日常感恩三件事EP.6
閱讀時間約 1 分鐘
日復一日的過去，總感覺生活是那麼的平凡，好像每天沒什麼特別的，但當真如此嗎？其實會不會只是你忘記了？
練習感恩的時候，我其實只想用短短的時間統整今日生活。時間點點滴滴消逝，我能做的僅僅是用紀錄圈住片刻美好。
1.今天久違的踏出門了，是個天氣很好的一天。（我是一個很宅的人）
2.感謝網路上好多資源，讓我這個內向人可以在不與人溝通的狀態下就學習到好多新事物。
3.終於處理好被匿名申報的問題，台灣的客服都好友善。
（By the way好久沒更新部落格了，前段時間去了澳洲一個月，收穫滿滿，期待後續可以在此記錄下我的旅遊心得。）
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今天是我連休三天的最後一天了，我每天都過得好充實，好多事情等著我去進行，有上課、有跟朋友相聚，有跟網友見面，我覺得日子過得很踏實，我可能會一直這樣過日子。
離家第五天
漸漸習慣⋯
沒有他的生活
從每一天都會發訊息
或者好想發訊息給他
直到一天沒訊息，心仍疼痛
二天沒有訊息，好像是日常了
第三天發來的訊息就是簡短問侯
注意安全，有強颱警報，所在地安全嗎？
想是為了問候而問候⋯
也許⋯
我該感謝，他仍有想到要關心問候我⋯
想到這⋯
我是一個喜歡嘗試的人，偶然機會下，讀到一本書，書中建議早上跟睡前寫下感恩的三件事情，但我自己簡化成選擇其一即可(-//-)。每一天早上或是睡前我都會寫下當天或者前一天讓我感到感恩的事情。
一開始覺得沒有什麼意義、甚至時常中斷、又或是想不出來，硬是將一件事情拆開三部分來寫。
時間過得超快，不知不覺一下來到七月第三週，具體說除了好好休息之外，好像沒有完成什麼事，不過回頭想一想【可以好好休息】不就是現代人最需要的事情之一嗎? 所以我真的還是心存感激，盡量保持生活平穩，心情愉快，真的對自己有幫助喔
有過好一陣奔波的日子，南北跑成為日常，調節步驟和氣候的階段也時常感到不適，完成幾件事又再清單上多謄上幾格。或許是開始體會到，一踏出哪邊的大門以後，就是得不回頭的一路向前，每個人都如此，如此被推波向前，去到更遠的地方好忘記原來不是自願來到這裡。
最近又開始記錄感恩清單，每天起床第一件事，或在睡前，也能兩個時間都做。寫下10個想感謝的事情，盡量每天都不要一樣，睡前想一下今天發生最美好的事再入睡。
非常簡單的方法，卻能幫助我們覺察我們擁有的一切富足，還能幫助我們轉換看世界的視角，舉個例子：天氣開始變熱後，我就會注意有沒有小強的出現
今日感動、今日遺憾、明日目標 (淺移默化 給自己訂下了 每天都要思考到的三件事情)
今天的自己終於看到了想去的展覽
過了一個不一樣的周末
今天早上雖然有起了個大早
但是在懶惰與勤勞的拔河中
敗給了難得休假的日子
所以沒有上健身房
明天希望可以持續在運動的路上
養成習慣完成自己對於
有時候就只是這樣什麼都不做，一天天、一刻刻地度過。
並沒有覺得虛度、但也沒有感到特別充實，就只是這樣走過自己的每一天，覺得活著挺好的，呼吸也很好。
我看得見、聽得到、聞得到、嚐得到、觸碰得到，光是這樣就已經很幸福了， 好好活在這世界上體驗生活、思考、迎接又更加了解自己一點點的明天...
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