靈感書寫 22

閱讀時間約 3 分鐘

早安,最近在忙什麼?


我新開了一個課程:【靈感書寫 討論&分享】。


那是什麼樣的課程?


有點像敘事治療中的書寫。書寫很棒、很有意義,書寫可以幫助大家整理人生。


感覺蠻有趣的。


是啊,清理清理、整理整理,該斷捨離的就斷捨離,人會因此變得清爽、輕鬆。我感覺你也正在清理、整理、斷捨離。


怎麼說?


你也經常在分享你的生命故事,還有和家人的關係。之前也談到你大姊和媽媽。


嗯,是啊。


敘事就是治療,說故事本身就具有療癒的力量。


每個人都有很多故事吧?


嗯,所以改天你如果回家,不知道跟媽媽聊什麼,可以好奇她的人生、她的故事,她會在說故事的同時,清理、整理她的人生,改寫她的故事。你只要好奇、問、聽,她自己就能療癒她自己。


我很久沒有回家了,我媽媽也不太會聊天,她不想讓人知道她過去的事。


掩蓋、隱藏是可以的,是需要被同理、接受的,因為那是人性,是人之常情,但通常不能解決問題。


喔。


小孩也一樣。可以好奇他今天在學校都做了些什麼?發生了什麼有趣的事?他最要好的同學是誰?他最討厭誰?盡可能表現出好奇、想聽的態度。要不動聲色,先同步,再引導。


你跟我講話也是這樣嗎?


比如她喜歡看電視,就坐著一起看。慢慢地,一定會有交談。讓她卸下防心。我沒有這些心機啦,你想太多。


那為什麼我要有這些心機?🤔


因為我跟你不是家人,所以要表明我沒有心機,不然被你誤會。我最不喜歡被別人誤會了!


為什麼是家人就要有這些心機?


你跟媽媽是家人,尤其她是媽媽,如果要幫助她,需要一些出發點是善、發起思維是愛、是為了幫助她的小小心機。應該說是心眼。好的心眼。也就是說,要有方法。老神也說道、法很重要,但除了有心,也要有術啊!


為什麼你覺得我媽媽需要幫助?


你覺得她需要幫助嗎?


……


是人,活在這個世上,都會遇到問題和困難,都需要有人適時協助。即使只是傾聽。也要神,也要人。有聽過嗎?


我覺得奇怪的是,怎麼突然聊到這裡來了?


因為你之前有談到你的家人啊,你姊和你媽相依為命不是嗎?


嗯,是啊。


我們是一體的,所有人都是同一個身體。如果你身體的某個部分出現症狀,你不是自然就會去關心嗎?


是喔。


那個部分不好,其他部分也不會好。那個部分不舒服,你全身也會不舒服不是嗎?


……


你聽到了、看到了、知道了,就代表與你有關聯,就意味著需要清理。從另外一個角度來看,這也是吸引力法則運作的結果,是你、是我吸引、創造、顯化出來的,以讓我們看見自己的內在世界,提醒我們我們有這一塊、這個部分,否則外在世界不會反映出這樣的鏡像。


嗯,但我也得要先把自己顧好,才能顧及別人。


沒有要你去顧及別人,尤其是沒有要你先去顧及別人。而是說如果之後有回家,可以採用那個方式與家人互動。她們好,你也會好。她們好,你才真的清理了、療癒了、完整了。否則你的內心深處,可能會有絲絲些些的內疚和罪惡感,即使你沒有感覺到、你不覺得。其實是你以為你沒有感覺到、你以為你不覺得。這就是奇蹟課程探究的內容了:罪、咎、懼。


喔。


原生家庭對人有著千絲萬縷、不易察覺的影響,不可等閒視之。你有看過《與神同行》I 和 II 嗎?


沒有。


蠻有意義的,可以找來看。也是有講到原生家庭的影響。《媽的多重宇宙》,你有看嗎?也是講原生家庭議題。


也沒有。


貞子呢?


貞子不是恐怖片嗎?


是啊。貞子也是有原生家庭的議題。


是喔。


我沒有看,不敢看。是聽心理治療師的分享才知道的。她有一句觸動人心深處的台詞就是:為什麼沒有人愛我?


