自由書寫 7

今天一早就醒了，落地窗簾沒有透出一絲光，估計天還沒亮。察看手機，發現手機沒電，所以也不知到底幾點。按開電視，調到新聞台，5:02。還早，但為什麼精神挺好，沒有想再回頭睡的睏意。應該是因為昨晚吃完「晚」餐，眼神渙散昏沉，早早就放棄觀看Youtube，澡也沒洗，直接就寢。

上完洗手間，躺回床上，還是沒有想睡的感覺。這才想起昨天午睡睡了兩個半小時，原來早起且不想回頭睡的根本原因在此。因為睡好睡滿了，身體的自然反應就是醒來。尤其年紀也不小了，睡眠時間只需六~七小時。這是醫學建議，然而高靈賽斯的建議是分段睡眠。就是不需要一次睡足，可以分成兩段，每次三~四小時，這樣對身心靈反而更有益處。

就在這該睡不該睡、想睡又似乎睡不著的游移不定時，突然想到澡還沒洗，洗完澡再說吧。如果洗完想睡就睡，不想睡想出門，差不多也到了摩斯開門營業的時間了，那就去吃早餐吧。而如果吃完早餐，腦筋混沌不清，想睡再回家睡吧。結果是出門的吸引力更大。

上樓找座位的時候，發現二樓沒人，三樓也沒半個，難得獨享空間。點餐的時候，發現才6:15，難怪門可羅雀，只有服務人員。吃完我的健康營養早餐沒太久，一位經常報到的退休人士也上來三樓，就座時製造了一些不小的聲響。猜想以前的工作可能是大老闆。

整理好桌面，準備進入平時工作狀態時，發現離七點還有十來分鐘。怎麼時間這麼慢？怎麼時間老長了，長得讓人感覺要待到中午，可能有點困難？曾經時間不夠、時間很趕，是一個問題。沒想到，時間太多、時間太長，也能多到、長到成為一個需要解決的問題。

看來，做什麼，都會有問題。去哪裡，也還是離不開問題。在這不大不小的人世間，期盼完全沒有問題，恐怕才是問題真正的根源吧？！而唯一的解決之道，或許就只能是與問題同在、並存吧？！

那就看一會書吧，說不準能看到適合的段落，那就預先做好今天要分享的貼文吧，雖然時間還早。也或許看著看著，突然就有個什麼靈感，還能來趟自由書寫呢。希望！

2024/10/20 10:25

【自由書寫－同修共讀】

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