自由書寫 7

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今天一早就醒了,落地窗簾沒有透出一絲光,估計天還沒亮。察看手機,發現手機沒電,所以也不知到底幾點。按開電視,調到新聞台,5:02。還早,但為什麼精神挺好,沒有想再回頭睡的睏意。應該是因為昨晚吃完「晚」餐,眼神渙散昏沉,早早就放棄觀看Youtube,澡也沒洗,直接就寢。


上完洗手間,躺回床上,還是沒有想睡的感覺。這才想起昨天午睡睡了兩個半小時,原來早起且不想回頭睡的根本原因在此。因為睡好睡滿了,身體的自然反應就是醒來。尤其年紀也不小了,睡眠時間只需六~七小時。這是醫學建議,然而高靈賽斯的建議是分段睡眠。就是不需要一次睡足,可以分成兩段,每次三~四小時,這樣對身心靈反而更有益處。


就在這該睡不該睡、想睡又似乎睡不著的游移不定時,突然想到澡還沒洗,洗完澡再說吧。如果洗完想睡就睡,不想睡想出門,差不多也到了摩斯開門營業的時間了,那就去吃早餐吧。而如果吃完早餐,腦筋混沌不清,想睡再回家睡吧。結果是出門的吸引力更大。


上樓找座位的時候,發現二樓沒人,三樓也沒半個,難得獨享空間。點餐的時候,發現才6:15,難怪門可羅雀,只有服務人員。吃完我的健康營養早餐沒太久,一位經常報到的退休人士也上來三樓,就座時製造了一些不小的聲響。猜想以前的工作可能是大老闆。


整理好桌面,準備進入平時工作狀態時,發現離七點還有十來分鐘。怎麼時間這麼慢?怎麼時間老長了,長得讓人感覺要待到中午,可能有點困難?曾經時間不夠、時間很趕,是一個問題。沒想到,時間太多、時間太長,也能多到、長到成為一個需要解決的問題。


看來,做什麼,都會有問題。去哪裡,也還是離不開問題。在這不大不小的人世間,期盼完全沒有問題,恐怕才是問題真正的根源吧?!而唯一的解決之道,或許就只能是與問題同在、並存吧?!


那就看一會書吧,說不準能看到適合的段落,那就預先做好今天要分享的貼文吧,雖然時間還早。也或許看著看著,突然就有個什麼靈感,還能來趟自由書寫呢。希望!


2024/10/20 10:25


【自由書寫-同修共讀】

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