嗯。


恐怖片少看,當中有負面能量,要小心會被影響。


我不看恐怖片的。


那就好。


我有事,先去忙。改天再聊。


2024/9/26 09:57


【靈感書寫 討論&分享】

#邀請你一起來討論分享玩牌卡:https://reurl.cc/ZVyeRA

    2會員
    66內容數
    留言0
    查看全部
    發表第一個留言支持創作者!
    蘇世堃的沙龍 的其他內容
    親愛的神,今天一早這個禮物是你給我的一個Sign嗎?絕美的靈感!絕美的徵兆!你知道的,昨天晚上在摩斯三樓九點打烊前,我歷盡千辛萬苦,懷疑、猶豫、掙扎,臣服、相信、交託,才終於完成二次靈感書寫。 透過昨天的靈感書寫,我和你有了一場為時約莫60分鐘的Man’s Talk,我更清楚我接下來的方向,以
    親愛的神,你知道的,今天早上我原本寫了一篇靈感書寫,但因為有其他瑣事,包括準備貼文分享、課程宣傳事宜,然後又有人敲我,斷斷續續著寫,到後來覺得有點拼湊不起來,無以為繼。這跟過去半個多月來的情況,完全不可同日而語。也因此,讓我更了解上班族學員們的處境。真要撥出完整的一個小時,好好靈感書寫,是平淡生活中
    親愛的神,早安!我今天一早不是又要來和你閒聊,而是想跟你分享一件神奇的事!剛剛我在FB上和Line群組裡分享了《莊子》中的一段文字,白話大意:「北海有一條魚,名字叫鯤。鯤的體形很大,不知道有幾千里。牠變化為鳥,名字叫鵬。鵬的背,不知道有幾千里。當牠奮起而飛時,翅膀大得就像垂在天邊的雲。這隻鳥,在海風
    親愛的神,我又來找你聊聊。你說過任何時候、任何地點,你都有空、你都樂意跟我閒話聊聊。當然,我相信我絕沒有任何特殊性,我跟所有人一樣,就是芸芸眾生。只不過我應該是那個更樂意找你聊天的傢伙,我更樂意與你做朋友,跟你對話,與你一起享受隨性的、未經過刻意安排的時光。因此,我感覺你應該是一位無比Nice的紳士
    親愛的神,今天一早這個禮物是你給我的一個Sign嗎?絕美的靈感!絕美的徵兆!你知道的,昨天晚上在摩斯三樓九點打烊前,我歷盡千辛萬苦,懷疑、猶豫、掙扎,臣服、相信、交託,才終於完成二次靈感書寫。 透過昨天的靈感書寫,我和你有了一場為時約莫60分鐘的Man’s Talk,我更清楚我接下來的方向,以
    親愛的神,你知道的,今天早上我原本寫了一篇靈感書寫,但因為有其他瑣事,包括準備貼文分享、課程宣傳事宜,然後又有人敲我,斷斷續續著寫,到後來覺得有點拼湊不起來,無以為繼。這跟過去半個多月來的情況,完全不可同日而語。也因此,讓我更了解上班族學員們的處境。真要撥出完整的一個小時,好好靈感書寫,是平淡生活中
    親愛的神,早安!我今天一早不是又要來和你閒聊,而是想跟你分享一件神奇的事!剛剛我在FB上和Line群組裡分享了《莊子》中的一段文字,白話大意:「北海有一條魚,名字叫鯤。鯤的體形很大,不知道有幾千里。牠變化為鳥,名字叫鵬。鵬的背,不知道有幾千里。當牠奮起而飛時,翅膀大得就像垂在天邊的雲。這隻鳥,在海風
    親愛的神,我又來找你聊聊。你說過任何時候、任何地點,你都有空、你都樂意跟我閒話聊聊。當然,我相信我絕沒有任何特殊性,我跟所有人一樣,就是芸芸眾生。只不過我應該是那個更樂意找你聊天的傢伙,我更樂意與你做朋友,跟你對話,與你一起享受隨性的、未經過刻意安排的時光。因此,我感覺你應該是一位無比Nice的紳士
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    Thumbnail
    美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
    Thumbnail
    Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
    當某個資訊塊的內容引起我的共鳴時,我會開一個新筆記,將我的感受與個人經驗結合,自由書寫至300字左右。我稱這類短文為良品3,這些短文既有對學到內容的詮釋,也有個人經驗的分享。加上標題後,這些短文非常適合作為每日更新社群媒體的材料。
    Thumbnail
    「心口如一」對你而言是瞬間?還是日常? 對我而言,心口如一是在寫隨筆的時候,我可以心口如一的心安理得。
    無論你是筆記新手還是進階使用者, 這篇文章都將為你提供重要的寫作啟示。 它能幫助你突破寫作瓶頸, 提升創造力。 今天,我將分享我在一次免費培訓中, 重新認識自由寫作的3個重大體悟。 ▋體悟1 - 結構與好奇心的平衡 在筆記時, 人格可以分成兩種:
