己感動了，是一種心靈的昇華
被自己征服了，是一種人生的豁達~
一生中總是有旅途、有天堂，每次的遇見總是帶領著一個人一步一步的長大，當遇上任何坎，總是能在體驗中讓一個人一次一次更茁壯，從中也能教會一個人明白愛
每一個開始，都有其緣由。
每一回聚首，就有其意義。
每一次結束，總有其因果。
欣然、坦然、釋然、自然。
很多朋友最常問：「很多書、很多老師都說要找到自己，到底要如何，才能最快速的遇見自己？」，遇見自己的方法很多，就是急不來，在遇見自己的路上，除了理解已知的自己，也能發現不知道的自己，甚至看見不願意面對的自己；終極目標是如何使用自己，並愛上自己，才能將力量發揮到最大~
有些人透過與人互動而尋找自己、有
想找到自己之前，先認識自己。有好好想過，知道自己是怎樣一個人嗎？覺得，很多人並不認識自己，當然有許多人覺得自己知道自己，這個須要稍作保留。因為，這事，真的不容易。妳覺得呢？
今下午原訂的其中一個行程，因對方家人手術後昏迷不醒，無法下高雄履約，早上本來經紀人打算緊急安插一個下午的個案，正好時間上大家似乎都不允許，空出來的1小時30分，卻無形之中促成了另一個美好的行程~
一位一直只存在於線上諮詢的來訪者，很突然的巧遇，對方認出我而前來問候，這位朋友對我而言，是最熟悉的陌生
不要因為別人的複雜
而選擇背版你的單純
不要因為別人的無知
而選擇拋棄你的水準
不要因為別人的羞辱
而選擇扼殺你的快樂
不要因為別人的咒罵
而選擇惡業你的雙唇~
你能選擇跟錯誤一樣同流
或是讓自己成為更好的人~
圈子不同，不必強融
人心不同，不必強求
欲為強者，莫與弱爭
欲為蒼鷹，勿與鳥鳴
做自己，謹言慎行，和人保持適當距離，不道人長短，不炫耀，相信可以活得輕鬆愉快才是。✌
我喜歡額頭凝出小血滴來~
以上這句話是改寫自美國記者兼劇作家傑納•褔勒的一句名言：「寫作很簡單。只要盯著白紙看，直到你的額頭凝出血來。」
其實就是反諷此事非常不容易、不簡單、不好達成外，也有再困難也要堅持到底的意思~
今天聽到個案在分享他褪變的心路歷程，從無條件的討好，到勇敢做自己的這段路，多
很有力量的金句，老實說，還要一番咀嚼。但，做自己，我可以完全背書，真的很重要。✌