    Thumbnail
    有一寡代誌感覺誠好笑,嘛予我想無:   ●我無要求逐家攏愛交文章予我看,我邀請逐家來寫。每一擺下課進前,出宿題的時,頭一條是:「寫你想寫的」,若家己想無,我寫幾个主題予in參考,會使選一、二个主題寫,題目家己號。   有的人攏無寫,理由一大堆,其中一條是:「若寫出來,怕給別人看到。」我提供幾
    Thumbnail
    讓日常生活成為你搜集各種素材的來源,做大量的筆記,寫的、畫的都可以。你創作時如果卡住,可以隨時翻翻你的筆記本,有些靈感會突然跑出來。
    忘了什麼時候養成書寫的習慣 不知不覺已經變成每天在做的事 書寫對我來說 很療癒 很放鬆
    Thumbnail
    在這篇文章中,作者分享了寫作對她和朋友的改變,從如何組織文字到擁有更多創意點子。她透過寫作找到了日常生活的節奏,並深刻體會到寫作的益處。同時也分享了在吐司會中擔任幹部的經歷,對新成員的接納和組織的協調。整篇文章溫暖感人,充滿正能量和鼓舞人心的信息。
    Thumbnail
    寫作從來不是為了繳交作業,或是應付成績而寫的,求學的時候,學作文或許是為了通過學測或統測,但等到了長大之後,才知道,寫作是為了培養一份「梳理」、「整理」的能力。 
    找個地方,自在地寫
    Thumbnail
    寫下3 個持續在學習的主題,以及它帶給我的影響 看到這個題目的時候,先入為主的想法是領域或技能,那真的太多太多了…… 靜下心想了想,其實沒有必須是什麼技能,我決定寫下自己至今都仍在學習的「事」。 與你分享,我的三「放」!
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    Thumbnail
    美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
    Thumbnail
    Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
    當某個資訊塊的內容引起我的共鳴時,我會開一個新筆記,將我的感受與個人經驗結合,自由書寫至300字左右。我稱這類短文為良品3,這些短文既有對學到內容的詮釋,也有個人經驗的分享。加上標題後,這些短文非常適合作為每日更新社群媒體的材料。
    Thumbnail
    「心口如一」對你而言是瞬間?還是日常? 對我而言,心口如一是在寫隨筆的時候,我可以心口如一的心安理得。
    無論你是筆記新手還是進階使用者, 這篇文章都將為你提供重要的寫作啟示。 它能幫助你突破寫作瓶頸, 提升創造力。 今天,我將分享我在一次免費培訓中, 重新認識自由寫作的3個重大體悟。 ▋體悟1 - 結構與好奇心的平衡 在筆記時, 人格可以分成兩種:
    Thumbnail
    有一寡代誌感覺誠好笑,嘛予我想無:   ●我無要求逐家攏愛交文章予我看,我邀請逐家來寫。每一擺下課進前,出宿題的時,頭一條是:「寫你想寫的」,若家己想無,我寫幾个主題予in參考,會使選一、二个主題寫,題目家己號。   有的人攏無寫,理由一大堆,其中一條是:「若寫出來,怕給別人看到。」我提供幾
    Thumbnail
    讓日常生活成為你搜集各種素材的來源,做大量的筆記,寫的、畫的都可以。你創作時如果卡住,可以隨時翻翻你的筆記本,有些靈感會突然跑出來。
    忘了什麼時候養成書寫的習慣 不知不覺已經變成每天在做的事 書寫對我來說 很療癒 很放鬆
    Thumbnail
    在這篇文章中,作者分享了寫作對她和朋友的改變,從如何組織文字到擁有更多創意點子。她透過寫作找到了日常生活的節奏,並深刻體會到寫作的益處。同時也分享了在吐司會中擔任幹部的經歷,對新成員的接納和組織的協調。整篇文章溫暖感人,充滿正能量和鼓舞人心的信息。
    Thumbnail
    寫作從來不是為了繳交作業,或是應付成績而寫的,求學的時候,學作文或許是為了通過學測或統測,但等到了長大之後,才知道,寫作是為了培養一份「梳理」、「整理」的能力。 
    找個地方,自在地寫
    Thumbnail
    寫下3 個持續在學習的主題,以及它帶給我的影響 看到這個題目的時候,先入為主的想法是領域或技能,那真的太多太多了…… 靜下心想了想,其實沒有必須是什麼技能,我決定寫下自己至今都仍在學習的「事」。 與你分享,我的三「放」!